Објаснување на хидратантите: Како функционираат и зошто ви е потребен еден дневно

Надворешниот слој на вашата кожа, стратум корнеум, често се споредува со ѕид од тули. Корнеоцитите (мртви клетки на кожата) се тули, а интерцелуларните липиди (керамиди, холестерол и масни киселини) се малтерот кој ги држи сите заедно. Оваа бариера служи за две критични функции: ја задржува околинските закани како бактерии, иританти и алергени надвор, и ја задржува водата внатре.

Кога оваа бариера е компромитирана, водата избегува од кожата со забрзано темпо преку процес наречен трансепидермален губиток на вода (TEWL). Зголемениот TEWL доведува до сувост, лупење, затегнатост и сензитивност. Кожата потоа станува поранлива на иританти, алергени и инфекции бидејќи заштитниот малтер помеѓу клетките има празнини.

Хидратантите работат на решавање на овој проблем преку три механизми кои одговараат на три категории на хидратантни состојки: хумектанти, емолиенти и оклузиви. Разбирањето на овие три категории е клучот за избор на хидратант кој навистина функционира за вашиот тип на кожа и проблеми. Добро формулираниот хидратант обично содржи состојки од сите три категории, работат заедно за да привлечат вода, да ја израмнат површината на кожата и да ја задржат на место.

Специфичниот сооднос на хумектанти, емолиенти и оклузиви во производот ја определува неговата текстура и соодветност за различни типови на кожа. Гел хидратантите се богати со хумектанти и лесни, што ги прави идеални за масна кожа. Лосионите ги балансираат сите три категории во полесен формат.

Кремовите содржат повеќе емолиенти и оклузиви за сува кожа. Мастите и балзамите се многу оклузивни и најдобри за многу сува или оштетена кожа. Без оглед на вашиот тип на кожа, дневната употреба на хидратант е од суштинско значење за одржување на здрава и функционална бариера на кожата.

Хумектантите се состојки кои привлекуваат вода и ја влечат влагата од околината и од подлабоките слоеви на кожата во горниот епидермис. Најчестите хумектанти вклучуваат хијалуронска киселина, глицерин, пропилен гликол, уреа и алое вера. Глицерин е еден од најефикасните и најистражуваните хумектанти, присутен во мнозинството хидратанти на пазарот.

Хијалуронската киселина е позната по својата способност да задржи до 1,000 пати својата тежина во вода, иако во пракса нејзиниот хидратантен ефект зависи од молекуларната тежина која се користи и амбиенталната влажност. Во многу суви средини со влажност под 30 проценти, хумектантите применети без оклузивен слој над нив всушност можат да извлечат влага од подлабоките слоеви на кожата наместо од воздухот, потенцијално влошувајќи ја дехидрацијата.!! Ова е причината зошто хумектантите сами по себе ретко се доволни и треба да се запечатат со емолиенти или оклузиви.

Емолиентите ги пополнуваат празнините помеѓу клетките на кожата, израмнувајќи и омекнувајќи ја површината на кожата. Тие вклучуваат состојки како сквалан, масло од жожоба, каприци триглицериди, диметикон (лесен силикон) и масни алкохоли како цетил и цетеарил алкохол. Иако зборот алкохол е во нивното име, масните алкохоли не се сушат; тие се восочни, хидратантни супстанции сосема различни од сушечките алкохоли како денатуриран алкохол.

Емолиентите им даваат на хидратантите нивната глатка, лесно размачкана текстура и помагаат кожата да се чувствува мека веднаш по апликацијата. Оклузивите формираат физичка фолија на површината на кожата која спречува водата да испарува. Тие вклучуваат вазелин (најефикасниот оклузив, намалувајќи TEWL до 99 проценти), минерално масло, пчелин восок, шеа путер, ланолин и силикони како диметикон. Иако некои луѓе се грижат дека оклузивите ќе затворат пори, повеќето не се комедогени кога се користат во соодветни количини, а нивните предности во заштита на бариерата ги прават вредни дури и за не-суви типови на кожа.

Изборот на хидратант не е одлука која важи за сите. Идеалниот производ зависи од вашиот тип на кожа, климатските услови во кои живеете, сезоната и кои други производи ги користите во вашата рутина. За масна кожа, барајте лесни, безмасни гелови или гел-кремови.

Формули кои содржат хијалуронска киселина и ниацинамид како клучни состојки обезбедуваат хидратација без да додаваат сјај или тежина. Избегнувајте производи со тешки оклузиви како што се шеа путер или кокосово масло, кои можат да се чувствуваат масно и да придонесат за затвореност на масната кожа. Добар хидратант за масна кожа треба брзо да се впие и да остави мат или полумат завршен изглед.

За сува кожа, изберете богат крем хидратант со висок процент на емолиенти и оклузиви. Хидратантите кои содржат три клучни липиди на бариерата — церамиди, холестерол и масни киселини — во сооднос сличен на природната композиција на кожата покажале дека поефикасно ја поправат бариерата од производи кои содржат само еден од овие липиди.!! Барајте состојки како шеа путер, сквалан и диметикон за комплетна хидратација и заштита.

За комбинирана кожа, формула во форма на лосион или лесен крем добро функционира на целото лице. Алтернативно, можете да нанесете полесен гел на вашата Т-зона и побогат крем на вашите образи ако разликата помеѓу зоните е значајна. За чувствителна кожа, списокот на состојки е поважен од текстурата.

Избегнувајте парфеми, есенцијални масла и бои. Барајте минимални списоци на состојки со докажани смирувачки соединенија како центела азиатика, колоидна овесна каша или алантоин. Формули богати со церамиди се особено корисни за чувствителна кожа бидејќи ја зајакнуваат бариерата против иритации.

За зрела кожа, изберете хидратанти кои вклучуваат пептиди, антиоксиданси и ниацинамид заедно со стандардната хидратантна основа. Овие додадени активни состојки обезбедуваат анти-старечка корист во чекорот на хидратација, максимизирајќи ја ефикасноста на вашата рутина.

Текстурите на хидратантите постојат на спектар од најлесни до најтешки, и секој формат служи за специфична цел. Геловите се водени бази со минимално или без маслени содржини. Тие се чувствуваат освежувачки и освежувачки, се впиваат речиси веднаш и не оставаат видливи остатоци.

Гел хидратантите се идеални за масна и акне-подложна кожа, влажни клими и употреба под шминка. Сепак, тие обезбедуваат најмалку долготрајна хидратација бидејќи им недостасуваат значајни оклузивни својства. За некого со сува кожа, гел хидратантот веројатно ќе се чувствува недоволен по неколку часа.

Лосиите се тенки, истечливи формулации кои балансираат водената и маслената содржина. Тие се впиваат релативно брзо и обезбедуваат умерена хидратација. Лосиите добро функционираат за нормална до малку сува кожа и се популарни како хидратанти за тело бидејќи лесно се шират на големи површини.

Кремовите имаат повисок сооднос на масло и вода, што им дава погуста, побогата текстура. Тие обезбедуваат значително повеќе хидратација и оклузија од геловите или лосиите и се најпопуларниот формат за хидратанти за лице. Во категоријата крем, постои широк спектар на конзистенции од лесни шлаг текстури до густи, тешки формули.

Повеќето луѓе со нормална, комбинирана или сува кожа ќе го најдат својот идеален хидратант во овој опсег. Мастите и балмите имаат највисок процент на масло и восок со минимална вода. Петролатумот е класичен пример.

Овие производи обезбедуваат максимална оклузија и се најсоодветни за многу сува, пукната или акне-подложна кожа. Тие можат да се чувствуваат тешки и масни, па многу луѓе ги задржуваат за ноќна употреба или за целосна апликација на особено суви области како лактите, колената и усните. Во клинички услови, хидратантите на база на маст често се препорачуваат за флеки на атопичен дерматитис бидејќи нивните супериорни оклузивни својства помагаат на оштетената бариера да задржи влага за време на процесот на заздравување. Изборот на правилната текстура е поврзан со усогласувањето на перформансите на хидратантот со реалните потреби на вашата кожа, а не со автоматското избирање на она што изгледа најпривлечно на полицата.

Временскиот момент и методот на нанесување на хидратантот може значително да влијаат на неговата перформанса. Оптималното време за нанесување на хидратантот е во рок од два до три минути по миењето на лицето, додека кожата е уште малку влажна. Нанесувањето на влажна кожа служи за две цели: преостанатата вода на површината им дава на хидратантните состојки нешто на што можат да се врзуваат, зголемувајќи ја нивната хидратантна ефикасност, а влагата заробена под слојот на хидратантот ја намалува TEWL поефикасно од нанесувањето на целосно сува кожа.

Користете количина големина на никел до четвртина за вашето лице и нежно притискајте или тапкајте го производот во вашата кожа наместо да триете агресивно. Притискањето го распределува производот порамномерно и минимизира триење кое може да иритира чувствителна или воспалена кожа. Не заборавајте ја вашата врат и горниот дел од градите, кои се продолженија на вашата лицна кожа и стареат слично, но често се занемаруваат.

Наутро, нанесете го вашиот хидратант по серумите и пред сонцезаштитата. Навечер, нанесете го по вашите производи за третман и пред било кој оклузивен масло или маска за спиење. Ако користите ретиноид кој предизвикува сувост, нанесувањето на тенок слој хидратант пред ретиноидот (понекогаш наречен метод на сендвич) може да ја ублажи иритираноста без значително да ја намали ефикасноста на ретиноидот.

Треба да хидрирате два пати дневно, наутро и навечер, без разлика на вашиот тип на кожа. Дури и масната кожа има корист од конзистентна употреба на хидратант бидејќи ја одржува интегритетот на бариерата и всушност може да помогне во регулирањето на производството на масло со текот на времето. Ако вашата кожа се чувствува сува помеѓу апликациите, хидратантен спреј следен од лесно освежување со хидратант може да помогне, особено во климатизирани или загреани средини кои ја исцрпуваат влагата од кожата во текот на денот. Сезонските прилагодувања исто така се важни: многу луѓе имаат потреба од побогат хидратант во зима кога влажноста опаѓа и полесна формула во лето кога топлината и влажноста се зголемуваат.