Skilningur á ABCDE aðferðinni
ABCDE aðferðin er einföld ramma til að meta fæðingarbletti: Ósymmetría (einn helmingur passar ekki við hinn), Landamæri (óregluleg eða óskýr brún), Litur (ójafn dreifing eða margir litir), Þvermál (stærri en 6mm eða vaxandi), og Þróun (öll breytingar yfir tíma). Hver þessara merkja kallar á faglega mat.
Reglulegar sjálfsgreiningar
Gerðu mánaðarlega húðprufur í vel upplýstu herbergi með heildar spegli. Skoðaðu allan líkamann, þar á meðal svæði sem fá ekki sólarljós. Notaðu handspegl til að skoða erfiðari svæði eins og bak og hársvörð. Taktu myndir til að fylgjast með breytingum yfir tíma, sem gerir það mun auðveldara að sjá þróun.
Hvenær á að sjá húðlækni
Bókaðu tíma ef þú tekur eftir einhverjum ABCDE viðvörunarmörkum, nýjum fæðingarbletti sem birtist eftir 30 ára aldur, sár sem grær ekki innan 3 vikna, eða einhverju bletti sem lítur öðruvísi út en aðrir fæðingarblettir þínir (''ljóta öndin'' merki). Ársprófanir hjá húðlækni eru mælt með, sérstaklega ef þú hefur áhættuþætti.
Áhættuþættir sem þú þarft að vita
Hærri áhættu einstaklingar eru þeir með ljós húð, sögu um sólbruna, fjölskyldusögu um húðkrabbamein, marga fæðingarbletti (50+) eða veikt ónæmiskerfi. Fyrri húðkrabbamein eykur einnig áhættuna á að þróa annað. Að skilja áhættustig þitt hjálpar þér og lækninum þínum að ákvarða viðeigandi fylgni.
