Ādas tekstūra skaidrota: izciļņi, raupjums un nevienmērīga tonis

Ādas tekstūra attiecas uz jūsu ādas virsmas kvalitāti — kā tā jūtas pieskārienā un kā tā izskatās dažādos apgaismojuma apstākļos. Pilnīgi gluda, poru nesaturoša āda pastāv tikai ļoti filtrētās fotogrāfijās. Patiesībā katram cilvēkam ir kāda tekstūras variācija, tostarp redzamas poras, smalkas līnijas un gadījuma rakstura izciļņi.

Ja poras ir jūsu galvenā problēma, skatiet mūsu rakstu par lielām porām. Tas ir pilnīgi normāli. Tomēr pastāvīgas tekstūras nelīdzsvarotības — mazu izciļņu kopas, raupjas vietas, nevienmērīgas virsmas vai smilšpapīra līdzīga sajūta — bieži norāda uz konkrētu dermatoloģisku stāvokli, ko var identificēt un risināt.

Atšķirībā no krāsas balstītām problēmām, piemēram, apsārtuma vai tumšiem plankumiem, tekstūras problēmas visvairāk izceļas sānu apgaismojumā un bieži jūtas acīmredzamākas personai, kas tās piedzīvo, nekā citiem. Biežākās tekstūras problēmas ietver keratozi pilaris (mazus raupjus izciļņus, kas parasti atrodas uz augšdelmiem un augšstilbiem), milijas (mazus cietus baltus izciļņus), slēgtos komedonus (ādas krāsas izciļņus, ko izraisa aizsērējušas poras) un vispārēju raupjumu, ko izraisa nepietiekama eksfoliācija vai barjeras bojājumi. Katram ir atšķirīgs cēlonis un tas reaģē uz dažādām ārstēšanas metodēm.

Tekstūru var ietekmēt arī rētas no iepriekšējā pūtīšu, saules bojājumi, kas mainījuši ādas virsmu, dehidratācija, kas rada krunkainu izskatu, un dabiskais novecošanas process, kas maina ādas atjaunošanās ātrumu. Saprast konkrēto jūsu tekstūras problēmas cēloni ir būtiski, jo nepareizas ārstēšanas izmantošana var pasliktināt problēmu. Pieeja, kas izlīdzina slēgtos komedonus, var kairināt keratozi pilaris, un otrādi.

Keratoze pilaris, ko bieži sauc par KP vai tautā pazīstamu kā vistas ādu, ir viens no visizplatītākajiem ādas stāvokļiem, kas skar līdz pat 40 procentiem pieaugušo. Tas izpaužas kā mazi, raupji, ādas krāsas vai nedaudz sarkani izciļņi, visbiežāk uz augšdelmiem, augšstilbiem, sēžamvietām un dažreiz uz vaigiem. Izciļņus izraisa keratīna uzkrāšanās — proteīns, kas parasti aizsargā ādu —, kas aizsprosto atsevišķu matu folikulu atveres.

KP ir ģenētiska un nekaitīga. Tas parasti ir pamanāmāks ziemā, kad āda ir sausāka, un bieži uzlabojas vasarā, palielinoties mitrumam un saules iedarbībai. Lai gan to nevar pastāvīgi izārstēt, tas labi reaģē uz regulāru ķīmisko eksfoliantu lietošanu, kas satur alfa-hidroksiskābes, piemēram, glikolskābi vai pienskābi, un urīnvielas bāzes mitrinātājiem ar 10 līdz 20 procentu koncentrāciju.

Šie izšķīdina keratīna aizsprostus un izlīdzina ādas virsmu. Pastāvīga mitrināšana ir būtiska — KP ievērojami pasliktinās ar sausu ādu. Keratoze pilaris bieži tiek sajaukta ar pūtītēm, taču atšķirībā no pūtītēm to neizraisa baktērijas vai pārmērīgs eļļas daudzums, kas nozīmē, ka pūtīšu ārstēšanas metodes, piemēram, benzoilperoksīds, ir neefektīvas un var izraisīt nevajadzīgu sausumu un kairinājumu.!!

Fiziskā eksfoliācija ar maigiem skrubjiem var palīdzēt, taču tai jābūt mērenai — agresīva beršana pasliktina KP, izraisot iekaisumu. Milijas ir stingri, balti, kupolveida izciļņi, kas parasti ir 1 līdz 2 milimetri diametrā un visbiežāk parādās ap acīm, uz vaigiem un uz pieres. Tās veidojas, kad keratīns tiek iesprostots zem ādas virsmas mazos cistos.

Atšķirībā no baltajām galvām, milijas nav saistītas ar poru atveri un tās nevar izspiest. Tās ir nekaitīgas un dažreiz izzūd pašas, taču pastāvīgas milijas vislabāk ārstē dermatologs, veicot maigu ekstrakciju ar sterilu adatu vai lanceti. Retinoīdi var palīdzēt novērst jaunu miliju veidošanos, veicinot šūnu apgrozījumu.

Slēgtie komedoni ir ādas krāsas vai nedaudz baltie izciļņi, kas veidojas, kad pora tiek aizsprostota ar sebumu un mirušām ādas šūnām, bet paliek pārklāta ar plānu ādas kārtu. Atšķirībā no atvērtiem komedoniem (melnajiem punktiem), slēgtie komedoni nav pakļauti gaisam un tādēļ neoksidējas. Tie visbiežāk sastopami uz pieres, zoda un žokļa līnijas un rada izteiktu, nevienmērīgu tekstūru, kas ir īpaši redzama sānu apgaismojumā.

Slēgtie komedoni ir pūtīšu forma un reaģē uz pūtīšu ārstēšanu. Salicilskābe ar 1 līdz 2 procentiem bieži ir pirmais lokālais ārstēšanas līdzeklis, jo tā iekļūst eļļā, lai notīrītu poru aizsprostojumus. Retinoīdi ir ļoti efektīvi slēgto komedonu ārstēšanai, jo tie normalizē šūnu nolaišanos folikulā, novēršot uzkrāšanos, kas izraisa aizsprostojumu.

Adapalēns (pieejams bez receptes daudzās valstīs) ir labs sākuma retinoīds šim mērķim. Biežs pēkšņas slēgto komedonu veidošanās cēlonis ir jauns ādas kopšanas vai kosmētikas produkts, kas ir komedogēns — tas nozīmē, ka tas mēdz aizsprostot poras. Smagas eļļas, silikona bagāti bāzes krēmi un daži mitrinoši komponenti var izraisīt komedonālas izsitumus uzņēmīgiem indivīdiem.

Ja jūs izveidojat slēgto komedonu grupu drīz pēc jauna produkta ieviešanas, tas produkts, visticamāk, ir vainīgs. Sēnīšu pūtītes, medicīniski pazīstamas kā Malassezia folikulīts, izpaužas kā vienveidīgi mazi izciļņi, kas cieši atgādina slēgtos komedonus, bet patiesībā tos izraisa rauga pārmērīga augšana matu folikulās, un tie nereaģē uz tradicionālajām pūtīšu ārstēšanas metodēm — šī atšķirība ir svarīga, lai izvairītos no mēnešiem ilgas neefektīvas terapijas.!! Sēnīšu pūtītes bieži niez, kas ir neparasti parastiem komedoniem, un parasti parādās uz krūtīm, muguras un pieres. Antifungālas ārstēšanas, piemēram, ketokonazola, ir efektīvas, kur pūtīšu produkti neizdodas.

Eksfoliācija ir galvenais rīks ādas tekstūras uzlabošanai, taču pareizās metodes izvēle ir svarīga. Ķīmiskā un fiziskā eksfoliācija darbojas caur dažādiem mehānismiem, un katrai ir savas priekšrocības un ierobežojumi. Ķīmiskā eksfoliācija izmanto skābes vai enzīmus, lai izšķīdinātu saites starp mirušām ādas šūnām, ļaujot tām vienmērīgāk nolobīties.

Alfa-hidroksiskābes, piemēram, glikolskābe un pienskābe, ir ūdenī šķīstošas un galvenokārt darbojas uz ādas virsmas, lai uzlabotu vispārējo gludumu un mirdzumu. Beta-hidroksiskābe — salicilskābe — ir eļļā šķīstoša un iekļūst porās, padarot to piemērotāku komedonālo izciļņu un sastrēgumu risināšanai. Polihidroksiskābes, piemēram, glukonolaktons un lakto-bioniskā skābe, ir lielākas molekulas, kas darbojas maigāk, padarot tās piemērotas jutīgai ādai.

Fiziskā eksfoliācija ietver mirušo šūnu manuālu noņemšanu, beržot ar teksturētu produktu vai rīku. Maigi varianti ietver konjaka sūkļus, mīkstas dvieļus un smalki maltus skrubjus. Cietāki varianti, piemēram, valriekstu čaulu skrubji, stingras sukas un mikrodermabrāzijas ierīces, rada augstāku risku radīt mikroplaisas un kairinājumu, īpaši uz sejas.

Lielākajai daļai tekstūras problēmu ķīmiskā eksfoliācija ir efektīvāka un mazāk riskanta pieeja. Tā nodrošina vienmērīgākus rezultātus, nav atkarīga no uzklāšanas spiediena un var mērķēt uz konkrētām ādas slāņiem atkarībā no izmantotās skābes. 5 līdz 1 procentu salicilskābi — lietojot divas līdz trīs reizes nedēļā, palielinot biežumu, kad tolerances līmenis pieaug.

Pārmērīga eksfoliācija ir reāls risks un rada pretēju vēlamajam rezultātam. Ādas barjeras noņemšana izraisa apsārtumu, jutīgumu, sasprindzinājumu un paradoksāli raupjāku tekstūru, jo āda izmisīgi cenšas atjaunoties. Ja jūsu āda dedzina, kad uzklājat mitrinātāju, jūs, iespējams, esat pārmērīgi eksfolējis un jums jāpārtrauc visu aktīvo vielu lietošana, līdz barjera atjaunojas.

Lielākā daļa tekstūras nelīdzsvarotību ir kosmētiskas problēmas, nevis medicīniskas. Tomēr noteiktas izmaiņas ādas tekstūrā prasa profesionālu novērtējumu. Jauna raupja, zvīņaina vieta, kas neizzūd ar mitrināšanu, īpaši uz saules iedarbības pakļautām vietām, piemēram, sejas, ausīm, galvas ādai vai roku aizmugurēm, var būt aktiniskā keratoze — pirmsvēža bojājums, ko izraisa uzkrājoša UV bojājuma ietekme.

Šīs sajūtas ir raupjas kā smilšpapīrs un var būt vieglāk just nekā redzēt. Agrīna ārstēšana ar krioterapiju vai lokālām zālēm ir vienkārša un efektīva. Pēkšņas, plašas tekstūras izmaiņas, ko pavada citi simptomi, piemēram, nieze, apsārtums vai sāpes, var norādīt uz dermatoloģisku stāvokli, kas prasa diagnozi.

Psoriāze var izraisīt biezas, zvīņainas plāksnes. Lichen planus rada plakanu, spīdīgu izciļņu. Granuloma annulare veido gredzenveida paceltas zonas.

Šiem stāvokļiem ir specifiskas ārstēšanas metodes, kas būtiski atšķiras no bezrecepšu tekstūras uzlabošanas produktiem. Pūtīšu rētas rada pastāvīgas tekstūras nelīdzsvarotības, tostarp ledus caurumu rētas, kastveida rētas un ritināšanas rētas. Lai gan tās nav medicīniski satraucošas, tās var būtiski ietekmēt pašapziņu.

Ārstēšanas iespējas ietver mikroadatu terapiju, frakcionālo lāzera atjaunošanu, dermālos pildvielas individuālām iedobēm un ķīmiskās pīlingus. Šīs ir visefektīvākās, ja tās veic pieredzējuši speciālisti un bieži prasa sēriju sesiju. Ikdienas tekstūras uzlabošanai pacietība ir būtiska.

Šūnu apgrozījums jauniešiem ilgst aptuveni 28 dienas un ar vecumu pakāpeniski palielinās. Jebkurai tekstūras uzlabošanas ārstēšanai ir nepieciešama vismaz četru līdz sešu nedēļu konsekventa lietošana, pirms rezultātus var godīgi novērtēt. Vienkāršas rutīnas veidošana — maiga tīrīšana, atbilstošs ķīmiskais eksfoliants, mitrinātājs, saules aizsargkrēms — un tās konsekventa uzturēšana sniedz labākus rezultātus nekā agresīvu ārstēšanas metožu maiņa.