Prečo je ochrana pred slnkom dôležitá
UV žiarenie zo slnka je jednou z hlavných príčin poškodenia pleti a rakoviny kože. Ochrana pleti každý deň, aj na zamračených dňoch, je nevyhnutná pre dlhodobé zdravie. Štúdie ukazujú, že až 80% UV lúčov môže preniknúť cez oblaky, čo robí celoročnú ochranu kľúčovou.
Pochopenie hodnotenia SPF
SPF (Faktor ochrany proti slnku) meria, ako dobre opaľovací krém chráni pred UVB lúčmi. SPF 30 blokuje približne 97% UVB lúčov, zatiaľ čo SPF 50 blokuje približne 98%.!! Žiadny opaľovací krém neblokuje 100% UV lúčov, preto sa odporúča opätovná aplikácia každé 2 hodiny, najmä po plávaní alebo potení.
Výber správneho opaľovacieho krému
Hľadajte opaľovacie krémy s širokým spektrom, ktoré chránia pred UVA aj UVB lúčmi.!! Na každodenné použitie je vhodný ľahký zvlhčovač SPF 30-50. Na vonkajšie aktivity poskytujú vodoodolné formulácie lepšiu ochranu. Minerálne opaľovacie krémy so zinkom alebo oxidem titaničitým sú šetrné možnosti pre citlivú pleť.
Tipy na aplikáciu pre maximálnu ochranu
Aplikujte opaľovací krém 15-30 minút pred vystavením slnku, aby sa mohol spojiť s vašou pleťou.!! Použite množstvo veľkosti mince na tvár a množstvo ako pohárik na telo. Nezabudnite na často prehliadané oblasti ako uši, krk, vrch nôh a časť vo vlasoch.
