Мазна срещу Суха Кожа: Как да Определите Правилно Вашия Тип Кожа

Типът кожа е основата, върху която се изгражда всяка ефективна рутина за грижа за кожата. Получаването на правилния ред на продуктите за грижа за кожата е също толкова важно, колкото и избора на правилните. Използването на продукти, предназначени за мазна кожа, на суха кожа — или обратно — може да влоши самите проблеми, които се опитвате да решите.

Въпреки това, проучванията последователно показват, че значителна част от хората неправилно определят собствения си тип кожа, което води до години на разочарование с продукти, които никога не изглеждат да работят. Типът кожа се отнася до основното поведение на вашата кожа, определяно главно от генетиката. Той описва колко себум (масло) произвеждат вашите мастни жлези, колко добре кожата ви задържа влага и колко реактивна е тя към външни фактори.

Четирите основни категории са мазна, суха, комбинирана и нормална, като чувствителната кожа често се счита за пета класификация, която може да се припокрива с която и да е от другите. Типът кожа е различен от състоянието на кожата. Състояния като дехидратация, акне, хиперпигментация и чувствителност могат да засегнат всеки тип кожа и са повлияни от околната среда, начина на живот и употребата на продукти.

Човек с мазна кожа все още може да има дехидратирана кожа — често срещан сценарий, при който излишното производство на масло маскира основната загуба на вода. Тази разлика е критична, тъй като лечението на състоянието без разбиране на основния тип често води до контрапродуктивни рутини. Точното определяне на типа кожа не изисква скъпи тестове или професионален анализ.

Прости методи за наблюдение, извършвани последователно, могат да ви дадат надеждна представа. Ключът е да оцените кожата си в естествено състояние, а не веднага след нанасяне на продукта, когато външните фактори временно са променили нейното поведение.

Тестът с голо лице е най-простият метод за определяне на типа кожа у дома. Измийте лицето си с нежно, pH-балансирано почистващо средство, подсушете и не нанасяйте нищо — нито хидратант, серум или слънцезащитен крем. Изчакайте 60 до 90 минути в комфортна закрита среда и след това наблюдавайте кожата си.

Ако цялото ви лице се чувства стегнато, грубо или лющещо се, вероятно имате суха кожа. Ако цялото ви лице изглежда лъскаво с видимо масло, особено по челото, носа и брадичката, вероятно имате мазна кожа. Ако само Т-зоната ви — челото, носа и брадичката — показва масло, докато бузите ви се чувстват нормални или сухи, имате комбинирана кожа.

Ако кожата ви се чувства комфортно без стегнатост или излишно масло, имате нормална кожа. Тестът с голо лице работи най-добре, когато се извършва на две до три отделни поводи през различни седмици, тъй като един единствен тест може да бъде повлиян от хормонални колебания, наскоро използвани продукти или временни условия на околната среда.!! Можете също така да използвате абсорбираща хартия, натисната срещу различни области на лицето след изчакването — значителен пренос на масло показва мазни зони, докато липсата на пренос предполага сухи или нормални зони.

Анализът на Т-зоната е особено полезен за идентифициране на комбинирана кожа, която е вероятно най-често срещаният тип кожа и най-често неправилно идентифициран. Много хора с комбинирана кожа се категоризират като чисто мазни или чисто сухи в зависимост от зоната, която им създава най-много проблеми, което води до рутина, която пренебрегва нуждите на другата зона. Друго полезно наблюдение е колко бързо кожата ви произвежда масло след почистване. Мазните типове кожа обикновено показват блясък в рамките на един до два часа, комбинираните типове в рамките на два до четири часа само в Т-зоната, а сухите типове може да не произвеждат забележимо масло изобщо през деня.

Комбинираната кожа заслужава специално внимание, тъй като е както най-разпространеният, така и най-неразбран тип кожа. Хората с комбинирана кожа имат мазна Т-зона — понякога значително мазна — в комбинация с нормални до сухи бузи. Това създава дилема: продуктите, които контролират маслото в Т-зоната, могат да изсушат бузите, докато продуктите, които хидратират бузите, могат да влошат мазността на Т-зоната.

Решението за комбинирана кожа често включва подход, основан на зоните. Леките, гел-базирани хидратанти работят добре за Т-зоната, докато по-богати кремове могат да се нанасят на бузите. Някои хора откриват, че използването на един и същ лек хидратант навсякъде и добавянето на лицево масло само в сухите области е най-простата ефективна стратегия.

Една от най-често срещаните неправилни идентификации е объркването на дехидратираната кожа с суха кожа — дехидратацията е временно състояние, причинено от загуба на вода, което може да засегне всеки тип кожа, включително мазна, докато истинската суха кожа е генетичен тип, характеризиращ се с хронично ниско производство на себум.!! Дехидратираната мазна кожа често произвежда излишно масло като компенсаторен механизъм, което води хората да изсушават кожата си с агресивни продукти, влошавайки дехидратацията и поддържайки цикъла на маслото. Друга често срещана грешка е да се предполага, че акнето означава, че имате мазна кожа.

Докато мазната кожа е по-податлива на акне, сухите и комбинираните типове кожа също могат да развият акне, особено хормонално акне по челюстта и брадичката. Използването на агресивни продукти за контрол на маслото върху не-мазна кожа, предразположена към акне, уврежда бариерата и увеличава раздразнението, без да се адресира основната причина. Чувствителната кожа често се третира като тип кожа, но по-точно е характеристика, която може да съпътства всеки тип.

Истинската чувствителна кожа реагира на много продукти и фактори на околната среда с зачервяване, парене или горене. Тя изисква внимателен подбор на съставките, независимо дали основният тип е мазен, сух или комбиниран.

Типът кожа не е постоянно фиксиран. Докато генетиката задава основата, няколко фактора могат да променят поведението на кожата ви през живота ви. Разбирането на тези промени предотвратява привързването към рутина, която вече не отговаря на текущите нужди на кожата ви.

Възрастта е най-същественият фактор. Активността на мастните жлези достига връх по време на юношеството и ранната зрялост, което е причината мазната кожа и акнето да са толкова често срещани през тези години. Производството на себум постепенно намалява с възрастта, особено след 40-те години при жените и малко по-късно при мъжете.

Много хора, които са имали мазна или комбинирана кожа в двадесетте си години, откриват, че кожата им става нормална или дори суха до четиридесетте и петдесетте. Хормоналните промени също влияят на типа кожа. Бременността, менопаузата, заболявания на щитовидната жлеза и синдромът на поликистозните яйчници могат значително да променят производството на масло.

Жените често забелязват, че кожата им става по-мазна по време на бременност поради повишените хормони и по-суха по време на перименопаузата, когато нивата на естроген намаляват. Сезонните вариации засягат всеки до известна степен. Летната топлина и влажност стимулират производството на масло, което е причината много хора да се чувстват по-мазни в топлите месеци.

Зимният студ и ниската влажност намаляват нивата на влага, което прави кожата да се чувства по-суха. Това е нормална вариация, а не постоянна промяна в типа, но коригирането на рутината сезонно — използването на по-леки продукти през лятото и по-богати през зимата — може да направи съществена разлика в комфорта и здравето на кожата. Лекарствата и медицинските лечения също могат временно или постоянно да променят типа кожа.

Изотретиноинът драстично намалява производството на себум, често завинаги. Хормоналните контрацептиви могат да променят кожата към по-мазна или по-суха в зависимост от формулировката. Ретиноидите могат да причинят временно изсушаване и лющене по време на периода на адаптация.

След като точно идентифицирате типа си кожа, изборът на подходящи продукти става много по-прост. За мазна кожа, търсете гел или водобазирани почистващи средства, леки гел хидратанти и слънцезащитни кремове без масло, обозначени като неккомедогенни. Съставки като ниацинамид, салицилова киселина и хиалуронова киселина работят добре за мазна кожа, тъй като адресират излишното масло и хидратация, без да добавят тежест.

За суха кожа, кремообразните почистващи средства, които не образуват много пяна, защитават липидната бариера по време на измиване. Богати хидратанти, съдържащи керамиди, сквалан, масло от шеа или мастни алкохоли като цетилов алкохол, осигуряват емоционалния слой, от който сухата кожа се нуждае. Слънцезащитните кремове с хидратираща основа предотвратяват стегнатото, неудобно усещане, което много минерални слънцезащитни кремове причиняват на суха кожа.

Комбинираната кожа се възползва от подхода, основан на зоните, описан по-рано, или от продукти, специално формулирани за комбинирани типове — обикновено леки хидратиращи формули, които осигуряват влага без излишно масло. Гел-крем хибридите станаха популярни по тази причина. Ниацинамидът е особено подходящ за комбинирана кожа, тъй като помага за регулиране на производството на масло в Т-зоната, докато поддържа функцията на бариерата в по-сухите области.

Независимо от типа кожа, определени принципи са универсални. Нежното почистване запазва бариерата на кожата и предотвратява компенсаторното производство на масло. Слънцезащитният крем е съществен за всеки тип кожа всеки ден.

Въвеждането на нови продукти по един на време, с поне седмица между добавките, ви позволява да идентифицирате какво работи и какво причинява проблеми. Преоценявайте типа си кожа поне веднъж годишно или всеки път, когато забележите значителна промяна в начина, по който кожата ви се държи. Рутината, която е работила перфектно преди две години, може вече да не е идеална, а проактивното коригиране е много по-лесно от решаването на каскада от проблеми, причинени от остарели продуктови избори.