Larruaren Auto-azterketa Gida: Zer Bilatu

Larru minbizia mundu osoan diagnostikatzen den minbizi ohikoena da, baina, aldi berean, goiz detektatuz gero tratatzeko moduko minbiziak ere badira. Aurpegi osoaren larru auto-azterketek dermatologia urteko hitzorduak lotzen dituzte, aldaketak lehenengo agertzen direnean ohartzen lagunduz, programatutako bisita batzuetan hilabete batzuk beranduago baino. Dermatologia aldizkarietan argitaratutako ikerketek etengabe erakutsi dute larru auto-azterketa erregularrak egiten dituzten pazienteek melanomak lehenengo etapetan detektatzeko joera dutela.

Mota askotako iltzeak badituzu, etxean iltzeak nola monitorizatu buruzko gure gida baliabide lagungarria da. Detekzio goiztiarrak normalean tumore meheagoak esan nahi du, eta horrek tratamendu emaitza hobeak eta biziraupen tasa altuagoak lotzen ditu. Auto-azterketa zehatz batek larruaren zentimetro karratu bakoitza estaltzen du, maiz pentsatzen ez dituzun eremuak barne, eta eguneroko bizitzan inoiz begiratu ez ditzakezun eremuak.

Jende askok eguzkiari esposatutako eremuetan, hala nola aurpegian eta eskuetan, soilik zentratzen dira, baina larru minbiziak gorputzaren edozein tokitan ager daitezke, eguzki-argirik ikusi ez duten eremuak barne. Melanomen %20-30 inguru eguzki-argirik jaso ez duten eremuetan agertzen dira, horregatik, burutik oinetara iristeko ikuspegi osoa funtsezkoa da.!! Honek oinetako azalak, hatzen artean, azazkaletan eta ilearen azpian, minbiziak maiz diagnostikatzen diren eremuak barne hartzen ditu, ez direlako maiz aztertzen.

Auto-azterketa ez da dermatologo prestatu batek egindako larru azterketen ordezko bat. Aitzitik, profesionalen arreta osatzen du, larru osasunaren parte-hartzaile aktibo bihurtuz. Zure larruak normalean nola itxura duen jakiten duzunean, aldaketa bat agertzen denean identifikatzeko askoz hobea zara. Hurrengo atalak sistematikoki aztertzeko prozesu bat eskaintzen dizu, dena modu metodikoan aztertzen duzula ziurtatzeko.

Hurbilketa sistematiko batek eremuak kasualitatez igarotzea saihesten du. Hasi zure tresnak biltzen: ispilu luze bat, ispilu eramangarri bat, argi distiratsu bat, aulki edo banku bat, orrazia edo ile-lehorgailua, eta dokumentazio materialak. 15-20 minutu hartu gela pribatu eta ondo argiztatuta.

Aurpegitik hasi, ispiluaren aurrean argi distiratsuaren azpian aztertuz. Hurbil begiratu zure sudurra, ezpainak, ahoa, belarriak aurretik eta atzetik, eta begi-laburretako azpian. Eramangarri ispiluarekin begiratu zure belarri atzean eta belarri kanala irekitzen.

Joan zaitez zure ile azpira, orrazia edo ile-lehorgailua erabiliz ilea atala atalean banatzeko, azpiko ilea aztertuz. Hori askoz errazagoa da lagun batekin. Jarraitzen duzu zure eskuetara, palmondak, eskuen atzealdeak, hatzen artean eta azazkal bakoitzaren azpian egiaztatzen.

Aztertu zure besoak aurretik eta atzetik, beso goikoak eta azpitik. Ispilu luzean zutik egon, aztertu zure lepoa, bularra eta tronkoa. Emakumeek bular bakoitza altxatu behar dute azpiko larrua egiaztatzeko.

Jarraitu zure sabelean, ipurmasailak eta inguru genitalera. Atzera itzuli eta ispilu eramangarria eta ispilu luzea erabiliz aztertu zure bizkar goikoa eta behekoa, ipurmasailak eta oinen atzealdeak. Eseri zaitez oinen aurrealdeak, tibietako, ankleko, oinen goiko eta azpiko, hatzen artean eta azazkalak aztertzeko.

Arreta berezia jarri azazkaletako oheetan, non subungual melanomak iluneko lerro edo banda gisa ager daitezkeen. Errepikatu sekuentzia hau auto-azterketa egiten duzun bakoitzean, ohitura bihurtzeko. Errutina koherente batek eremuak igarotzea saihesten du, eta prozesua azkarrago bihurtzen da ohiko bihurtzen den heinean.

Asmo onak izan arren, larru auto-azterketa egiten duten jende gehienak maiz berdin eremuak igarotzen dituzte. Eremu hauek ezagutzeak azterketaren eraginkortasuna murrizten duten itsu puntuetan saihesten laguntzen dizu. Ile azpian maiz ahaztutako eremuetako bat da, batez ere ile lodiko edo iluneko pertsonen artean.

Ile azpiko melanomak emaitza okerragoekin lotzen dira, zati batzuetan atzeratuago detektatzen direlako. Ile lodikoak badituzu, lagun bat eskatzea garrantzitsua da ile azpian atala atalean aztertzeko. Arreta jarri edozein lekutan agertzen diren aldaketa edo berri izaten diren lekuetan, ilearen atzean ezkutatuta egon daitezkeenak ere.

Hatza arteko espazioak eta oinen azalak beste maiz igarotzen den tokia dira. Acral melanomak, palmondetan, oinen azalean eta azazkaletan agertzen denak, iluneko azala duten pertsonen artean melanomaren proportzio handiagoa du. Aztertu arretaz hatz arteko espazio bakoitza eta oinen azala, arku eta orpo barne.

Genital eta perianal eremuak, ulertzen denez, auto-azterketa egiten duten jende askok igarotzen dituzte deserosotasunagatik. Hala ere, mukosal melanomak ager daitezke eremu hauetan, eta lesioak hemorroide, larru etiketak edo beste egoera onuragarriak bezala baztertu daitezke. Genital eremua zure auto-azterketa errutinan sartzea garrantzitsua da, izan ere, eremu hauetan agertzen diren minbiziak maiz berandu diagnostikatzen dira detekzio atzerapenagatik.!!

Lepo atzealdea, batez ere ilearen lerroan, belarri atzean eta ipurmasailen gaineko beheko bizkarra ikustea zaila da eta, beraz, ahaztea erraza da. Eremu hauek eguzki-argia jasotzen dute eta larru minbiziaren garapeneko leku ohikoak dira. Erabili zure ispilu sistema edo lagun bat, atzeko gorputz gainazal guztien estaldura ziurtatzeko.

Normala den larru aurkikuntzen espektroa ulertzeak alarma beharrezkoak saihesten laguntzen du, aldi berean benetako ohartarazpen seinaleak ezagutzen laguntzen dizu. Larruaren gaineko gehieneko malkoak, lekuak eta markak guztiz onargarriak dira, baina tipikoak eta atipikoak diren ezaugarien arteko aldea ikasteak zure monitorizazio ahaleginak indartzen ditu. Normalean, iltzeak kolore uniformeak izaten dituzte, normalean tan edo marroi bakarreko itxura.

Biribilak edo obalatxoak izaten dira, mugak leunak eta ondo definituak. Gehienak sei milimetro baino txikiagoak dira eta itxura egonkorra mantentzen dute denboran zehar. Frekreak, planoak, txikiak eta marroi argiko lekuak dira, eguzki-argiarekin ilundu daitezkeenak eta neguan argitzen direnak.

Seborrheic keratoses, 40 urtetik gorako pertsonengan ohikoak, itxura zurrun, itsatsitako hazkuntzak dira, tan argitik marroi ilunera bitartekoak, eta testura lehorra dute. Arretaz jartzeko ezaugarriak asimetria dira, lesio baten erdiak beste erdiarekin nabarmen desberdina denean. Mugak irregularrak, zartatutakoak, moztutakoak edo lausotutakoak, leun eta biribilak izan beharrean, beste seinale bat dira.

Kolore aldaerak lesio bakarrean, batez ere marroi, beltz, gorriz, zuriz edo urdinezko konbinazioak, kontuan hartu behar dira. Sei milimetro baino handiagoa den edozein lesio monitorizatzeko beharra du, nahiz eta lesio txikiak ere kezkagarriak izan daitezkeen beste ezaugarri atipiko batzuk agertzen badituzte. Ikusizko ezaugarriez gain, sintomei ere arreta jarri.

Normalean, iltzeek ez dute irristatzen, odol egiten edo mina ematen. Irristatuz edo kolpatuz odol egiten duen lesio batek, krustarik garatzen ez duenak, edo hiru aste barru sendatzen ez denak profesionalen ebaluazioa behar du. Testura aldaketak ere garrantzitsuak dira, adibidez, lehen planoan zegoen iltze bat altu bihurtzen denean edo leun dagoen iltze bat azaleratzean.

Gogoratu, bilatu beharreko gauza garrantzitsuena aldaketa da. Itxura arraroa duen iltze bat, baina urteetan zehar egonkorra izan dena, kezkagarriagoa da azkenaldian edozein modutan aldatu den iltze normalean baino.

Auto-ebaluazioak noiz egin behar dituzun zure arrisku faktore pertsonalen arabera aldatzen da. Biztanleria orokorrarentzat, hilabetero auto-ebaluazioak gomendatzen dira. Arrisku faktore altuagoak dituzten pertsonak, hala nola, azala minbiziaren historia pertsonala edo familiakoa, mota askotako ileak, eguzki-burni larrien historia edo immunosupresioa, dermatologoak aholkatutako maizagoen jarraipena egiteaz onura litzakete.

Zure aurkikuntzak dokumentatu auto-ebaluazio bakoitzean, gorputz mapa eta argazkiak erabiliz. Gorputz mapa, zure azalean nabarmentzeko leku eta kopurua markatzen duzun giza gorputzaren irudi inprimatua da. Hurbileko argazkiak hartu, eskala erreferentzia gisa erratz batekin.

Zure dokumentazioa kronologikoki gorde, hilabeteen artean aurkikuntzak erraz alderatzeko. Dokumentatzen duzunean, idatzi data, gorputzaren leku, tamaina aproximatua, kolorea, forma eta zaintza egiten ari zaren leku bakoitzeko sintoma guztiak. Aldaketa bat nabaritzen baduzu, zehazki idatzi zer aldatu den eta noiz nabaritu zenuen lehen aldiz.

Erregistro zehatz honek dermatologoentzat oso lagungarria da lesio bat ebaluatzerakoan, bisita bakar batek ematen ez duen testuinguru denboralaria eskaintzen duelako. Zure auto-ebaluazioak aurkikuntza kezkagarria agertzen badu, dermatologo bat ikusi itxaroteko estrategia bat hartu beharrean. Nabaritu duzun aldaketa zehatza deskribatu eta zure dokumentazioa, konparazio argazkiekin batera, ekarri.

Aurkikuntza gehienak onuragarriak izango dira, baina lasaitasuna eta batzuetan goiz detektatzeak ahaleginaren balioa ematen dio. Auto-ebaluazioen artean, arreta jarri leku batek zure arreta erakartzen badu, hala nola, itch, sentikortasun edo aldaketa ikusgarria. Ez duzu hurrengo egutegiko kontrola itxaron behar zerbait berria nabaritzeko. Azterketa formalen artean kontzientzia casual batek detekzio maila bat gehitzen du, eta horrek zure azala osasuntsu mantentzen lagunduko dizu.