Понимание ключевых различий
Большинство людей используют слово перхоть как общее обозначение для любых хлопьев на коже головы, но перхоть и сухая кожа головы на самом деле являются различными состояниями с разными причинами, требующими различных методов лечения. Путаница между ними приводит к разочаровывающему циклу продуктов, которые, кажется, никогда не работают. Перхоть, медицински известная как себорейный дерматит кожи головы, является воспалительным состоянием, вызванным избыточным ростом Malassezia, дрожжей, которые естественным образом обитают на коже головы.
Когда Malassezia питается маслами кожи головы, она производит олеиновую кислоту как побочный продукт, что раздражает кожу у восприимчивых людей и вызывает ускоренное обновление клеток. Это быстрое отшелушивание клеток кожи приводит к образованию характерных хлопьев. Хлопья перхоти обычно желтоватые или белые, маслянистые и относительно крупные.
Кожа головы под ними часто красная и воспаленная. Перхоть, как правило, хуже в маслянистых зонах и может также затрагивать брови, носогубные складки и область за ушами. Перхоть на самом деле ухудшается, когда кожа головы более жирная, что противоположно сухой коже головы, поэтому частое мытье с правильным лечебным шампунем полезно, а не вредно.!!
Сухая кожа головы, напротив, возникает из-за недостатка влаги в коже. Хлопья обычно меньше, белые и сухие, а не маслянистые. Кожа головы может ощущаться стянутой и зудящей, но обычно не имеет покраснения и воспаления, как при перхоти.
Сухая кожа головы часто сопровождает сухую кожу на других участках тела и ухудшается в холодные, сухие зимние месяцы, в отапливаемых помещениях или после использования жестких шампуней, которые лишают кожу головы ее естественных масел. Чрезмерное мытье, горячая вода и шампуни с высоким содержанием сульфатов являются распространенными факторами. Понимание того, какое состояние у вас, определяет, нужно ли вам противогрибковое лечение или восстановление влаги.
Стратегии лечения, которые действительно работают
Поскольку перхоть и сухая кожа головы имеют противоположные причины, использование неправильного лечения может усугубить проблему. Для лечения перхоти основной целью является контроль над дрожжами Malassezia и снижение воспаления кожи головы. Лечебные шампуни являются первым выбором лечения.
Активные ингредиенты, на которые стоит обратить внимание, включают пиритион цинка, который обладает как противогрибковыми, так и антибактериальными свойствами, кетоконазол, противогрибковый препарат рецептурного уровня, также доступный в более низких концентрациях без рецепта, селенсульфид, который замедляет обновление клеток и снижает количество дрожжей, и каменноугольная смола, которая уменьшает шелушение и воспаление. Чередуйте два разных лечебных шампуня, чтобы предотвратить развитие устойчивости у дрожжей. Оставляйте шампунь на коже головы на три-пять минут перед смыванием, чтобы активные ингредиенты успели подействовать.
Для сухой кожи головы подход совершенно другой. Перейдите на мягкий шампунь без сульфатов, который очищает, не лишая естественных масел. Уменьшите частоту мытья до двух или трех раз в неделю, а не ежедневно.
Используйте теплую, а не горячую воду, так как горячая вода ускоряет потерю влаги. Легкое масло для кожи головы с содержанием жожоба, арганы или сквалана, нанесенное на влажную кожу головы после мытья, может восстановить липидный барьер, которого не хватает при сухой коже головы, не вызывая перхоть.!! Использование увлажнителя в сухие месяцы помогает поддерживать уровень влаги в воздухе.
Если вы используете шампунь от перхоти для того, что на самом деле является сухой кожей головы, жесткие противогрибковые ингредиенты могут еще больше иссушить и усугубить шелушение. Напротив, нанесение масел и богатых кондиционеров на кожу головы с перхотью питает дрожжи Malassezia и может усилить состояние. Skinscanner может помочь вам задокументировать состояние вашей кожи головы и отслеживать, как она реагирует на различные методы лечения, что облегчает определение того, какой подход работает для вашей конкретной ситуации.
