Hər Dəri Tipi Üçün Ən Yaxşı Dəri Baxımı Rutini (Addım-addım Bələdçi)

Təsirli bir dəri baxımı rutini qurmaq bir əsas sualla başlayır: sizin dəri tipiniz nədir? Dəri tipiniz əsasən genetika ilə müəyyən edilir və seboreya vəzilərinizin nə qədər sebum istehsal etdiyini, dərinizin nə qədər nəmlik saxladığını və ətraf mühitin stress faktorlarına necə reaksiya verdiyini müəyyən edir. Beş geniş tanınan dəri tipi var: yağlı, quru, qarışıq, həssas və normal.

Hər biri gün ərzində fərqli davranır və məhsullara unikal şəkildə reaksiya verir. Yağlı dəri artıq sebum istehsal etməyə meyllidir, bu da parıltı, böyümüş məsamələr və qırılma ehtimalını artırır. Quru dəri kifayət qədər təbii yağ istehsal etmir, tez-tez sıx, kobud və ya quru hiss olunur.

Qarışıq dəri yağlı T-zonası (alın, burun və çənə) ilə quru yanaqlara malikdir. Həssas dəri tərkib hissələrə və ətraf mühit faktorlarına asanlıqla reaksiya verir, tez-tez qızartı, yanma və ya narahatlıq göstərir. Normal dəri minimal narahatlıqlarla balanslı bir nəmlik səviyyəsini saxlayır.

Dəri tipinizi müəyyən etmək üçün üzünüzü yumşaq bir təmizləyici ilə yuyun, qurulayın və heç bir məhsul tətbiq etmədən 30 dəqiqə gözləyin. Əgər bütün üzünüz sürüşkən hiss olunursa, ehtimal ki, yağlı dəriniz var. Əgər sıx və quru hiss olunursa, ehtimal ki, quru dəriniz var.

Əgər yalnız alın, burun və çənə yağlı hiss olunursa, yanaqlarınız normal və ya quru hiss olunursa, qarışıq dəriniz var. Əgər dəriniz yalnız təmizləyicidən qızarırsa və ya narahatlıq hiss edirsə, həssaslıq bir faktordur. Əgər dəriniz rahat və balanslı hiss olunursa, ehtimal ki, normal dəriniz var. Bu əsas anlayışı başa düşmək vacibdir, çünki yanlış dəri tipinə uyğun hazırlanmış məhsullar mövcud narahatlıqları daha da pisləşdirə bilər.

Yaxşı qurulmuş bir səhər rutini dərinizin UV radiasiyası, çirklənmə və sərbəst radikallar kimi ətraf mühitin təcavüzkarlarına qarşı hazırlaşmasına yönəlir. Addımlar hər dəri tipi üçün eynidir, lakin seçdiyiniz spesifik məhsullar fərqli olmalıdır. Yumşaq bir təmizləyici ilə başlayın.

Yağlı dəri üçün, artıq yağı idarə etməyə kömək edən salisilik turşusu olan köpüklü və ya jel təmizləyici seçin. Quru dəri üçün, təbii yağları qoruyan krem və ya süd təmizləyici seçin. Qarışıq dəri balanslı bir jel təmizləyici ilə yaxşı nəticə verir, həssas dəri isə ətirsiz, minimal tərkibli formulalardan faydalanır.

Təmizləmədən sonra, tonik və ya essensiya tətbiq edin. Bu addım dərinizin pH səviyyəsini balanslaşdırır və sonrakı məhsulları daha effektiv şəkildə qəbul etməyə hazırlaşdırır. Hyaluron turşusu və ya qliserin tərkibli nəmləndirici toniklər bütün dəri tipləri üçün işləyir və dərinin serumları daha effektiv şəkildə qəbul etməsinə kömək edir.!!

Sonra, hədəf serumunu tətbiq edin. Vitamin C serumları, UV radiasiyası və çirklənmədən sərbəst radikal zədələnməsinə qarşı antioksidan qoruma təmin etdiyindən, universal səhər seçimi üçün mükəmməldir. Yağlı və ya akne meyilli dərilər üçün, 5-10 faiz konsentrasiyalı niasinamid serumları yağ istehsalını tənzimləməyə və məsamələri minimuma endirməyə kömək edir.

Dəri tipinizə uyğun bir nəmləndirici ilə davam edin: yağlı dəri üçün yüngül jel nəmləndiricilər, quru dəri üçün daha zəngin kremlər və qarışıq dəri üçün losyon teksturalı formulalar. Həssas dəri ətirsiz və ceramid tərkibli nəmləndiriciləri axtarmalıdır. Son və bəlkə də ən vacib addım günəş kremidir.

Hər səhər, hava şəraitindən və ya çölə çıxmağı planlaşdırmağınızdan asılı olmayaraq, rutininizin son qatmanı olaraq geniş spektrli SPF 30 və ya daha yüksək tətbiq edin. UV radiasiyası buludları və pəncərələri keçərək gündəlik qoruma erkən yaşlanma, hiperpigmentasiya və dəri xərçənginin qarşısını almaq üçün mütləqdir.

Gecə rutininizdə real dəri transformasiyası baş verir. Yatarkən, dəriniz təmir rejiminə keçir, hüceyrə dövriyyəsi və kollagen istehsalı gecə ərzində əhəmiyyətli dərəcədə artır. Təsirli bir axşam rutini gün ərzində yığılan maddələri aradan qaldırır və bu təbii regenerasiya prosesini dəstəkləyən aktiv tərkibləri təqdim edir.

Günəş kremi və ya makiyaj istifadə edirsinizsə, iki dəfə təmizləmə ilə başlayın. İlk təmizləmə, SPF, sebum və makiyaj kimi yağda həll olunan çirkləri həll etmək üçün yağ əsaslı və ya balzam təmizləyici istifadə edir. İkinci təmizləmə, adi su əsaslı təmizləyicinizlə qalan qalıqları aradan qaldırır və təmiz bir səth təmin edir.

İki dəfə təmizləmə xüsusilə vacibdir, çünki dəridə gecə qalan günəş kremi məsamələri tıxaya bilər və dərinin təbii təmir dövrünü pozur.!! Təmizləmədən sonra, müalicə məhsullarınızı tətbiq edin. Bu, hüceyrə dövriyyəsini artıran və kollagen istehsalını stimullaşdıran aktiv tərkiblər üçün ideal zamandır.

5 faiz) iki-üç dəfə həftədə başlayın və dərinizin dözümlülüyü artdıqca tezliyi tədricən artırın. Retinoid istifadə etməyənlər üçün, hüceyrə dövriyyəsini təşviq etmək və məsamələri təmiz saxlamaq üçün iki-üç dəfə həftədə alfa-hidroksi turşuları (qlikolik və ya laktik turşu) və ya beta-hidroksi turşuları (salisilik turşu) istifadə edilə bilər. Aktivlər istifadə etdiyiniz gecələr, qıcıqlanma riskini azaltmaq üçün rutininizin qalan hissəsini sadələşdirin.

Nəmləndirici ilə davam edin ki, bu da gündüz formulalarınızdan bir az daha zəngin olsun. Peptid, ceramid və ya skvalan tərkibli gecə kremləri dərinin baryerini dəstəkləyir və yatarkən nəmliliyi saxlayır. Çox quru dərisi olanlar, gecə ərzində transepidermal su itkisini qarşısını almaq üçün nazik bir qat petrolatum və ya yuxu maskası kimi bir örtücü son qatdan faydalana bilərlər.

Yağlı və akne meyilli dəri əlavə sebumu idarə etmək və kifayət qədər nəmləndirməni qorumaq arasında diqqətli bir tarazlıq tələb edir. Ümumi bir səhv, yağları müvəqqəti olaraq aradan qaldıran, lakin dərinin daha çox sebum istehsal etməsinə səbəb olan sərt, soyucu məhsullardan istifadə etməkdir. Bunun əvəzinə, yumşaq, pH balanslı təmizləyicilər və yüngül nəmləndirici qatlar seçin.

Səhər, iki faiz salisilik turşusu olan bir jel təmizləyici, məsamə astarındakı yüngül eksfoliasiya təmin edir, bu da sızanaqlara səbəb olan tıxanmalardan qaçmağa kömək edir. Ardınca, sebum istehsalını bir neçə həftəlik davamlı istifadə ilə 30 faizə qədər azaldığı göstərilən niasinamid serumu tətbiq edin. Yüngül, jel teksturalı, yağsız bir nəmləndirici seçin ki, bu da ağır olmadan nəmləndirmə təmin etsin.

Məsamaları tıxamayan, yəni test edilmiş formulalar axtarın. Günəş kremləri üçün, maye və ya jel teksturalı mineral və ya kimyəvi formulalar yağlı dəri üzərində ağır kremlərdən daha yaxşı oturur. Axşam, hüceyrə dövriyyəsini tənzimləmək və tıxanmalara səbəb olan ölü dəri hüceyrələrinin yığılmasını qarşısını almaq üçün həftədə iki-üç dəfə retinoid əlavə edin.

Alternativ gecələr, məsamaları təmiz saxlamağa kömək edən salisilik turşusu müalicəsi tətbiq edin. Yağlı dəri olan insanlar hələ də nəmləndirici ehtiyac duyurlar, çünki susuz dəri iltihabı artırır və akneni daha da pisləşdirə bilər.!! Akne meyilli şəxslər üçün vacib bir məqam: yeni məhsulları bir-bir təqdim edin, əlavə etmələr arasında ən azı iki həftə gözləyin.

Bu, spesifik bir məhsulun sızanaqlara səbəb olub-olmadığını müəyyən etməyi asanlaşdırır. Eyni anda bir neçə akne ilə mübarizə aparan aktivləri yığma temptasiyasından qaçın. Benzoyl peroksid, salisilik turşusu və retinoidlərin hamısını eyni rutində istifadə etmək tez-tez qıcıqlanma, quruluq və dəri baryerinin pozulmasına səbəb olur ki, bu da paradoksal olaraq sızanaqları daha da pisləşdirir. Seçilmiş az sayda məhsulun hədəfli, davamlı istifadəsi hər zaman aqressiv çox məhsul hücumundan daha yaxşı nəticə verir.

Quru dəri əlavə diqqət tələb edir, həm nəmləndirmə (su tərkibi), həm də nəmlik (yağ tərkibi) üçün. Lipid baryerini pozmadan təmizləyən krem əsaslı və ya yağ əsaslı bir təmizləyici istifadə edin. Təmizlədikdən sonra, dəri hələ bir az nəmli ikən, üst dəri qatlarına nəmlik çəkmək üçün hialuron turşusu olan bir nəmləndirici serum tətbiq edin.

Dərinin təbii baryerini təşkil edən üç əsas lipid olan seramidlər, yağ turşuları və xolesterin ehtiva edən zəngin bir nəmləndirici ilə davam edin. Qışda və ya quru iqlimlərdə, üz yağını nəmləndiricinizdən əvvəl və ya qarışdıraraq əlavə etmək, transepidermal su itkisindən qorumaq üçün əlavə bir qat təmin edir. Yüksək konsentrasiyalı spirt, ətir və ya astringent tərkibli məhsullardan qaçın, çünki bunlar artıq pozulmuş quru dərini daha da azalda bilər.

Həssas dəri ən ehtiyatlı yanaşmanı tələb edir. Tərkib siyahınızı qısa saxlayın, ətir, efir yağları və quruducu spirtlər kimi tanınmış qıcıqlandırıcılardan qaçın və yeni məhsulları üzünüzə tətbiq etməzdən əvvəl 48 saat ərzində daxili qolu və ya qulağınızın arxasında kiçik bir sahədə test edin. Həssas və ya reaktiv dəri üçün xüsusi hazırlanmış məhsulları axtarın, tez-tez centella asiatica, allantoin və ya kolloidal yulaf kimi sakitləşdirici tərkibləri ehtiva edir.

Aktivləri daxil edərkən, daha yumşaq formaları seçin: retinol əvəzinə bakuchiol, qlikolik turşusu əvəzinə polihidroksi turşuları və daha güclü kimyəvi eksfoliantlar əvəzinə azelaik turşusu. Kombinasiya dəri çox zonalı yanaşmadan faydalanır. T-zonasında daha yüngül, yağ idarə edən məhsulları tətbiq edə bilərsiniz, eyni zamanda yanaqlarınızda və çənənizdə daha zəngin, daha nəmləndirici formulalar istifadə edin.

Alternativ olaraq, bir çox kombinasiya dəri olan insanlar, balanslı bir jel-krem nəmləndiricisinin hər iki zonanı kifayət qədər yaxşı qarşıladığını, fərqli sahələrə fərqli məhsullar tətbiq etmə kompleksliyindən qaçaraq tapırlar. Əsas olan, üzünüzün hər bir zonasının necə reaksiya verdiyini müşahidə etmək və buna uyğun olaraq tənzimləməkdir, bütün üzü tək bir bərabər səth kimi müalicə etmək əvəzinə.