Iraunkorrak den azal mota bakoitzerako Azaleko Arreta Prozedura (Pauso-pausoko Gida)

Azaleko arretako prozedura eraginkor bat eraikitzen hasi behar da galdera funtsezko batekin: zein da zure azal mota? Zure azal mota, batez ere, genetika bidez definitzen da eta sebazio glandeek zenbat sebo ekoizten duten, nola mantentzen duen azalak hezetasuna, eta nola erreakzionatzen duen ingurumen estresatzaileei buruzko informazioa ematen du. Azal mota ezagunak bost dira: oliozkoa, lehorra, konbinatua, sentikorra eta normala.

Egunean zehar desberdin jokatzen dute eta produktu desberdinei modu berezian erantzuten diete. Azal oliozkoa gehiegizko sebo ekoizten du, distira, poro handituak eta akne agerpen handiagoa ekarriz. Azal lehorra ez du nahikoa olio natural ekoizten, askotan estu, lehor edo azala irristatzen du.

Azal konbinatuak T-eremua (ile, sudurra eta azpiko ezpainak) oliozkoa du eta masail lehorrekin batera. Azal sentikorra erraz erreakzionatzen du osagaiei eta ingurumen faktoreei, askotan gorritasuna, min edo iritazio erakutsiz. Azal normala hezetasun maila orekatua mantentzen du, kezkak minimoak direlarik.

Zure azal mota zehazteko, garbitu zure aurpegia garbi eta leun batekin, lehortu eta itxaron 30 minutu inolako produkturik aplikatu gabe. Zure aurpegia osorik irristatzen bada, oliozko azala duzu. Estutu eta lehorra bada, seguraski lehorra zara.

Zure ilea, sudurra eta azpiko ezpainak oliozkoa badira eta zure masailak normala edo lehorra badira, azal konbinatua duzu. Zure azala gorria edo iritziatua bada garbitzailearen ondorioz, sentikortasuna faktore bat da. Zure azala eroso eta orekatua bada, seguraski azal normala duzu. Oinarrizko hau ulertzea garrantzitsua da, zeren produktu okerrak erabiltzeak kezkak okertu ditzake, konpondu beharrean.

Ondo egituratutako goizeko prozedura zure azala ingurumen erasotzaileen aurrean prestatzeko fokatzen da, hala nola UV erradiazioa, kutsadura eta radikal libreak. Pausoak azal mota guztientzat berdinak dira, baina hautatzen dituzun produktuak desberdinak izan behar dute. Hasi garbi leun batekin.

Azal oliozkorako, azido salizilikoa duen gel edo espuma garbitzaile batek gehiegizko olioa kudeatzen laguntzen du, kendu gabe. Azal lehorretarako, olio naturalak mantentzen dituen krema edo esne garbitzaile bat aukeratu. Azal konbinatuarentzat, gel garbitzaile orekatua ondo funtzionatzen du, eta azal sentikorra usainik gabeko, osagai gutxiko formulak onuragarriak dira.

Garbitu ondoren, aplikatu toner edo esentzia. Pauso honek zure azala pH-a orekatzen laguntzen du eta hurrengo produktuak modu eraginkorragoan xurgatzeko prestatzen du. Hidratatzaile tonifikagarriak, hialurono azidoa edo glicerina dituztenak, azal mota guztietan funtzionatzen dute eta azalak seroak modu eraginkorragoan xurgatzen laguntzen dute.!!

Hurrengoan, aplikatu serum zehatz bat. C bitamina seroak goizeko aukera unibertsala dira, radikal libreek UV esposizio eta kutsaduraren ondorioz eragindako kalteen aurka babesa ematen dutelako. Azal oliozkoa edo aknearekiko joera duenak, 5etik 10eko kontzentrazioan niacinamide seroak olio ekoizpena arautzen laguntzen dute eta poroak minimizatzen.

Jarri zure azal mota egokira egokitutako hidratatzaile bat: azal oliozkoarentzat, gel arin hidratatzaileak; azal lehorretarako, krema aberatsagoak; eta azal konbinatuarentzat, lozio-testurako formulak. Azal sentikorrek ceramidak dituzten hidratatzaileak eta usainik gabekoak bilatu beharko lituzkete. Azken eta, agian, garrantzitsuen pausoak eguzkitako krema da.

Aplikatu SPF 30 edo handiagoa, zure prozeduraren azken geruza gisa, goizero, eguraldia edo kanpora irten nahi duzun kontuan hartu gabe. UV erradiazioak hodeiak eta leihoak iragazten ditu, eta eguneroko babesa premiazkotzat jotzen da, zahartze goiztiarra, hiperpigmentazioa eta azal minbizia saihesteko.

Zure gaueko prozedura da benetako azal transformazioa gertatzen den lekua. Lo egiten duzunean, zure azala konponketa moduan sartzen da, zelulen birsorkuntza eta kolagenoa ekoiztea gauean nabarmen handitzen delarik. Prozedura eraginkor batek egunean zehar pilatutakoak kentzen ditu eta aktiboa den osagaiak ematen ditu, prozesu natural hau laguntzeko.

Hasi bikoitz garbiketarekin, eguzkitako krema edo makillajea erabiltzen baduzu. Lehenengo garbiketa oliozkoa edo balm garbitzaile bat erabiliz egiten da, SPF, sebo eta makillaje bezalako olio-solubleko kutsatzaileak desegiteko. Bigarren garbiketa zure ur-oineko garbitzaile arruntarekin egiten da, geruza geratzen den edozein kentzeko eta gainazal garbi bat ziurtatzeko.

Bikoitz garbiketa bereziki garrantzitsua da, zeren gauean azalean utzitako eguzkitako krema poroak itxi ditzake eta azala konponketa ziklo naturalarekin interferitu dezake.!! Garbiketaren ondoren, aplikatu zure tratamendu produktuak. Hori da aktiboen osagaiak, hala nola retinoideak, erabiltzeko une egokia, zelulen birsorkuntza handitzen eta kolagenoa ekoizten laguntzen dutenak.

5era) astean bi edo hiru aldiz eta pixkanaka maiztasuna handitu zure azalak tolerantzia eraikitzen duzunean. Retinoideak erabiltzen ez dituztenentzat, azido alfa-hidroxiak (glycolic edo lactic acid) edo azido beta-hidroxiak (salicylic acid) astean bi edo hiru aldiz erabil daitezke zelulen birsorkuntza sustatzeko eta poroak garbi mantentzeko. Aktiboak erabiltzen dituzun gauetan, sinplifikatu gainerako prozedura iritazio arriskua murrizteko.

Jarri ondoren, hidratatzaile elikagarri bat, egunean erabiltzen duzun formulatik pixka bat aberatsagoa. Gaueko krema peptideak, ceramidak edo squalane dituena azala babesten laguntzen du eta hidratazioa mantentzen du lo egiten duzun bitartean. Azal oso lehorra dutenek azken geruza itxi bat, hala nola petrolio jalea edo lo egiteko maskara mehe bat, erabil dezakete gauean transepidermal ur galera saihesteko.

Oliozkoa eta aknearekiko joera duen azala sebum gehiegizkoaren kontrola eta hidratazio egokia mantentzeko oreka zaindu bat eskatzen du. Akats ohiko bat produktu gogorrak eta estripatzailak erabiltzea da, olioa aldi baterako kentzen dutenak, baina azalak sebum gehiago ekoizten du konpentsatzeko efektu bat eragiten du. Horren ordez, aukeratu pH orekatuak dituzten garbiketa leunak eta pisu arinako hidratatzaileak.

Goizean, bi ehuneko azido salizilikoa duen gel garbiketa batek poroen barruko leuntze arina eskaintzen du, akneak eragiten dituzten blokeoak saihesten laguntzen duena. Jarri ondoren, niacinamide seruma, ikerketek sebum ekoizpena %30era arte murrizten laguntzen duela erakutsi dute, hainbat astetan erabilera jarraituarekin. Aukeratu olio gabe, gel-testurako hidratatzaile bat, pisu gabe hidratazioa eskaintzen duena.

Poroak blokeatzen ez direla frogatu duten formulak bilatu, non-comedogenic izenarekin etiketatuta. Eguzki babeserako, fluido edo gel-testurako mineral edo kimiko formulak hobeto egokitzen dira azala oliozkoa denean, krema astunetatik baino. Arratsaldean, bi eta lau aldiz astean retinoide bat txertatzea zelulen birsorkuntza arautzen laguntzen du eta hildako azala pilatzea saihesten du, konjestionamendua eragiten duena.

Gau alternatiboetan, azido salizilikoaren tratamendu bat aplikatzea laguntzen du poroak garbi mantentzen. Azala oliozkoa duten pertsonak hidratatzaile bat behar dute, izan ere, azala deshidratatzeak hantura handitzen du eta aknea okerragoa bihurtu dezake.!! Aknearekiko joera duten pertsonentzat puntu garrantzitsu bat: produktu berriak bat-batean sartu, gehienez bi aste itxaron, gehikuntzen artean.

Horrela, errazago identifika daiteke zein produktu jakin batek aknea eragiten duen. Saihestu tentazioa aknearekin borrokatzeko aktibo anitz pilatzea. Benzoyl peroxidoa, azido salizilikoa eta retinoideak aldi berean erabiltzeak askotan iritzi, lehortze eta azala kaltetu dezake, paradoxikoki aknea okerragoa egiten duena. Produktu gutxiago, ondo aukeratutakoen erabilera zehatza eta jarraituak beti irabazten du produktu anitzen erasoa baino.

Azala lehorrek hidratazio (ura edukia) eta hezetasun (olio edukia) zaintza gehigarria behar du. Garbiketa krema edo olio oinarritutako bat erabili, lipid barrierarik hausten ez duen garbiketa bat. Garbitu ondoren, aplikatu hyaluronic azidoa duen hidratatzaile seruma, zure azala oraindik pixka bat heze dagoenean, humektatzaileak goiko azala geruzetara hezetasuna erakartzeko aukera izan dezan.

Jarri ondoren, ceramidak, gantz azidoak eta kolesterola dituen hidratatzaile aberats bat, zure azala naturalaren oinarrizko lipidoak dira. Neguan edo klima lehorretan, aurpegiko olio bat gehitzea, zure hidratatzailean aurretik edo nahastuta, transepidermal ur galera saihesteko babes geruza gehigarria eskaintzen du. Saihestu alkoholen, usainaren edo astringente osagaien kontzentrazio handiak dituzten produktuak, izan ere, horiek lehorra dagoen azala are gehiago agortzen dute.

Azala sentikorra zaintza arretatsuen eskatzen du. Zure osagaien zerrenda laburra mantendu, usainak, olio esentzialak eta lehortzen duten alkoholen ezagutzen diren iritziak saihestu, eta beti probatu produktu berriak zure besoaren barruko txoko txiki batean edo belarriaren atzean 48 orduz aurpegian aplikatu aurretik. Azala sentikor edo erreaktiboarentzat bereziki formulatutako produktuak bilatu, askotan centella asiatica, allantoin edo koloidal oatmeal bezalako lasaitzen dituzten osagaiak dituztenak.

Aktiboak txertatzerakoan, aukeratu leunagoak: bakuchiol retinolen ordez, polihidroxi azidoak azido glicolikoaren ordez, eta azido azelaikoa azido kimiko indartsuen ordez. Azala konbinatuak multi-eremu hurbilpen bat onuragarri du. T-zona kontrolatzeko produktu arinagoak aplikatu ditzakezu, bitartean masail eta txinaren lerroan hidratatzaile aberatsagoak eta hezetasun gehiago dituzten formulak erabiltzen dituzu.

Bestela, azala konbinatua duten pertsona askok aurpegiko gel-krema orekatu bat erabiltzeak bi eremuak behar bezala kudeatzen dituela aurkitzen dute, produktu desberdinak aplikatzea konplexutasun gabe. Gakoa da zure aurpegiko eremu bakoitzak nola erantzuten duen behatzea eta egokitzeko, aurpegi osoa uniformeki tratatu beharrean.