ข้อผิดพลาดในการดูแลผิวที่เกือบทุกคนทำ (และวิธีแก้ไข)

ข้อผิดพลาดในการดูแลผิวส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากความขี้เกียจหรือความไม่รู้ แต่เกิดจากข้อมูลที่ผิดพลาดและเจตนาดีที่ผิดพลาด อุตสาหกรรมการดูแลผิวถูกขับเคลื่อนโดยการตลาดที่กระตุ้นให้ผู้คนซื้อผลิตภัณฑ์มากขึ้น ลองใช้แนวโน้มใหม่ๆ และใช้กลยุทธ์การรักษาที่รุนแรง โซเชียลมีเดียทำให้สิ่งนี้มีเสียงดังขึ้นโดยการนำเสนอขั้นตอนที่ซับซ้อนหลายขั้นตอน การเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งก่อนและหลัง และค็อกเทลส่วนผสมที่ดูน่าประทับใจแต่สามารถทำร้ายผิวของคุณได้ ผลลัพธ์คือผู้ที่มีความรู้และใส่ใจในการดูแลผิวจำนวนมากกลับทำให้ผิวของตนแย่ลงจากการรักษามากเกินไป การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้อง หรือพฤติกรรมที่เข้าใจผิดว่ามีอันตราย ผิวหนังเป็นอวัยวะที่มีชีวิตที่ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อมันมีความสมดุล มีความชุ่มชื้น และไม่ถูกรบกวนมากเกินไป เมื่อคุณล้างผิวด้วยคลีนเซอร์ที่รุนแรง โจมตีด้วยส่วนผสมที่มีฤทธิ์มากเกินไป ข้ามขั้นตอนการป้องกันพื้นฐาน หรือเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ตลอดเวลาโดยไม่ให้มีเวลาในการทำงาน คุณจะสร้างวงจรของการระคายเคือง ความไว และความหงุดหงิดที่นำไปสู่ความพยายามในการรักษาที่รุนแรงมากขึ้น การรับรู้ถึงรูปแบบเหล่านี้เป็นก้าวแรกในการทำลายวงจร ข้อผิดพลาดในการดูแลผิวที่พบบ่อยที่สุดนั้นน่าประหลาดใจว่ามีความเป็นสากล พวกมันข้ามกลุ่มอายุ ประเภทผิว และระดับประสบการณ์ แม้แต่ผู้ที่ติดตามกิจวัตรการดูแลผิวอย่างจริงจังมาหลายปีก็มักจะค้นพบว่าพวกเขาได้ทำข้อผิดพลาดเหล่านี้โดยไม่รู้ตัว ข่าวดีคือแต่ละข้อผิดพลาดมีการแก้ไขที่ตรงไปตรงมา การปรับเปลี่ยนเล็กน้อยในกิจวัตรที่มีอยู่ของคุณมักจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการเพิ่มผลิตภัณฑ์หรือการรักษาใหม่ๆ

แพทย์ผิวหนังระบุว่าการขัดผิวมากเกินไปเป็นหนึ่งในสามข้อผิดพลาดในการดูแลผิวที่พวกเขาเห็นในทางปฏิบัติ และการฟื้นฟูจากความเสียหายของเกราะป้องกันที่รุนแรงอาจใช้เวลาสี่ถึงแปดสัปดาห์ของการดูแลที่เรียบง่ายและอ่อนโยน!!

เพื่อให้ได้ระดับ SPF ที่ระบุไว้บนฉลาก คุณต้องทาครีมกันแดดประมาณหนึ่งในสี่ช้อนชาเพียงแค่บนใบหน้า ซึ่งมากกว่าที่คนส่วนใหญ่ใช้มาก!!

การระคายเคืองจากการสัมผัสที่เกิดจากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมีผลกระทบต่อประชากรทั่วไปประมาณ 15 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ และการทดสอบแพทช์ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่กับใบหน้าทั้งหมดของคุณสามารถป้องกันปฏิกิริยาที่เจ็บปวดและบางครั้งยาวนาน!!

ข้อผิดพลาดที่แพร่หลายอื่น ๆ หลายประการค่อย ๆ ทำลายผลลัพธ์จากการดูแลผิว การทาผลิตภัณฑ์ในลำดับที่ผิด เป็นเรื่องที่พบได้ทั่วไปและลดประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ที่ดีอื่น ๆ เซรั่มที่ทาทับครีมหนาไม่สามารถซึมซาบได้ ครีมกันแดดที่ผสมกับมอยเจอไรเซอร์ให้การป้องกัน UV ที่ลดลงและไม่สม่ำเสมอ น้ำมันที่ทาก่อนผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำจะป้องกันการดูดซึม ควรทาในลำดับจากความหนาเบาที่สุดไปยังความหนาที่สุด โดยมีครีมกันแดดเป็นขั้นตอนสุดท้ายในการดูแลผิว การละเลยคอ หน้าอก และมือเป็นอีกหนึ่งข้อผิดพลาดที่มีผลกระทบที่เห็นได้ชัด ผิวในบริเวณเหล่านี้บางกว่าผิวหน้าและแสดงสัญญาณของความแก่ ความเสียหายจากแสงแดด และภาวะผิวคล้ำผิดปกติได้ง่ายพอ ๆ กับผิวหน้า หากไม่มากไปกว่านั้น ควรทาผลิตภัณฑ์ทุกชนิดในกิจวัตรของคุณ โดยเฉพาะครีมกันแดดและการรักษาต่อต้านวัย ไปยังคอและหลังมือของคุณ หลายคนรู้สึกประหลาดใจเมื่อรู้ว่าหน้าของพวกเขาที่ได้รับการดูแลอย่างดีตั้งอยู่บนคอที่ถูกละเลยซึ่งเผยให้เห็นอายุที่แท้จริงหรือประวัติการสัมผัสแสงแดด ผลิตภัณฑ์ที่เปลี่ยนไป หรือการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่องก่อนที่พวกเขาจะมีเวลาในการทำงาน จะทำให้คุณไม่เคยเห็นผลลัพธ์ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวส่วนใหญ่ต้องการการใช้งานอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยหกถึงสิบสองสัปดาห์ก่อนที่จะเห็นการปรับปรุงที่ชัดเจน การเปลี่ยนเซรั่มใหม่ทุกสองสัปดาห์เพราะคุณไม่เห็นผลลัพธ์ทันทีหมายความว่าคุณไม่เคยให้โอกาสผลิตภัณฑ์ใด ๆ อย่างยุติธรรม ติดตามกิจวัตรของคุณ ถ่ายภาพเปรียบเทียบทุกเดือน และมุ่งมั่นที่จะปฏิบัติตามระเบียบวินัยที่สม่ำเสมอก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลง สุดท้าย ความไม่สม่ำเสมอในการปฏิบัติตามกิจวัตรอาจเป็นนิสัยที่ทำลายล้างที่สุดทั้งหมด กิจวัตรที่ซับซ้อนและเลือกสรรอย่างดีที่ปฏิบัติตามเป็นครั้งคราวจะให้ผลลัพธ์ที่แย่กว่ากิจวัตรพื้นฐานสามขั้นตอน (ทำความสะอาด มอยเจอไรเซอร์ ครีมกันแดด) ที่ปฏิบัติตามอย่างสม่ำเสมอทุกเช้าและเย็น ความสม่ำเสมอคือปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการประสบความสำเร็จในการดูแลผิว ซึ่งมีน้ำหนักมากกว่าคุณภาพของผลิตภัณฑ์ ความซับซ้อนของส่วนผสม และความซับซ้อนของกิจวัตร