Нега на кожа за мажи: Едноставна и ефикасна рутина

Машката кожа е структурно и хормонално различна од женската кожа на неколку важни начини. Тестостеронот поттикнува поголемо производство на себум, што ја прави машката кожа приближно 20 проценти по-масна во просек. Дермата е околу 25 проценти подебела, што и дава поголема густина на колаген и покрута текстура, но исто така значи дека производите треба да продрат низ поцврста бариера.

Мажите имаат поголеми пори, особено на носот, чело и образите, што ги прави поподложни на црни точки и затворени пори. Дневното бричење воведува уште една променлива: повторното поместување на острицата по лицето отстранува највнатрешниот слој на кожни клетки, што може да биде благо ексфолирачко, но исто така предизвикува хронична ниско-интензивна иритација, бријачки удари и враснати влакна. Мажите исто така обично губат колаген со постојан, линеарен темп во текот на животот, наместо да доживеат остар пад како што се соочуваат жените околу менопаузата.

И покрај овие разлики, основните принципи на добра нега на кожата остануваат исти за сите — чистење, заштита и хидратација. Проблемот е што повеќето мажи или не прават ништо или користат единствена груба сапунска плочка за сè, од лицето до стапалата. Ниту еден од екстремите не служи добро на кожата.

Разбирањето дека машката кожа има свои потреби е првиот чекор кон рутина која се чувствува лесно, а не како оптоварување. Добрата вест е дека бидејќи машката кожа е генерално подебела и по-масна, таа обично е поотпорна, а едноставна, конзистентна рутина може да донесе забележителни резултати за само неколку недели.

Најефективната рутина за нега на кожа за мажи е онаа која се следи конзистентно, што значи дека треба да биде кратка. Три чекори, утро и вечер, е сè што повеќето мажи треба. Чекор еден е чистење.

Користете нежно, безсулфатно средство за миење на лице двапати дневно — еднаш наутро и еднаш пред спиење. Соодветното средство за чистење отстранува вишок на масло, нечистотија и мртви клетки без да ја отстрани бариерата на кожата, што грубите сапуни и средства за миење на тело неизбежно го прават.!! Масирајте го во влажна кожа околу триесет секунди и исплакнете со млака вода.

Чекор два е хидратација. И масната кожа има потреба од хидратација. Кога кожата е дехидрирана, таа компензира со производство на уште повеќе масло, создавајќи циклус на сјај и акни.

Изберете лесен, безмаслен хидратант со состојки како хијалуронска киселина или ниацинамид. Нанесете го на малку влажна кожа за подобра апсорпција. Чекор три — и ова е неповратно — е сонцезаштита.

Нанесете широкоспектарен SPF 30 или повисок секое утро, дури и на облачни денови и дури и ако работите внатре. УВ оштетувањето е кумулативно и е најголемиот единствен фактор за предвремено стареење, брчки и рак на кожа кај мажите. За подлабоко истражување, погледнете ја нашата водич за дневна сонцезаштита.

Побарајте формула која матува ако сјајот е проблем. Навечер, заменете го чекорот со сонцезаштита со производ кој содржи ретинол ако сакате да се справите со фини линии или нееднолична текстура. Тоа е навистина сè што е потребно.

Три производи, помалку од два минути, утро и вечер. Конзистентноста е поважна од комплексноста секој пат, а едноставната рутина која ја одржувате секој ден секогаш ќе надмине сложената која ја напуштате по недела.

Бричењето е најабразивната работа што повеќето мажи ја прават на својата лицна кожа, а лошата техника или нега по бричењето е одговорна за низа проблеми од бријачки изгореници до хроничен фоликулитис. Бријачките удари и враснатите влакна влијаат на до 80 проценти од мажите со кудрава или груба коса, што ја прави негата по бричење есенцијална, а не опционална.!! Започнете со бричење по топла туш, кога косата е омекната и порите се отворени.

Увек користете чиста, остра острица — тупите бријачи предизвикуваат повеќе триење и микро-кинувања. Бричете се во правец на раст на косата, а не против него, особено ако сте подложни на враснати влакна. Користете крема или гел за бричење која обезбедува слаба бариера, а не сува пена која испарува при контакт.

По бричењето, исплакнете со ладна вода за да помогнете во затворањето на порите и нежно исушете наместо да трете. Избегнувајте после-бричење со алкохол, кои предизвикуваат печење и ја отстрануваат влагата. Наместо тоа, користете смирувачки балзам по бричење кој содржи состојки како алое вера, алантоин или бисаболол, кои смируваат воспаление без да ги затворат порите.

Ако бријачките удари се повторувачки проблем, размислете за нанесување на производ со салицилна киселина на погодените области, бидејќи тоа помага да се спречи акумулацијата на мртви клетки на кожата кои ја заробуваат косата под површината. Мажите кои доживуваат упорна иритација и покрај добрата техника можат да имаат корист од преминување на бријач со една острица, која ја сече косата на површината наместо да ја влече под линијата на кожата како што тоа може да го направат мулти-остричните касети. Електричните тримери поставени да остават малку стубле се уште една опција за оние чија кожа едноставно не толерира блиско бричење.

Мажите статистички се понадежни да развијат рак на кожа отколку жените, а значајна причина е широка неволја за носење сонцезаштита. Студиите постојано покажуваат дека мажите нанесуваат сонцезаштита помалку често, во помали количини и со помалку редовност од жените. Последиците се измерливи: мажите сочинуваат приближно 60 проценти од смртните случаи од меланом, иако сочинуваат околу половина од популацијата.

УВ оштетувањето е исто така главен фактор за видливо стареење — длабоките линии на чело, кожата со текстура на кожа и темните дамки кои многу мажи ги припишуваат на стареењето се главно резултат на акумулирано сончево зрачење, а не само на поминувањето на времето. Областите кои мажите најчесто занемаруваат се врвовите на ушите, задниот дел на вратот и скалпот, особено каде што косата се разредува. Овие области се исто така меѓу најчестите места за рак на кожа кај мажите.

Еднократна апликација на широкоспектарна SPF 30 сонцезаштита секое утро го намалува ризикот од меланом за приближно 50 проценти и значително го забавува фото-стареењето.!! Ако сметате дека сонцезаштитата е масна или непријатна, формулите достапни денес не личат на дебелите, бели пасти од пред неколку децении. Гел-базирани, мат-финиш и невидливи сонцезаштити дизајнирани специјално за лицето брзо се апсорбираат, не оставаат остатоци и добро се слеваат под хидратант.

За мажите кои поминуваат време на отворено, повторното нанесување на секои два часа е есенцијално, како и нанесувањето сонцезаштита на рацете, подлактиците и сите други изложени области. Помислете на сонцезаштитата не како на козметички производ, туку како на основна здравствена мерка на исто ниво како четкањето на забите.

Идејата дека стареењето со стил значи да не се прави ништо е заблуда која чини многу мажи години на превентивно оштетување на кожата. Иако мажите имаат корист од подебела кожа и поголема густина на колаген во своите млади години, оваа предност се намалува постојано со текот на времето. До моментот кога видливото стареење станува очигледно — длабоки брчки, опуштање, значителни сончеви дамки — многу од основното оштетување веќе е напредно и потешко за обратување.

Започнувањето на основна рутина за анти-стареење во вашите доцни дваесетти или рани триесетти години е многу поефикасно од обидот да се поправат децении на занемарување на петдесет. Научете повеќе за превенција на предвремено стареење. Ретинол е најдокажаниот состојок за анти-стареење и единствениот најкорисен додаток во рутината на мажите.

Тој го забрзува обновувањето на клетките, го стимулира производството на колаген, ги намалува фините линии и ја изедначува тоналитетот на кожата. Започнете со производ со ниска концентрација на ретинол два до три пати неделно навечер, постепено зголемувајќи ја фреквенцијата како што вашата кожа развива толеранција. Почетната сувост и блага лупење се нормални и привремени.

Серумот од витамин Ц нанесен наутро обезбедува антиоксидантна заштита од еколошки оштетувања и ја осветлува досадната кожа. Исто така, го зголемува ефектот на вашата сонцезаштита. Ниацинамидот, кој се наоѓа во многу хидратанти, ја зајакнува бариерата на кожата, ја намалува црвенилото и ги минимизира порите.

Пептидите во кремите за очи можат да помогнат во решавањето на брчките околу очите и подочниците кои често се појавуваат први кај мажите. Клучниот принцип е превенција, а не корекција. Заштитата на вашата кожа од УВ оштетување, одржувањето на хидратацијата и користењето на еден или два активни состојки конзистентно ќе ја задржи вашата кожа да изгледа години помлада отколку што инаку би изгледала. Ништо од ова не бара сложена рутина — само бара дисциплина да бидете конзистентни со основите.