Kwa Nini Mgongo Wako Unakabiliwa na Madoa
Akne ya mgongo, inayojulikana kwa jina la bacne, inakabili asilimia 60 ya watu wanaokumbwa na akne, lakini inapata umakini mdogo zaidi kuliko akne ya uso. Ngozi kwenye mgongo wako ina mkusanyiko mkubwa wa tezi za sebaceous katika mwili mzima, ikizalisha mafuta mengi zaidi kuliko maeneo mengine mengi. Tezi hizi kubwa, zenye shughuli nyingi pamoja na pores kubwa zinaunda mazingira bora kwa follicles zilizoziba.
Mgongo pia umefunikwa kila wakati na mavazi, ukiteka jasho, mafuta, na seli za ngozi zilizokufa dhidi ya uso kwa masaa kadhaa. Msuguano kutoka kwa mikanda ya begi la shule, mavazi ya michezo ya kukandamiza, na nyuma za viti huchangia aina maalum ya akne inayoitwa akne mechanica, ambapo kukasirisha kimwili kunasukuma uchafu ndani ya pores. Jasho linalokaa kwenye ngozi baada ya mazoezi ni moja ya vichocheo vya kawaida na vinavyoweza kuzuilika kwa akne ya mgongo kwa sababu linaunda mazingira ya joto na unyevunyevu ambapo bakteria huishi na pores zinakuwa zimezibwa.!!
Mabadiliko ya homoni yanaendesha akne ya mgongo kama vile yanavyofanya kwa akne ya uso: androjeni huongeza uzalishaji wa sebum, ambayo ndiyo sababu madoa ya mgongo mara nyingi yanatokea wakati wa kubalehe, mizunguko ya hedhi, au matatizo ya homoni kama vile ugonjwa wa polycystic ovary syndrome. Tofauti na uso, akne ya mgongo huwa na madoa makubwa, yenye maumivu ya cystic ambayo ni magumu kutibu na yana uwezekano mkubwa wa kuacha alama. Mabaki ya conditioner ya nywele na sabuni ya mwili yanayotiririka chini ya mgongo wakati wa kuoga yanaweza kuziba pores, jambo ambalo watu wengi hawalizingatii.
Dawa fulani, ikiwa ni pamoja na corticosteroids na virutubisho vya testosterone, zinaweza kusababisha au kuharibu akne ya mgongo. Kuelewa sababu hizi nyingi zinazochangia ni muhimu, kwa sababu matibabu bora mara nyingi yanahitaji kushughulikia kadhaa kati yao kwa wakati mmoja badala ya kutegemea bidhaa moja tu.
Mikakati Bora Zaidi ya Kuondoa Akne ya Mgongo
Kuondoa akne ya mgongo kunahitaji mchanganyiko wa matibabu ya juu, marekebisho ya usafi, na mabadiliko ya mtindo wa maisha. Anza na sabuni ya mwili au msafishaji unao na benzoyl peroxide kwa asilimia 5 hadi 10, ambayo inaua bakteria wanaosababisha akne na kupunguza uvimbe. Iweke kwenye mgongo wakati wa kuoga na uache kwa dakika mbili hadi tatu kabla ya kuosha.
Kwa upande mwingine, sabuni ya mwili ya asidi salicylic kwa asilimia 2 inasaidia kuondoa seli za ngozi ndani ya pores na inavumiliwa vizuri zaidi na wale wenye ngozi nyeti. Daima osha mgongo wako baada ya kuimarisha nywele zako ili kuondoa mabaki yoyote ya bidhaa ambayo yanaweza kuziba pores. Badilisha mavazi yenye jasho mara moja baada ya mazoezi, na oga haraka iwezekanavyo.
Chagua vitambaa vya kupumua, visivyo na mvuto wa unyevu kwa mazoezi badala ya vifaa vya syntetiki vinavyokandamiza. Kwa akne ya mgongo ya wastani hadi kali ambayo haitajibu matibabu ya kawaida ndani ya wiki nane hadi kumi na mbili, dermatologist anaweza kuagiza retinoids za juu, antibiotics za juu, au dawa za kinywa ambazo zinaelekeza hali hiyo kutoka ndani.!! Matibabu ya benzoyl peroxide ya kuacha au dawa iliyoundwa kwa mwili inaweza kutumika kwenye ngozi safi, kavu kabla ya kulala ili kutoa hatua ya antibacterial usiku.
Kuwa makini kwamba benzoyl peroxide inachafua nguo, hivyo vaa shati la zamani kulala. Kuondoa kwa upole kwa pad ya mwili ya asidi salicylic au brashi laini yenye mkono mrefu kunaweza kusaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa bila kusababisha kukasirisha ambayo kusugua kwa nguvu kunaleta. Epuka kuchukua au kubana madoa ya mgongo, kwani ngozi kwenye mgongo huacha alama kwa urahisi na akne ya cystic inayosababishwa na kubana inachukua muda mrefu zaidi kupona. Matibabu ya mara kwa mara kwa angalau miezi miwili hadi mitatu yanahitajika kabla ya kuhukumu kama utaratibu unafanya kazi, kwa sababu matibabu ya akne yanaelekeza kwenye uundaji wa madoa mapya badala ya kuondoa yaliyopo usiku mmoja.
