Nəmləndiricilər: Onların İşləmə Qaydası və Niyə Gündəlik İstifadə Etməlisiniz

Dərinin ən xarici təbəqəsi, stratum corneum, tez-tez bir kərpic divarına bənzədilir. Korneosidlər (ölü dəri hüceyrələri) kərpiclərdir, intersellüler lipidlər (ceramidlər, xolesterol və yağ turşuları) isə hər şeyi bir arada saxlayan sementdir. Bu maneə iki kritik funksiyanı yerinə yetirir: bakteriyalar, irritantlar və allergenlər kimi ətraf mühit təhlükələrini içəri buraxmır və suyu içəridə saxlayır.

Bu maneə pozulduqda, su dəridən sürətlə qaçır, bu prosesi transepidermal su itkisi (TEWL) adlanır. Artan TEWL quruluğa, qabıqlanmağa, sıxlığa və həssaslıq səbəb olur. Dəri daha sonra irritantlara, allergenlərə və infeksiyalara qarşı daha həssas olur, çünki hüceyrələr arasındakı qoruyucu sementdə boşluqlar yaranır.

Nəmləndiricilər bu problemi üç mexanizm vasitəsilə həll edir ki, bunlar üç kateqoriyaya uyğun olan nəmləndirici maddələrdir: humektantlar, emollientlər və okkluzivlər. Bu üç kateqoriyanı anlamaq, dərinizin tipi və narahatlıqları üçün həqiqətən işləyən bir nəmləndirici seçməyin açarıdır. Yaxşı formalaşdırılmış bir nəmləndirici, adətən, bütün üç kateqoriyadan maddələr ehtiva edir, suyu cəlb etmək, dəri səthini düzəltmək və hər şeyi yerində saxlamaq üçün birgə işləyir.

Bir məhsuldakı humektantların, emollientlərin və okkluzivlərin spesifik nisbəti onun teksturasını və müxtəlif dəri tipləri üçün uyğunluğunu müəyyən edir. Gel nəmləndiricilər humektantlarla zəngindir və yüngüldür, bu da onları yağlı dəri üçün ideal edir. Losyonlar bütün üç kateqoriyanı daha yüngül formatda balanslaşdırır.

Krem daha çox emollient və okkluziv ehtiva edir, bu da qurudulmuş dəri üçün uyğundur. Pomadalar və balmlar isə çox okkluzivdir və çox qurudulmuş və ya zədələnmiş dəri üçün ən yaxşısıdır. Dəri tipinizdən asılı olmayaraq, gündəlik nəmləndirici istifadəsi sağlam, funksional bir dəri maneəsini saxlamaq üçün vacibdir.

Humektantlar, mühitdən və daha dərin dəri təbəqələrindən suyu üst epidermisə cəlb edən suyu cəlb edən maddələrdir. Ən çox rast gəlinən humektantlar arasında hialuron turşusu, qliserin, propilen qlikol, karbamid və aloe vera var. Qliserin, bazarda olan əksər nəmləndiricilərdə tapılan ən effektiv və yaxşı tədqiq edilmiş humektantlardan biridir.

Hialuron turşusu, öz çəkisinin 1,000 dəfə suyu saxlama qabiliyyəti ilə tanınır, lakin praktikada onun nəmləndirici təsiri istifadə olunan molekulyar çəkidən və ətraf mühitin rütubətindən asılıdır. Çox quru mühitlərdə, rütubət 30 faizdən aşağı olduqda, üstündə okkluziv bir təbəqə olmadan tətbiq olunan humektantlar, əslində, havadan deyil, daha dərin dəri təbəqələrindən suyu çəkə bilər, bu da dehidrasiyanı pisləşdirə bilər.!! Buna görə də, yalnız humektantlar nadir hallarda kifayət edir və emollientlər və ya okkluzivlərlə möhürlənməlidir.

Emollientlər dəri hüceyrələri arasındakı boşluqları doldurur, dəri səthini düzləşdirir və yumşaldır. Onlar skvalan, jojoba yağı, kaprik trigliseridlər, dimetikon (yüngül silikon) və cetil və setearil spirtləri kimi maddələri ehtiva edir. Adlarında spirt sözü olmasına baxmayaraq, yağlı spirtlər quruducu deyil; onlar, quruducu spirtlərdən, məsələn, denatürləşdirilmiş spirtlərdən tamamilə fərqli, mumlu, nəmləndirici maddələrdir.

Emollientlər, nəmləndiricilərə yumşaq, yayılabilən tekstura verir və tətbiq edildikdən dərhal sonra dərinin yumşaq hiss etməsinə kömək edir. Okkluzivlər, dərinin səthində suyun buxarlanmasının qarşısını alan fiziki bir film yaradır. Onlar neft jeli (ən effektiv okkluziv, TEWL-ni 99 faizə qədər azaldır), mineral yağ, arı mum, shea yağı, lanolin və dimetikon kimi silikonları ehtiva edir. Bəzi insanlar okkluzivlərin məsamələri tıxayacağından narahat olsalar da, əksəriyyəti uyğun miqdarda istifadə edildikdə komedogenik deyil və onların maneə qoruma faydaları, hətta quru olmayan dəri tipləri üçün də dəyərlidir.

Nəmləndirici seçmək, hər kəs üçün eyni olan bir qərar deyil. İdeal məhsul, dərinizin növünə, yaşadığınız iqlimə, mövsümə və gündəlik rutininizdə istifadə etdiyiniz digər məhsullara bağlıdır. Yağlı dəri üçün, yüngül, yağsız gel və ya gel-krem nəmləndiriciləri axtarın.

Hialuron turşusu və niasinamid kimi əsas tərkib hissələrini ehtiva edən formulalar, parıltı və ağırlaşma əlavə etmədən nəmləndirmə təmin edir. Yağlı dəri üçün ağır örtücü maddələr, məsələn, shea yağı və ya kokos yağı olan məhsullardan çəkinin, çünki bunlar yağlı dəri üzərində yağlı hiss edə bilər və tıxanmalara səbəb ola bilər. Yaxşı bir yağlı dəri nəmləndiricisi tez bir zamanda sorulmalı və mat və ya yarı-mat bir görünüş buraxmalıdır.

Quru dəri üçün, emoliyentlər və örtücü maddələrin yüksək nisbətinə malik zəngin krem nəmləndiricisi seçin. Dərinin təbii tərkibinə bənzər nisbətdə üç əsas baryer lipidini - seramidlər, xolesterol və yağ turşularını ehtiva edən nəmləndiricilər, yalnız bu lipidlərin birini ehtiva edən məhsullardan daha effektiv şəkildə baryeri bərpa etdikləri göstərilmişdir.!! Tam nəmləndirmə və qoruma üçün seramidlər ilə yanaşı, shea yağı, skvalan və dimetikon kimi tərkib hissələrini axtarın.

Kombinasiya dəri üçün, bütün üz üçün yaxşı işləyən bir losyon və ya yüngül krem formulası uyğundur. Alternativ olaraq, T-zonaya daha yüngül bir gel və yanaqlara daha zəngin bir krem tətbiq edə bilərsiniz, əgər zonalar arasındakı fərq əhəmiyyətlidirsə. Həssas dəri üçün, tərkib siyahısı toxumadan daha vacibdir.

Qoxu, efir yağları və boyalardan çəkinin. Centella asiatica, kolloidal yulaf və ya allantoin kimi sübut olunmuş sakitləşdirici birləşmələr ilə minimal tərkib siyahıları axtarın. Seramid zəngin formulalar, həssas dəri üçün xüsusilə faydalıdır, çünki onlar irritantlara qarşı baryeri gücləndirir.

Yaşlanan dəri üçün, standart nəmləndirici bazaya əlavə olaraq peptidlər, antioksidantlar və niasinamid ehtiva edən nəmləndiriciləri seçin. Bu əlavə aktivlər, nəmləndirmə mərhələsində yaşlanma əleyhinə faydalar təmin edir, rutininizin effektivliyini maksimuma çatdırır.

Nəmləndirici teksturaları ən yüngüldən ən ağırına qədər bir spektrdə mövcuddur və hər format spesifik bir məqsəd xidmət edir. Gellər su əsaslıdır və minimal və ya heç bir yağ tərkibinə malikdir. Onlar soyuducu və təravətləndirici hiss etdirir, demək olar ki, dərhal sorulur və görünən qalıq buraxmır.

Gel nəmləndiriciləri yağlı və akne meyilli dəri, rütubətli iqlimlər və makiyaj altına istifadə üçün idealdır. Ancaq onlar əhəmiyyətli örtücü xüsusiyyətlərə malik olmadıqları üçün ən az davamlı nəmləndirməni təmin edirlər. Quru dəri olan birisi üçün, gel nəmləndiricisi bir neçə saatdan sonra qeyri-kafi hiss edə bilər.

Losyonlar, su və yağ tərkibini balanslaşdıran incə, tökülən formulalardır. Onlar nisbətən tez sorulur və orta səviyyədə nəmləndirmə təmin edir. Losyonlar normaldan bir az quru dəri üçün yaxşı işləyir və geniş sahələrdə asanlıqla yayılmağı səbəbindən bədən nəmləndiricisi olaraq populyardır.

Kremlər, daha yüksək yağ-su nisbətinə malikdir, bu da onlara daha qalın, zəngin bir tekstura verir. Onlar gellər və ya losyonlardan daha əhəmiyyətli dərəcədə daha çox nəmləndirmə və örtmə təmin edir və üz nəmləndiriciləri üçün ən populyar formatdır. Krem kateqoriyasında, yüngül çırpılmış teksturalardan sıx, ağır formulalara qədər geniş bir konsistensiya çeşidi mövcuddur.

Normal, kombinasiya və ya quru dəri olan əksər insanlar bu aralıqda öz ideal nəmləndiricisini tapacaqlar. Yağlar və balzamlar, minimal su ilə ən yüksək yağ və mum tərkibinə malikdir. Neft jeli klassik nümunədir.

Bu məhsullar maksimum örtmə təmin edir və çox quru, çatlamış və ya ekzema meyilli dəri üçün ən uyğun olanlardır. Onlar ağır və yağlı hiss edə bilər, buna görə də bir çox insan onları gecə istifadəsi üçün və ya xüsusilə quru sahələrdə, məsələn, dirsəklərdə, dizlərdə və dodaqlarda hədəf tətbiq üçün ayırır. Klinik mühitlərdə, yağ əsaslı nəmləndiricilər, atopi dermatitis atakları üçün tez-tez tövsiyə olunur, çünki onların üstün örtücü xüsusiyyətləri zədələnmiş baryerin müalicə prosesi zamanı nəmliliyi saxlamağa kömək edir. Doğru teksturanı seçmək, nəmləndiricinin performansını dərinizin real ehtiyacları ilə uyğunlaşdırmaqdır, rəfdə ən cəlbedici görünənə üstünlük vermək əvəzinə.

Nəmləndiricinin tətbiqinin vaxtı və metodu onun performansını əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər. Nəmləndiricini tətbiq etmək üçün optimal vaxt, üzünüzü yuduqdan sonra iki-üç dəqiqə ərzində, dəri hələ də bir az nəmli ikən. Nəmli dəridə tətbiq etmək iki məqsəd daşıyır: səthdə qalan su, nəmləndirici tərkib hissələrinin bağlanması üçün bir şey təmin edir, onların nəmləndirmə təsirini artırır və nəmləndirici qatının altında saxlanılan nəmlik, tamamilə quru dəriyə tətbiq etməyə nisbətən TEWL-ni daha effektiv şəkildə azaldır.

Üzünüz üçün bir nickel-dördlük ölçüsündə miqdarı istifadə edin və məhsulu dərinizə sürtmək əvəzinə yumşaq bir şəkildə basın və ya yüngülcə vurun. Basma, məhsulu daha bərabər paylayır və həssas və ya iltihablı dəriyə zərər verə biləcək sürtünməni minimuma endirir. Dərinin uzantıları olan boynunuzu və sinənizin üst hissəsini unutmayın, çünki bunlar üz dərinizin uzantılarıdır və bənzər şəkildə yaşlanır, lakin tez-tez diqqətdən kənarda qalır.

Səhər, nəmləndiricinizi serumlardan sonra və günəş kreminizdən əvvəl tətbiq edin. Axşam, onu müalicə məhsullarınızdan sonra və hər hansı bir örtücü yağ və ya yuxu maskasından əvvəl tətbiq edin.