त्वचा की बनावट समझाई गई: उभार, खुरदुरापन और असमान रंग

त्वचा की बनावट आपकी त्वचा की सतह की गुणवत्ता को संदर्भित करती है - यह छूने में कैसी लगती है और विभिन्न प्रकाश स्थितियों में यह कैसी दिखती है। पूरी तरह से चिकनी, बिना पोर्स वाली त्वचा केवल भारी फ़िल्टर की गई तस्वीरों में मौजूद होती है। वास्तव में, हर व्यक्ति में कुछ हद तक बनावट में भिन्नता होती है, जिसमें दृश्य पोर्स, बारीक रेखाएँ, और कभी-कभी उभरे हुए स्थान शामिल होते हैं। यदि पोर्स आपकी मुख्य चिंता हैं, तो हमारे लेख को देखें large pores explained। यह पूरी तरह से सामान्य है। हालाँकि, लगातार बनावट की अनियमितताएँ - छोटे उभरे हुए स्थानों के समूह, खुरदरे पैच, असमान सतहें, या रेत के कागज जैसी अनुभूति - अक्सर एक विशेष त्वचाविज्ञान स्थिति का संकेत देती हैं जिसे पहचाना और संबोधित किया जा सकता है। रंग आधारित चिंताओं जैसे लालिमा या काले धब्बे के विपरीत, बनावट की समस्याएँ साइड लाइटिंग में सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होती हैं और अक्सर उन्हें अनुभव करने वाले व्यक्ति को दूसरों की तुलना में अधिक स्पष्ट लगती हैं। सामान्य बनावट की चिंताओं में केराटोसिस पिलारिस (ऊपरी भुजाओं और जांघों पर सामान्यतः छोटे खुरदरे उभरे हुए स्थान), मिलिया (छोटी कठोर सफेद उभरी हुई जगहें), बंद कोमेडोन्स (फ्लेश-रंग के उभरे हुए स्थान जो बंद पोर्स के कारण होते हैं), और अपर्याप्त एक्सफोलिएशन या बैरियर क्षति के कारण सामान्य खुरदरापन शामिल हैं। प्रत्येक का एक विशिष्ट कारण होता है और यह विभिन्न उपचारों पर प्रतिक्रिया करता है। बनावट को पहले के मुंहासों के निशान, त्वचा की सतह को बदलने वाले सूरज के नुकसान, झुर्रियों का निर्माण करने वाली निर्जलीकरण, और त्वचा के नवीनीकरण की दरों में बदलाव करने वाली प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से भी प्रभावित किया जा सकता है। आपकी बनावट की चिंता के विशिष्ट कारण को समझना आवश्यक है, क्योंकि गलत उपचार का उपयोग समस्या को बढ़ा सकता है। बंद कोमेडोन्स को चिकना करने वाला एक दृष्टिकोण केराटोसिस पिलारिस को उत्तेजित कर सकता है, और इसके विपरीत।

केराटोसिस पिलारिस को अक्सर मुंहासों के रूप में गलत समझा जाता है, लेकिन मुंहासों के विपरीत यह बैक्टीरिया या अतिरिक्त तेल के कारण नहीं होता है, जिसका अर्थ है कि मुंहासों के उपचार जैसे बेंज़ोयल पेरोक्साइड अप्रभावी होते हैं और अनावश्यक सूखापन और जलन पैदा कर सकते हैं।!!

फंगल एक्ने, जिसे चिकित्सकीय रूप से मालसेज़िया फॉलिकुलिटिस के रूप में जाना जाता है, एक समान छोटे उभरे हुए स्थानों के रूप में प्रकट होता है जो बंद कोमेडोन्स के समान होते हैं लेकिन वास्तव में बाल कूपों में यीस्ट के अधिक होने के कारण होते हैं, और यह पारंपरिक मुंहासों के उपचार पर प्रतिक्रिया नहीं करता है - यह एक महत्वपूर्ण भेद है जो महीनों की अप्रभावी चिकित्सा से बचने के लिए महत्वपूर्ण है।!!

एक्सफोलिएशन त्वचा की बनावट में सुधार के लिए प्राथमिक उपकरण है, लेकिन सही विधि का चयन करना महत्वपूर्ण है। रासायनिक और भौतिक एक्सफोलिएशन विभिन्न तंत्रों के माध्यम से काम करते हैं, और प्रत्येक के अपने लाभ और सीमाएँ होती हैं। रासायनिक एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं के बीच के बंधनों को तोड़ने के लिए एसिड या एंजाइमों का उपयोग करता है, जिससे उन्हें अधिक समान रूप से गिरने की अनुमति मिलती है। अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे ग्लाइकोलिक एसिड और लैक्टिक एसिड जल में घुलनशील होते हैं और मुख्य रूप से त्वचा की सतह पर काम करते हैं ताकि समग्र चिकनाई और चमक में सुधार हो सके। बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड - सैलिसिलिक एसिड - तेल में घुलनशील होता है और पोर्स में प्रवेश करता है, जिससे यह कोमेडोनल उभरे हुए स्थानों और भीड़भाड़ को संबोधित करने के लिए बेहतर होता है। पॉलीहाइड्रॉक्सी एसिड जैसे ग्लूकोनोलैक्टोन और लैक्टोबायोनिक एसिड बड़े अणु होते हैं जो अधिक धीरे-धीरे काम करते हैं, जिससे वे sensitive skin के लिए उपयुक्त होते हैं। भौतिक एक्सफोलिएशन में मृत कोशिकाओं को एक टेक्सचर्ड उत्पाद या उपकरण के साथ स्क्रब करके मैन्युअल रूप से हटाना शामिल होता है। हल्के विकल्पों में कोनजैक स्पंज, नरम वॉशक्लॉथ, और बारीक पिसे हुए स्क्रब शामिल हैं। कठोर विकल्प जैसे अखरोट के छिलके के स्क्रब, कठोर ब्रश, और माइक्रोडर्माब्रेशन उपकरणों में सूक्ष्म-आंसू और जलन पैदा करने का उच्च जोखिम होता है, विशेष रूप से चेहरे पर। अधिकांश बनावट की चिंताओं के लिए, रासायनिक एक्सफोलिएशन अधिक प्रभावी और कम जोखिम वाला दृष्टिकोण है। यह अधिक समान परिणाम प्रदान करता है, आवेदन के दबाव पर निर्भर नहीं करता है, और उपयोग किए गए एसिड के आधार पर त्वचा की विशिष्ट परतों को लक्षित कर सकता है। एक निम्न सांद्रता से शुरू करें - 5 से 8 प्रतिशत ग्लाइकोलिक एसिड या 0.5 से 1 प्रतिशत सैलिसिलिक एसिड - जिसका उपयोग सप्ताह में दो से तीन बार करें, और सहिष्णुता बढ़ने पर आवृत्ति बढ़ाएँ। अधिक एक्सफोलिएशन एक वास्तविक जोखिम है और इच्छित परिणाम के विपरीत उत्पन्न करता है। त्वचा की बाधा को हटाने से लालिमा, संवेदनशीलता, तंगता, और विडंबनापूर्ण रूप से खुरदरी बनावट होती है क्योंकि त्वचा desperately पुनर्जनन करने की कोशिश करती है। यदि आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़र लगाने पर जलन होती है, तो आपने संभवतः अधिक एक्सफोलिएट किया है और जब तक बाधा ठीक नहीं हो जाती, तब तक सभी सक्रिय सामग्री को रोकने की आवश्यकता है।

अधिकांश बनावट की अनियमितताएँ कॉस्मेटिक चिंताएँ होती हैं, न कि चिकित्सा। हालाँकि, त्वचा की बनावट में कुछ परिवर्तन पेशेवर मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। एक नया खुरदरा, खुरदुरा पैच जो मॉइस्चराइजिंग से ठीक नहीं होता है, विशेष रूप से सूरज के संपर्क में आने वाले क्षेत्रों जैसे चेहरे, कान, खोपड़ी, या हाथों के पिछले हिस्से पर, एक एक्टिनिक केराटोसिस हो सकता है - एक पूर्व-कैंसरजन्य घाव जो संचयी यूवी क्षति के कारण होता है। ये रेत के कागज की तरह खुरदरे होते हैं और इन्हें देखना आसान हो सकता है। क्रायोथेरेपी या टॉपिकल दवाओं के साथ प्रारंभिक उपचार सीधा और प्रभावी होता है। अचानक, व्यापक बनावट में परिवर्तन जो खुजली, लालिमा, या दर्द जैसे अन्य लक्षणों के साथ होते हैं, एक त्वचाविज्ञान स्थिति का संकेत दे सकते हैं जिसे निदान की आवश्यकता होती है। सोरियासिस मोटे, खुरदरे पैच का कारण बन सकता है। लाइकेन प्लानस सपाट, चमकदार उभरे हुए स्थान पैदा करता है। ग्रैनुलोमा एन्युलारे रिंग के आकार के उठे हुए क्षेत्रों का निर्माण करता है। इन स्थितियों के विशिष्ट उपचार होते हैं जो ओवर-द-काउंटर बनावट में सुधार करने वाले उत्पादों से काफी भिन्न होते हैं। मुंहासों के निशान स्थायी बनावट की अनियमितताएँ पैदा करते हैं जिनमें आइस पिक निशान, बॉक्सकार निशान, और रोलिंग निशान शामिल होते हैं। जबकि ये चिकित्सा दृष्टि से चिंताजनक नहीं होते, ये आत्मविश्वास को काफी प्रभावित कर सकते हैं। उपचार के विकल्पों में माइक्रोनीडलिंग, फ्रैक्शनल लेजर रिसर्फेसिंग, व्यक्तिगत अवसादित निशानों के लिए डर्मल फिलर्स, और रासायनिक छिलके शामिल हैं। ये अनुभवी चिकित्सकों द्वारा किए जाने पर सबसे प्रभावी होते हैं और अक्सर कई सत्रों की आवश्यकता होती है। रोज़मर्रा की बनावट में सुधार के लिए धैर्य आवश्यक है। युवा वयस्कों में कोशिका का कारोबार लगभग 28 दिन लेता है और उम्र के साथ धीरे-धीरे लंबा होता है। किसी भी बनावट में सुधार करने वाले उपचार को परिणामों का उचित मूल्यांकन करने से पहले कम से कम चार से छह सप्ताह के निरंतर उपयोग की आवश्यकता होती है। एक सरल दिनचर्या बनाना - हल्का क्लीनज़र, उपयुक्त रासायनिक एक्सफोलिएंट, मॉइस्चराइज़र, सनस्क्रीन - और इसे लगातार बनाए रखना आक्रामक उपचारों के चक्र के मुकाबले बेहतर परिणाम देता है।