Hidratatzaileak Azalduta: Nola Funtzionatzen Duten & Zergatik Behar Duzu Egunero Bat

Zure azala osatzen duen kanpoko geruza, stratum corneum izenekoa, maiz horma bat bezala konparatzen da. Corneozitoak (azal zelula hildakoak) adreiluak dira, eta zelulen arteko lipidoak (ceramidak, kolesterola, eta gantz azidoak) harri-lurra dira, dena elkarrekin eusten duena. Barrera honek bi funtzio kritiko betetzen ditu: ingurumeneko mehatxuak, hala nola bakterioak, iritantak eta alergenoak kanpoan mantentzen ditu, eta uraren iragazketa saihesten du.

Barrera hau konprometituta dagoenean, urak azaletik ihes egiten du azeleratutako erritmoan transepidermal ur galera (TEWL) prozesu baten bidez. TEWL handitzeak lehortasuna, azala irristatzea, estutasuna, eta sentikortasuna eragiten ditu. Azala iritant, alergeno eta infekzioen aurrean ahulago bihurtzen da, zelulen artean dagoen babesteko harri-lurra hutsuneak dituelako.

Hidratatzaileek arazo hau hiru mekanismo bidez konpontzen dute, hiru kategoriako hidratatzaile osagaiekin lotuta: humektatzaileak, emolienteak, eta occlusiboak. Hirurek funtzionatzen duten hidratatzaile bat aukeratzeko gakoa hiru kategoriak ulertzea da. Formulazio on batek hiru kategoriako osagaiak ditu, urak erakartzen, azala leuntzen, eta dena lekuan mantentzen laguntzen.

Produktu baten humektatzaile, emoliente, eta occlusiboen zehaztutako proportzioak bere testura eta azalerako egokitasuna zehazten du. Gel hidratatzaileek humektatzaile asko dituzte eta arinak dira, azala oliozkoa denean egokienak. Lotionek hiru kategoriak orekatzen dituzte formatu arin batean.

Krema gehiago emoliente eta occlusibo ditu, azala lehorra denean. Unguentuak eta balm-ak occlusibo asko dituzte eta oso lehor edo kalteatutako azalerako egokienak dira. Zure azal mota edozein dela ere, egunero hidratatzailea erabiltzea funtsezkoa da osasuntsu eta funtzionala den azala mantentzeko.

Humektatzaileak uraren iragazketa egiten duten osagaiak dira, ingurutik eta azala barruko geruzetatik hezetasuna goiko epidermisera eramaten dutenak. Humektatzaile ohikoenak azido hialuronikoa, glicerina, propileno glikola, urearen, eta aloe vera dira. Glicerina humektatzaile eraginkor eta ondo ikertua da, merkatuan dauden hidratatzaileen gehiengoan aurkitzen dena.

000 aldiz ur iragazteko gaitasunagatik ospetsua da, baina praktikan bere hidratatze efektua erabilitako molekula pisuaren eta inguruko hezetasunaren araberakoa da. Hezetasun %30etik beherako ingurune oso lehorretan, occlusibo geruza bat gabe aplikatutako humektatzaileek azala barruko geruzetatik hezetasuna iragaz dezakete, airetik baino, lehortasuna okertu dezakeelarik.!! Horregatik, humektatzaileek bakarrik ez dute askotan nahikoa, eta emoliente edo occlusiboekin itxi behar dira.

Emolienteek azala zelulen artean hutsuneak betetzen dituzte, azala leuntzen eta biguntzen. Squalane, jojoba olioa, kapriko triglizeridoak, dimetikon (silizio arina), eta gantz alkohola, hala nola cetyl eta cetearyl alkohola, bezalako osagaiak dituzte. Izena duten alkohola izan arren, gantz alkohola ez da lehortzen; substantzia waksatsuak dira, lehortzen duten alkoholekin, hala nola desnaturalizatutako alkohola, oso desberdinak.

Emolienteek hidratatzaileei leun, aplikatzeko testura ematen diete eta azala biguna sentitzen laguntzen dute aplikatu ondoren. Occlusiboek azala gainazalean filma fisiko bat sortzen dute, uraren iragazketa saihesten duena. Petrolio gelak (TEWL %99ra arte murrizten duen occlusibo eraginkorrena), mineral olioa, eztia, shea gurina, lanolina, eta dimetikon bezalako silizioak barne hartzen dituzte. Pertsona batzuek occlusiboek poroak itxi ditzaketela kezkatzen badute ere, gehienak ez dira komedogenikoak erabiltzen diren kantitate egokietan, eta haien barrera babesteko onurak baliozkoak dira azala lehorra ez den motetarako ere.

Hidratatzailea aukeratzea ez da unibertsala den erabaki bat. Produktu egokiena zure azalaren motaren, bizi zaren klimaren, urte sasoiaren eta zure errutinan erabiltzen dituzun beste produktuen araberakoa da. Azal oliozkoarentzat, bilatu arina, olio gabea den gel edo gel-krim hidratatzaileak.

Azido hialuronikoa eta niacinamida osagai gisa dituzten formulak hidratazioa eskaintzen dute distira edo pisu gehigarririk gabe. Saihestu shea gurina edo kokotxoa bezalako heavy occlusives dituzten produktuak, oliozko azalean greasy sentitu daitezke eta konjestionatzea eragin dezakete. Azal oliozkoarentzako hidratatzaile on batek azkar xurgatu behar du eta amaiera mate edo semi-mate bat utzi.

Azal lehorretarako, aukeratu emollient eta occlusive-en proportzio altua duen krema hidratatzaile aberatsa. Azalaren osaketa naturalarekin antzeko proportzioan ceramides, kolesterol eta gantz azidoak dituzten hiru oinarrizko oztopo lipidoak dituzten hidratatzaileek oztopoa modu eraginkorragoan konpontzen laguntzen dute, horietako bat baino gehiago duten produktuekin baino!! Shea gurina, squalane eta dimethicone bezalako osagaiak bilatu ceramidesekin batera, hidratatze eta babesa osatzeko.

Azal konbinatuarentzat, lotion edo krema arin bat ondo funtzionatzen du aurpegiko guztietan. Bestela, gel arin bat T-eremuan aplikatu dezakezu eta krema aberatsagoa zure masailetan, eremuak artean alde handia badago. Azal sentikorretarako, osagaien zerrenda testuraren gainetik garrantzitsua da.

Saihestu usainak, olio esentzialak eta tindagaiak. Osagaien zerrenda minimokoak bilatu, centella asiatica, koloidal oatmeal edo allantoin bezalako konposatu lasaigarriak dituztenak. Ceramide aberatsak dituzten formulak bereziki onuragarriak dira azal sentikorretarako, iritziak aurkako iritziak indartzen dituztelako.

Azal zahartuarentzat, aukeratu hidratatzaileak peptideak, antioxidatzaileak eta niacinamida barne hartzen dituztenak, oinarrizko hidratatze basearekin batera. Osagai aktibo hauek anti-aging onurak eskaintzen dituzte hidratatze pausuan, zure errutina maximizatuz.

Hidratatzaileen testurak arinena eta pisutsuena artean daude, eta formatuek helburu zehatz bat betetzen dute. Gelak ur-oinarritutakoak dira, olio eduki minimo edo batere gabe. Freskagarriak eta freskagarriak dira, ia berehala xurgatzen dira eta ez dute ik visible ikusten.

Gel hidratatzaileak idealak dira azal oliozko eta aknearekiko joera dutenentzat, klima hezeetan eta makillajearen azpian erabiltzeko. Hala ere, hidratatze iraunkor gutxien eskaintzen dute, occlusive propietate garrantzitsuak falta dituztelako. Azal lehorra duen norbaitentzat, gel hidratatzaile batek, seguruenik, ordu batzuen buruan nahikoa ez dela irudituko.

Lotionak ur eta olio edukiaren arteko oreka duten formulazio meheak dira. Errelatiboki azkar xurgatzen dira eta hidratatze moderatua eskaintzen dute. Lotionak normal edo pixka bat lehorreko azalerentzat ondo funtzionatzen dute eta gorputz hidratatzaile gisa oso ezagunak dira, azal zati handietan erraz zabaltzen direlako.

Krema olio eta uraren ratio altuagoa du, testura loditsuagoa eta aberatsagoa emanez. Gel edo lotionetatik askoz gehiago hidratatzen eta occlude egiten dute eta aurpegiko hidratatzaileentzako formaturik ezagunena dira. Krema kategorian, testura arinetik hasi eta dense eta heavy formulak arteko koherentzia ugari dago.

Normala, konbinatua edo lehorra duten gehienek beren hidratatzaile egokia aurkituko dute koherentzia honen barruan. Unguentoak eta balm-ak olio eta waza eduki altuena dute, ur gutxirekin. Petrolio gelatina da adibide klasikoa.

Produktu hauek occlusion maximoa eskaintzen dute eta oso lehor, haustura edo ekzemarekiko joera duten azalerentzat egokienak dira. Pisutsu eta greasy sentitu daitezke, beraz, askok gaueko erabilerarako edo bereziki lehorreko eremuetan, hala nola, ukondoak, belaunak eta ezpainak, aplikatzeko gordetzen dituzte. Kliniketan, unguentoa oinarritutako hidratatzaileak atopia dermatitis flareetarako gomendatzen dira, haien occlusive propietate superioak laguntzen dutelako oztopo kaltetuak hidratatzea sendatze prozesuan. Testura egokia aukeratzea hidratatzailearen errendimendua zure azalen benetako beharren arabera egokitzea da, apaletan erakargarriagoa dena aukeratu beharrean.

Hidratatzailea aplikatzeko unea eta metodoa bere errendimenduan eragin handia izan dezakete. Hidratatzailea aplikatzeko une egokiena aurpegia garbitu ondoren bi edo hiru minutu barru da, azal pixka bat heze dagoenean. Heze azalean aplikatzeak bi helburu ditu: gainazalean geratzen den urak humectant osagaiei lotzeko zerbait ematen die, haien hidratatze efektua indartuz, eta hidratatzailearen geruzaren azpian atxikitako hezetasunak TEWL murrizten du, azala guztiz lehorra denean aplikatzeak baino eraginkorrago.

Zure aurpegirako nickel edo quarter tamainako kantitate bat erabili eta produktu arretaz presionatu edo patatu azalean, ez errubatzearren. Presionatzeak produktu modu uniformeagoan banatzen du eta frikzioa minimizatzen du, azala sentikorra edo inflamatua iritzi dezakeen frikzioa. Ez ahaztu zure lepoa eta bularreko goiko partea, aurpegiko azala luzatzen dutenak eta antzeko moduan zahartzen direnak, baina askotan ahazten dira.

Goizean, aplikatu hidratatzailea serumak ondoren eta eguzki babesa baino lehen. Arratsaldean, aplikatu tratamendu produktuak ondoren eta olio occlusive edo lo egiteko maskara baino lehen. Lehorra eragiten duen retinoid bat erabiltzen baduzu, retinoidaren aurretik hidratatzaile geruza mehe bat aplikatzeak (batzuetan sandwich metodoa deitzen dena) iritziak amortizatu ditzake, retinoidaren eraginkortasuna murriztu gabe.

Bi aldiz hidratatu behar duzu, goizean eta arratsaldean, zure azalaren mota edozein dela ere. Azal oliozkoak ere onura jasotzen du hidratatzailearen erabileraren etengabeko erabileratik, oztopoaren integritatea mantentzen duelako eta denboran zehar olio ekoizpena arautzen laguntzen du. Zure azala aplikazioen artean lehorra sentitzen bada, hezetze misto bat eta hidratatzaile arin bat aplikatzeak lagundu dezake, batez ere aire girotuan edo berotutako ingurunetan, zeinak azala hezetasuna murrizten baitute egunean zehar. Denboraldiko egokitzapenak ere garrantzitsuak dira: jende askok hidratatzaile aberatsagoa behar du neguan, hezetasuna jaisten denean, eta formula arinagoa udan, beroa eta hezetasuna handitzen direnean.