Věda o hydrataci pleti
Vnější vrstva tvé pleti, stratum corneum, se spoléhá na jemnou rovnováhu vody a přírodních olejů, aby správně fungovala. Když je tato rovnováha narušena, pleť se stává suchou, matnou a náchylnější k poškození. Správná hydratace pomáhá udržovat kožní bariéru a podporuje přirozenou obměnu buněk.
Klíčové hydratační ingredience
Kyselina hyaluronová dokáže udržet až 1000krát svou hmotnost ve vodě, což z ní činí mocného hydrátora. Glycerin přitahuje vlhkost ze vzduchu do vaší pleti. Ceramidy pomáhají uzamknout vlhkost a opravit kožní bariéru. Niacinamid zlepšuje zadržování vlhkosti pleti a poskytuje další výhody, jako je snížení zánětu.
Vytváření rutiny hydratace
Začněte s jemným čisticím prostředkem, který neodstraňuje přírodní oleje. Aplikujte hydratační produkty na mírně vlhkou pleť pro lepší vstřebávání.!! Nanášejte od nejtenčího po nejtlustší konzistence: tonikum, sérum, zvlhčovač. V noci použijte bohatší krém na podporu nočních regeneračních procesů.
Interní hydratace je také důležitá
Pití dostatečného množství vody podporuje zdraví pleti zevnitř. Snažte se o 8 sklenic denně, více pokud jste aktivní nebo v suchých klimatických podmínkách. Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako je losos a vlašské ořechy, pomáhají udržovat lipidovou bariéru pleti. Ovoce a zelenina s vysokým obsahem vody také přispívají k celkové hydrataci.
