Suprasti ABCDE Metodą
ABCDE metodas yra paprasta sistema apgamų vertinimui: Asimetrija (viena pusė nesutampa su kita), Kraštas (nereguliarūs arba neryškūs kraštai), Spalva (nelygus pasiskirstymas arba kelios spalvos), Skersmuo (didesnis nei 6 mm arba augantis), ir Evoliucija (bet kokie pokyčiai laikui bėgant). Bet kuris iš šių ženklų reikalauja profesionalaus vertinimo.
Reguliarūs Savęs Tyrimai
Atlik mėnesinius odos patikrinimus gerai apšviestoje patalpoje su viso ilgio veidrodžiu. Patikrink visą savo kūną, įskaitant sritis, kurios negauna saulės spindulių. Naudok rankinį veidrodį sunkiai matomoms vietoms, tokioms kaip nugaros ir galvos oda. Daryk nuotraukas, kad stebėtum pokyčius laikui bėgant, kas palengvina evoliucijos pastebėjimą.
Kada Kreiptis Į Dermatologą
Susitark dėl vizito, jei pastebi bet kokius ABCDE įspėjimo ženklus, naują apgamą, atsirandantį po 30 metų, žaizdą, kuri nesigydė per 3 savaites, arba bet kokią vietą, kuri atrodo kitaip nei kiti tavo apgamai (vadinamas 'bjauriuoju ančiuku'). Rekomenduojama kasmetinė profesionali odos patikra, ypač jei turi rizikos veiksnių.
Rizikos Veiksniai, Kuriuos Reikia Žinoti
Didesnės rizikos asmenys yra tie, kurie turi šviesią odą, saulės nudegimų istoriją, šeimos istoriją su odos vėžiu, daug apgamų (50+) arba nusilpusią imuninę sistemą. Ankstesnis odos vėžys taip pat didina riziką susirgti kitu. Suprasti savo rizikos lygį padeda tau ir tavo gydytojui nustatyti tinkamą stebėjimo dažnumą.
