Azalaren Zaintza Akatsak Ia Denek Egiten Dituzte (Eta Nola Konpondu)

Azalaren zaintzako akats gehienak ez dira lethargia edo ezjakintasuna direla eta, baizik eta informazio okerra eta asmo onak okerra. Azalaren zaintza industria marketingak gidatzen du, jendea produktu gehiago erostera, joera berriak probatzera eta tratamendu estrategiak agresiboak bilatzera bultzatzen duena. Sare sozialek hau areagotzen dute, prozedura konplexu anitzekoak, aurretik eta ondoren transformazio dramatikoak, eta ikusgarriak diren osagai koktelak erakutsiz, baina zure azala kaltetu dezaketenak.

Emaitza da informazio onak eta diligentzia duten azalaren zaintza zale askok benetan beren azala okertu egiten dutela tratamendu gehiegi, produktu okerrekin edo kaltegarritzat jo ez duten ohiturekin. Azala organo bizia da, eta ondo funtzionatzen du orekatuta, hidratatuta eta gutxienez etengabe eraginda dagoenean. Garbi gogorrak erabiliz, osagai aktibo gehiegi erabiliz, oinarrizko babesteko urratsak saltatuz edo etengabe produktuak aldatuz, lan egiteko denborarik gabe, iritazio, sentikortasun eta frustrazio ziklo bat sortzen duzu, eta horrek tratamendu ahalegin gehiago eragiten ditu.

Patroi hauek ezagutzea zikloa apurtzeko lehen urratsa da. Azalaren zaintzako akats ohikoenak unibertsalak dira, adin taldeak, azal motak eta esperientzia mailak zeharkatzen dituzte. Azalaren zaintza ohitura dedikatu bat jarraitzen duten pertsona askok, urteetan zehar, akats hauetako bat edo gehiago egiten ari direla ohartzen dute.

Albiste ona da akats bakoitzak zuzenketa sinple bat duela. Zure egungo rutinean egindako aldaketa txikiek askotan emaitza hobeak ematen dituzte produktu edo tratamendu berriak gehitzea baino.

Exfoliazioa azala zaintzeko errutina batean egin behar den pauso eraginkorrenetako bat da, baina gehiegizko exfoliazioa da gehien egiten den pausoetako bat. Apelazioa ulertzekoa da: exfoliazio azido edo eskuoletako bat erabiliz gero, zure azala berehala distiratsuagoa eta leunagoa iruditzen da. Instant gratification honek jende askok egunero edo bi aldiz egunero exfoliatzea eragiten du, azala babesten duen kanpoko geruza azkarrago kentzen duena, berreskuratu baino lehen.

Horrela, azala babesten duen geruza kaltetu egiten da, eta horrek iraunkortasun gorria, produktuak aplikatzean sortzen den min edo erretze sentsazioa, aurretik erreakziorik ez zuten produktuekin, lehortze handitua edo paradoxa gisa olio gehiago, akne ez den eremuetan akneak, eta exfoliazio jarraituari malgu, harea paperezko testura bat ematen dio. Dermatologoek etengabe identifikatzen dute exfoliazio gehiegizkoa azala zaintzeko praktikan ikusten duten hiru akats nagusietako bat dela, eta geruza kalte larri baten berreskurapena lau eta zortzi aste bitarteko zaintza sinplifikatu eta leunarekin irauten duela.!! AHA toner, BHA serum, retinoide, eskuoletako eta exfoliatzaile garbigailu konbinazio bat erabiltzen ari bazara, ia ziur gainditzen ari zara.

Konponbidea da kimika exfoliazioa astero bi edo hiru aldiz murriztea eta saio bakoitzean exfoliatzaile bat aukeratzea, hainbat exfoliatzaile batera geruzatu beharrean. Eskuoleak modu mugatuan erabili behar dira, irregular partikula askok azalean mikro-hausturak sor ditzaketelako. Zure geruza jada konprometituta dagoela susmatzen baduzu, gelditu guztiak exfoliatzaileak eta osagai aktiboak bi astez.

Zure azala sendatzeko aukera eman, eta pixkanaka aktibo bat berriro sartu. Zure azalak ez du behar leunagoa izateko bortizki kentzea; laguntza behar du.

Edozein errutinetan anti-aging eta azala babesteko pauso garrantzitsuena izanik, eguzki iragazkia da gehien pasatzen, aplikatzen edo ulertzen ez den produktua. Justifikazio ohikoak barne hartzen ditu: kanpoan lainotsua dagoela, egun osoa barruan igarotzea, azala ilunagoa izatea edo fundazioan SPF-a nahikoa dela uste izatea. Horietako bakoitza okerra da, azala UV kalte kumulatiboaren aurrean ahul uzten duena.

UV izpien %80k lainoen bidez sartzen dira. UVA izpiak, zahartzea eragiten dutenak eta azala minbiziaren aurrean laguntzen dutenak, leiho beira bidez igarotzen dira. Azala ilunagoek melanin babesa gehiago dute, baina UV kalte, hiperpigmentazioa edo azala minbizia jasateko inmunitate ez dute.

Tinta hidratatzaileetan eta fundazioetan dagoen SPF-ak etiketatutako babesa baino zati bat ematen du, jendeak probetan erabilitako kopurua baino askoz gutxiago aplikatzen duelako. Etiketako SPF maila lortzeko, aurpegian bakarrik laurden koilarakada bat eguzki iragazki aplikatu behar duzu, gehienek erabiltzen dutena baino askoz gehiago.!! Eguzki iragazkia aplikatu behar da goizeko azala zaintzeko errutina azken pauso gisa, hidratatzailea ondoren, egunero, salbuespenik gabe.

Eguzki esposizio luzean bi orduro berriro aplikatu behar da. Kanpoan denbora gutxi duten bulego langileentzat, goizeko aplikazio generoso bat eta eguerdian berriro aplikatzea estandarra da. Eguzki iragazkiaren mota aplikazio koherenteak baino garrantzitsuagoa da.

Kimika eguzki iragazkiak UV izpiak iragazki organikoen bidez xurgatzen dituzte, mineral eguzki iragazkiak, zinka oxidoa edo titanio dioxidoa dutenak, UV erradiazioa fisikoki islatzen dute. Bi motak eraginkorrak dira ondo aplikatuz gero. Eguzki iragazkia janzteko atsegina ez bada, formulazio desberdinak probatu ezazu, zuretzat erosoa dena aurkitu arte, onena den eguzki iragazkia da egunean behin janzten duzuna.

Gehiago hobe da mentalitatea azala zaintzeko kulturaren parte da, eta ohitura kontraproduktiboenetako bat eragiten du: osagai aktibo potentzialak geruzatzea errutina batean. Ohiko gehiegizko errutina batek C bitamina serum, niacinamide toner, retinol tratamendua, AHA exfoliatzaile eta BHA garbigailua izan ditzake, denak arratsalde berean erabiliz. Osagai hauek bakoitzak onuragarriak dira, baina elkarrekin konbinatzean, azala gainditzen duten koktel bat sortzen dute, irritazioa handitzen duena eta paradoxa gisa, zuzentzen saiatzen ari zaren kezka guztiak okertu ditzake.

Azalak osagai aktiboak xurgatzeko eta prozesatzeko gaitasun mugatua du. Muga jakin bat gainditzen denean, aktibo gehigarriak azalean gelditzen dira, elkarrekin aurreikusi gabeko interakzioak sortzen dituzte edo irritazioa eragiten dute, proportzioan onura eman gabe. Bi edo hiru osagai aktibo osagarri dituzten errutina bat etengabe gaindituko du sei edo zazpi aktibo lehiakorrak dituzten sukaldeko hurbilketa batekin.

Arazoa da, halaber, produktu berriak patch testing egiteko ohitura zabala. Patch testingak produktu berri baten kopuru txiki bat azalean aplikatzea dakar, normalean besaurrearen barnealdean edo belarriaren atzean, eta 48 orduz irritazio, gorridura edo alergia erreakzioren seinaleak monitorizatzea. Azala zaintzeko produktuek alergia kontaktu dermatitisak jende orokorraren %15 eta %20 artean eragiten dute, eta produktu berri bat aurpegian aplikatu aurretik patch testing egiteak minak eta batzuetan iraunkorrak diren erreakzioak saihestu ditzake.!!

Jende gehienak pausoa guztiz pasatzen du, produktu berri bat aurpegian aplikatu eta ondoren erreakzio zabala jasaten du, egun edo aste batzuk irauten duena. Konponbidea sinplea da: beti patch testing egin, produktu berri bat denbora batean sartu, gutxienez bi astez gehikuntzen artean, eta hamar produktuko errutina bat eraikitzeko joera saihestu.

Beste hainbat akats zabalek azala zaintzeko emaitzak ahuldu egiten dituzte. Produktuak okerreko ordenan aplikatzea oso ohikoa da eta produktu onen eraginkortasuna murrizten du. Krema lodiak gainean aplikatutako serumeek ezin dute sartu.

Eguzki iragazkia hidratatzailearekin nahastuta UV babesa murriztu eta desorekatua ematen du. Ur-oineko produktuen aurretik aplikatutako oliek xurgapena eragozten dute. Beti geruzatu finena lodiaren koherentziara, eguzki iragazkia azken azala zaintzeko pauso gisa.

Lepoa, bularra eta eskuak baztertzea beste akats bat da, ondorio ikusgarriak dituena. Eremu hauetako azala aurpegiko azala baino meheagoa da eta zahartze, eguzki kalte eta hiperpigmentazio seinaleak agertzen ditu, baita gehiago ere. Zure errutina guztietan, batez ere eguzki iragazkia eta anti-aging tratamenduak, luzatu lepoan eta eskuen atzealdean.

Jende askok harrituta aurkitzen du bere ondo zaindutako aurpegia lepo baztertuan dagoela, bere benetako adina edo eguzki esposizioaren historia agerian uzten duena. Produktuak aldatzea, edo produktu batzuen artean etengabe aldatzea, emaitzak ikustea eragozten du. Azala zaintzeko produktuek gutxienez sei eta hamabi aste arteko erabilera koherentea behar dute ikusteko hobekuntzak.

Bi astean behin serum berri batera aldatzea, emaitzarik ikusten ez baduzu, produktuari aukera bat ematen ez diolako da. Zure errutina jarraitu, hilabetez konparazio argazkiak hartu eta aldaketak egin aurretik koherentziazko erregimen bat konprometitu. Azkenik, errutina jarraitzearen koherentzia falta agian kaltegarriena da.

Hautatutako errutina sofistikatu eta ondo aukeratua kasu sporadikoan jarraitzeak beti emaitza okerragoak emango ditu goizean eta arratsaldean leialki jarraitzen den hiru pausoetako errutina oinarrizko batekin (garbigailua, hidratatzailea, eguzki iragazkia). Koherentzia da azala zaintzeko arrakastaren iragarle handiena, produktuaren kalitatea, osagaien sofistikazioa eta errutina konplexutasuna gainditzen duena.