Ерлерге арналған тері күтімі: Қарапайым және тиімді рәсім

Ерлердің терісі құрылымдық және гормоналды түрде әйелдердің терісінен бірнеше маңызды жолмен ерекшеленеді. Тестостерон май бездерінің өндірісін арттырады, бұл ерлердің терісін орташа алғанда шамамен 20 пайызға майлы етеді. Дерма шамамен 25 пайызға қалың, бұл оған көп коллаген тығыздығын және тығыз текстура береді, бірақ сонымен бірге өнімдердің мықты тосқауылдан өтуі керек екенін білдіреді.

Ерлердің мұрны, маңдайы және беті бойымен үлкен тесіктері бар, бұл оларды қара нүктелер мен тығыздыққа бейім етеді. Күнделікті ұстарамен жуу — бұл мүлдем басқа айнымалы: жүздің үстінен пышақты тарту әрекеті тері жасушаларының сыртқы қабатын алып тастайды, бұл жеңіл эксфолиациялауға әкелуі мүмкін, бірақ сонымен бірге созылмалы жеңіл тітіркенуді, ұстараның бөртпелерін және кірпіктердің өсуін тудырады. Ерлер коллагенді өмір бойы тұрақты, сызықты қарқынмен жоғалтады, әйелдер менопауза кезінде өткір төмендеуді бастан кешіретін болса.

Осы айырмашылықтарға қарамастан, жақсы тері күтімінің негізгі принциптері бәріне бірдей — тазарту, қорғау және ылғалдандыру. Мәселе мынада, көптеген ерлер мүлдем ештеңе істемейді немесе беттен аяқтарына дейін бәріне бір қатты сабын қолданады. Екі шет те теріге жақсы қызмет етпейді.

Ерлердің терісінің өз қажеттіліктері бар екенін түсіну — бұл ауыртпалық емес, керісінше, жеңіл сезінетін рәсімге алғашқы қадам. Жақсы жаңалық — ерлердің терісі әдетте қалың және майлы болғандықтан, ол төзімдірек болады, және қарапайым, тұрақты рәсім бірнеше апта ішінде айтарлықтай нәтижелер бере алады.

Ерлер үшін ең тиімді тері күтімі — бұл тұрақты түрде орындалатын, яғни қысқа ұстанылатын рәсім. Көптеген ерлерге таңертең және кешке үш қадам жеткілікті. Бірінші қадам — тазалау.

Күн сайын екі рет, таңертең және ұйықтар алдында жұмсақ, сульфатсыз бет жуу құралын пайдаланыңыз. Дұрыс тазартқыш артық майды, кірді және өлі жасушаларды тері тосқауылын бұзбай жояды, ал қатты сабындар мен дене жуу құралдары міндетті түрде бұзады.!! Ылғал теріге шамамен отыз секунд массаж жасап, жылы сумен шайыңыз.

Екінші қадам — ылғалдандыру. Тіпті майлы тері де ылғалға мұқтаж. Тері ылғалданбаған кезде, ол одан да көп май шығарады, бұл жылтырлық пен бөртпелер цикліне әкеледі.

Гиалурон қышқылы немесе ниацинамид сияқты ингредиенттері бар жеңіл, майсыз ылғалдандырғышты таңдаңыз. Оны жақсы сіңіру үшін сәл ылғал теріге жағыңыз. Үшінші қадам — және бұл келіссөзге жатпайды — күннен қорғайтын крем.

Әр таң сайын SPF 30 немесе одан жоғары кең спектрлі күннен қорғайтын кремді жағыңыз, бұлтты күндерде де, тіпті үйде жұмыс істесеңіз де. UV зақымы жинақталады және ерлерде ерте қартаю, әжімдер мен тері обырына ең үлкен үлес қосады. Көбірек ақпарат алу үшін біздің күнделікті күннен қорғайтын крем нұсқаулығын қараңыз.

Егер жылтырлық сізді алаңдатса, матирлеуші формуланы іздеңіз. Түнде күннен қорғайтын кремді ретинол бар өніммен алмастырыңыз, егер сіз ұсақ әжімдер немесе біркелкі емес текстурамен күрескіңіз келсе. Шынында да, бұл үшін қажет нәрсе.

Үш өнім, екі минуттан аз, таңертең және түнде. Тұрақтылық күрделіліктен әрдайым басым, және күнделікті ұстайтын қарапайым рәсіміңіз бір аптадан кейін тастап кеткен күрделі рәсімнен әрқашан жақсы нәтиже береді.

Бет жуу — бұл көптеген ерлердің бет терісіне жасайтын ең абразивті әрекеті, және нашар техника немесе күтім әртүрлі мәселелерге, мысалы, бритва күйіктеріне немесе созылмалы фолликулитке жауапты. Бритва бөртпелері мен кірпіктері бұйра немесе қатты шашы бар ерлердің 80%-на дейін әсер етеді, бұл бет жуудан кейінгі күтімді міндетті етеді, ал таңдау емес.!! Шаш жұмсарып, тесіктер ашылған кезде жылы душтан кейін жууға кірісіңіз.

Әрқашан таза, өткір лезвияны пайдаланыңыз — тозған бритвалар көбірек үйкеліс пен микро-жыртылулар тудырады. Шаш өсу бағытына қарай жуыңыз, әсіресе кірпіктерге бейім болсаңыз. Ылғал тосқауыл беретін жуу кремі немесе гелін пайдаланыңыз, байланыста буланып кететін құрғақ көбік емес.

Бритвадан кейін тесіктерді жабуға көмектесу үшін салқын сумен шайыңыз және сүртпей, жұмсақ құрғатыңыз. Ылғалдылықты жоятын алкоголь негізіндегі бритвадан кейінгі құралдардан аулақ болыңыз. Оның орнына, тесіктерді бітемейтін, қабынуды тыныштандыратын алоэ вера, аллантоин немесе бисаболол сияқты ингредиенттері бар тыныштандыратын бритвадан кейінгі бальзамды пайдаланыңыз.

Бритва бөртпелері қайталанатын проблема болса, әсер еткен жерлерге салицил қышқылы бар өнімді жағуды қарастырыңыз, себебі бұл шашты беткі қабаттың астында ұстайтын өлі терінің жиналуын болдырмауға көмектеседі. Жақсы техникаға қарамастан, тұрақты тітіркенуді сезінетін ерлер бір лезвиялы қауіпсіз бритваға ауысудан пайда көре алады, себебі ол шашты тері сызығынан төмен тартпай, беттің үстінде кеседі, көп лезвиялы картридждер сияқты. Тері жақын жууға шыдамайтындар үшін, сәл тікенекті қалдыратын электрлік триммерлер де бар.

Ерлер тері обырын әйелдерге қарағанда статистикалық тұрғыдан жиі дамытады, және бұл үшін маңызды себеп — күннен қорғайтын кремді киюге кең таралған reluctance. Зерттеулер ерлердің күннен қорғайтын кремді әйелдерге қарағанда жиі, аз мөлшерде және тұрақты түрде жағатынын көрсетеді. Нәтижелері өлшенеді: ерлер меланомадан қайтыс болғандардың шамамен 60%-ын құрайды, ал олар халықтың жартысын ғана құрайды.

UV зақымы да көрінетін қартаюдың негізгі қозғаушысы — терінің терең әжімдері, былғары текстурасы және көптеген ерлердің жасы ұлғайған сайын пайда болатын қара дақтар негізінен күн сәулесінің жинақталуының нәтижесі, тек уақыттың өтуі емес. Ерлердің ең көп назар аудармайтын жерлері — құлақтың жоғарғы жағы, мойынның артқы жағы және шаштың жұқарған жері, әсіресе. Бұл жерлер ерлерде тері обырының ең көп кездесетін орындарының бірі.

Кең спектрлі SPF 30 күннен қорғайтын кремнің бір реттік қолданылуы әр таң сайын меланоманың қаупін шамамен 50%-ға азайтады және фотоқартаюды едәуір баяулатады.!! Егер сіз күннен қорғайтын кремді майлы немесе жағымсыз сезінсеңіз, бүгінгі күні қол жетімді формулалар өткен ғасырдағы қою, ақ пасталарға мүлдем ұқсамайды. Бетке арнайы жасалған гель негізіндегі, матовый, және көрінбейтін күннен қорғайтын кремдер тез сіңеді, қалдық қалдырмайды және ылғалдандырғыштың астында жақсы қабатталады.

Ашық ауада уақыт өткізетін ерлер үшін әр екі сағат сайын қайта жағу міндетті, сондай-ақ қолдарға, алдыңғы қолдарға және кез келген басқа ашық жерлерге күннен қорғайтын кремді жағу да маңызды. Күннен қорғайтын кремді косметикалық өнім ретінде емес, тісіңізді тазалау деңгейіндегі негізгі денсаулық шарасы ретінде қарастырыңыз.

Қартаюды әдемі қабылдау дегеніміз ештеңе істемеу деген түсінік көптеген ерлерге алдын алуға болатын тері зақымдарын жылдар бойы әкеледі. Ерлер жас кезінде терінің қалыңдығы мен коллаген тығыздығынан пайда көрсе де, бұл артықшылық уақыт өте келе біртіндеп азаяды. Көрінетін қартаю айқын болған кезде — терең әжімдер, салбырау, маңызды күн дақтары — негізінен терінің астындағы зақымдар әлдеқашан дамыған және оны қалпына келтіру қиын.

Жиырмадан асқан немесе отызға дейінгі жаста қарапайым қартаюға қарсы рәсімді бастау елу жастағы жылдар бойы немқұрайлылықты жоюдан әлдеқайда тиімді. ерте қартаюды болдырмау туралы көбірек біліңіз. Ретинол — қартаюға қарсы ең дәлелденген ингредиент және ерлердің рәсіміне ең пайдалы қосымша.

Ол жасуша айналымын жеделдетеді, коллаген өндірісін ынталандырады, ұсақ әжімдерді азайтады және тері тонусын теңестіреді. Түнде аптасына екі-үш рет төмен концентрациялы ретинол өнімін қолданып бастаңыз, теріңіз шыдамдылық танытқан сайын жиілікті біртіндеп арттырыңыз. Бастапқы құрғақтық пен жеңіл қабыршақтану қалыпты және уақытша.

Таңертең қолданылатын С дәрумені сарысуы қоршаған орта зақымдарына қарсы антиоксиданттық қорғауды қамтамасыз етеді және күңгірт теріні жарқыратады. Ол сонымен қатар күннен қорғайтын кремнің тиімділігін арттырады. Көптеген ылғалдандырғыштарда кездесетін ниацинамид тері тосқауылын күшейтеді, қызаруды азайтады және тесіктердің көрінуін минимизациялайды.

Көз кремдеріндегі пептидтер ерлерде алғаш пайда болатын қарға аяқтары мен көз астындағы шұңқырларды шешуге көмектеседі. Негізгі принцип — алдын алу, түзету емес. Терііңізді UV зақымынан қорғау, ылғалдылықты сақтау және бір-екі белсенді ингредиентті тұрақты түрде қолдану теріңізді бұрынғыдан да жас көрінуге көмектеседі. Мұның ешқайсысы күрделі рәсімді қажет етпейді — тек негізгі нәрселермен тұрақты болу тәртібін сақтау қажет.