Hrapava, grbasta koža na rokah? Morda gre za to stanje

Tiste majhne, grobe izbokline na vaših zgornjih rokah, ki se počutijo kot trajni gosji izpuhi, imajo ime: keratoza pilaris, pogosto okrajšano kot KP. Ta izjemno pogosta kožna bolezen prizadene ocenjenih 40 do 50 odstotkov odraslih in do 80 odstotkov najstnikov po vsem svetu, kar jo uvršča med najpogostejše dermatološke težave. Keratoza pilaris se pojavi, ko se keratin, trden protein, ki ščiti kožo, kopiči in tvori zamaške v posameznih lasnih mešičkih.

Ti keratinski zamaški ustvarjajo značilne majhne, grobe, koži podobne ali rahlo rdeče izbokline, ki jih najpogosteje najdemo na zunanji zgornji strani rok, lahko pa se pojavijo tudi na stegnih, zadnjici in licih. Izkobline so običajno brez bolečin, lahko pa se na dotik zdijo grobe ali podobne brusnemu papirju in jih lahko spremlja blago srbenje, zlasti ko je koža suha. Ta bolezen ima močno genetsko komponento in pogosto se prenaša v družinah.

Prav tako je pogostejša pri ljudeh z drugimi suhim kožnimi težavami, kot so ekcem, astma ali seneni nahod, kar je skupina znana kot atopična triada. Keratoza pilaris je popolnoma neškodljiva in nima povezave z nobeno resno zdravstveno težavo, vendar mnogim ljudem neprijeten tekstura in občasna rdečica predstavljata estetski problem, zlasti v toplejših mesecih, ko so roke bolj izpostavljene.!! Hormonske spremembe med puberteto in nosečnostjo lahko vplivajo na njeno resnost, mnogi pa opazijo, da se njihova KP naravno izboljša s starostjo, pogosto znatno zbledi po tridesetem letu. Suhi okolji, hladno vreme in nizka vlažnost običajno poslabšajo stanje, saj povečujejo kopičenje keratina in zmanjšujejo naravno vlažnost kože.

Čeprav keratoza pilaris ne more biti trajno ozdravljena, saj je osnovna nagnjenost k proizvodnji odvečne keratine genetska, jo je mogoče zelo učinkovito obvladovati s dosledno nego. Temelj zdravljenja KP je kombinacija nežne eksfoliacije za odstranitev keratinskih zamaškov in intenzivnega vlaženja, da koža ostane mehka in prepreči nastanek novih zamaškov. Kemijski eksfolianti so veliko bolj učinkoviti in manj dražilni kot fizični pilingi za KP.

Iščite telesne losjone ali kreme, ki vsebujejo alfa-hidroksidne kisline, kot sta mlečna kislina ali glikolna kislina v koncentracijah od 10 do 15 odstotkov. Te kisline raztopijo keratinske zamaške in spodbujajo bolj gladko obnavljanje celic. Kreme na osnovi sečnine v koncentracijah od 20 do 40 odstotkov so še ena odlična izbira, saj sečnina hkrati eksfolira in globoko vlaži.

Salicilna kislina, beta-hidroksidna kislina, prodre v folikel, da razbije keratinske zamaške od znotraj in dobro deluje pri bolj trdovratnih primerih. Izbrani eksfoliant nanesite na prizadeta območja enkrat ali dvakrat dnevno, idealno po tuširanju, ko je koža še rahlo vlažna. Sledite z bogatim, brez dišav vlažilcem, da zadržite vlažnost.

Rezultati doslednega zdravljenja KP so običajno vidni v štirih do šestih tednih, vendar se bodo izbokline postopoma vrnile, če prenehate z zdravljenjem, zato je nujno, da te korake vključite v svojo trajno rutino nege telesa za dolgotrajno gladkost.!! Izogibajte se ostrim fizičnim pilingom, lufam in agresivnemu drgnjenju, saj lahko ti dražijo folikle in sprožijo vnetje, ki poslabša rdečico. V toplem, vlažnem vremenu lahko opazite naravno izboljšanje, saj vlaga v zraku pomaga ohranjati kožo vlažno. Če zdravila brez recepta ne prinesejo zadostnega izboljšanja, lahko dermatolog predpiše močnejše retinoidne kreme ali eksfoliante z višjo koncentracijo.