Крайне сухая кожа: 10 причин, помимо холодной погоды

Крайне сухая кожа, известная в медицине как ксероз, часто является результатом повседневных привычек, которые быстрее лишают кожу ее естественных защитных масел, чем они могут быть восстановлены. Горячие души и ванны — одни из главных виновников. Вода выше 40 градусов Цельсия растворяет естественные липиды, формирующие барьер вашей кожи, а длительные душевые процедуры усугубляют повреждения.

Агрессивные мыла и гели для душа, содержащие лаурилсульфат натрия, сильно лишают кожу масел, оставляя ее стянутой и пересохшей всего через несколько минут после купания. Чрезмерное отшелушивание с помощью скрабов, щеток или кислотных продуктов более двух-трех раз в неделю может повредить роговой слой, самый внешний слой кожи, отвечающий за удержание влаги. Низкая влажность, будь то от зимнего воздуха, кондиционеров или обогреваемых помещений, ускоряет потерю воды через кожу.

Ваша кожа теряет до 25 процентов больше влаги в условиях с влажностью ниже 30 процентов, что часто встречается в обогреваемых зданиях в зимние месяцы.!! Удивительно, но недостаток воды в течение дня может способствовать обезвоживанию кожи, хотя внешнее увлажнение гораздо эффективнее, чем просто гидратация, для лечения видимой сухости. Некоторые ткани, такие как шерсть и синтетические материалы, могут раздражать уже ослабленную кожу и увеличивать потерю влаги из-за трения.

Плавание в хлорированных бассейнах без немедленного ополаскивания позволяет хлору продолжать лишать кожу масел даже после выхода из воды. Признание того, какие из этих привычек относятся к вам, — это первый шаг к восстановлению барьера вашей кожи и прекращению цикла постоянной сухости.

Когда изменения в образе жизни не помогают решить проблему крайне сухой кожи, причиной может быть основное медицинское состояние. Экзема, или атопический дерматит, — это наиболее распространенное кожное заболевание, связанное с сильной сухостью, характеризующееся генетически нарушенным барьером кожи, который теряет влагу быстрее, чем нормальная кожа. Псориаз вызывает образование толстых, сухих, чешуйчатых участков, возникающих в результате ускоренного обновления клеток кожи.

Гипотиреоз замедляет метаболические процессы в организме, включая обновление клеток кожи и производство масел, что приводит к грубой, сухой, шелушащейся коже, которая может быть одним из первых заметных симптомов. Диабет, как 1-го, так и 2-го типа, может вызывать сильную сухость кожи в результате сочетания обезвоживания от повышенного уровня сахара в крови, повреждения нервов, снижающего потоотделение, и нарушенного кровообращения. Если ваша кожа остается крайне сухой, несмотря на постоянное увлажнение и изменения в образе жизни, попросите вашего врача проверить функцию щитовидной железы и уровень сахара в крови, так как эти состояния часто недоdiagnosed.!!

Заболевания почек мешают организму поддерживать баланс жидкостей и минералов, что часто приводит к сухой, зудящей коже. Несколько распространенных лекарств вызывают сухость как побочный эффект, включая ретиноиды, статины, диуретики и препараты для лечения акне, содержащие бензоилпероксид или салициловую кислоту. Старение естественным образом снижает выработку себума и обновление клеток кожи, с значительным снижением после 60 лет.

Нутриентные дефициты в незаменимых жирных кислотах, цинке и витаминах A и D могут нарушить барьер кожи. Устранение основной причины, будь то медицинская или экологическая, имеет решающее значение, поскольку никакое количество увлажняющего крема не сможет полностью компенсировать активное основное состояние, которое постоянно нарушает барьер вашей кожи.