Kāpēc jūsu mugura ir uzņēmīga pret izsitumiem
Aknas uz muguras, tautā sauktas par bacne, skar aptuveni 60 procentus no aknes slimniekiem, taču tām tiek pievērsta daudz mazāka uzmanība nekā sejas aknei. Āda uz jūsu muguras satur dažas no visaugstākajām seborejas dziedzeru koncentrācijām visā ķermenī, ražojot ievērojami vairāk eļļas nekā lielākajā daļā citu vietu. Šie lielākie, aktīvākie dziedzeri kopā ar lielākām porām rada ideālu vidi aizsērējušām folikulām.
Mugura arī pastāvīgi ir pārklāta ar apģērbu, kas ilgstoši notur sviedrus, eļļu un mirušās ādas šūnas pie virsmas. Berze no mugursomas siksnām, ciešām sporta drēbēm un krēslu atzveltnēm veicina specifisku aknes formu, ko sauc par akne mechanica, kur fiziska kairinājuma dēļ netīrumi tiek iegrūsti dziļāk porās. Sviedri, kas paliek uz ādas pēc vingrošanas, ir viens no visizplatītākajiem un novēršamajiem aknes izraisītājiem uz muguras, jo tie rada siltu, mitru vidi, kurā baktērijas vairojas un poras kļūst aizsērējušas.!!
Hormonālas svārstības veicina aknes parādīšanos uz muguras tāpat kā uz sejas: androgēni palielina sebuma ražošanu, kas ir iemesls, kāpēc muguras izsitumi bieži sakrīt ar pubertāti, menstruālo ciklu vai hormonālām slimībām, piemēram, policistisko olnīcu sindromu. Atšķirībā no sejas, aknas uz muguras parasti ietver dziļākas, sāpīgas cistiskas bojājumus, kurus ir grūtāk ārstēt un kas ir vairāk pakļauti rēta veidošanai. Matu kondicioniera un ķermeņa mazgāšanas līdzekļa paliekas, kas plūst uz muguras dušā, var aizsprostot poras, kas ir faktors, ko lielākā daļa cilvēku ignorē.
Dažas zāles, tostarp kortikosteroīdi un testosterona piedevas, var izraisīt vai pasliktināt aknes uz muguras. Šo vairāku faktoru izpratne ir būtiska, jo efektīva ārstēšana parasti prasa risināt vairākus no tiem vienlaikus, nevis paļauties uz vienu produktu.
Visefektīvākās stratēģijas, lai attīrītu aknes uz muguras
Aknu attīrīšana uz muguras prasa kombināciju no lokālās ārstēšanas, higiēnas pielāgojumiem un dzīvesveida izmaiņām. Sāciet ar ķermeņa mazgāšanas līdzekli vai attīrītāju, kas satur benzoylperoksīdu 5 līdz 10 procentu koncentrācijā, kas iznīcina aknes izraisošās baktērijas un samazina iekaisumu. Uzklājiet to uz muguras dušā un ļaujiet tam iedarboties divas līdz trīs minūtes pirms skalošanas.
Alternatīvi, salicilskābes ķermeņa mazgāšanas līdzeklis 2 procentu koncentrācijā palīdz eksfoliēt porās un ir labāk panesams tiem, kam ir jutīga āda. Vienmēr nomazgājiet muguru pēc matu kondicionēšanas, lai noņemtu jebkādas produkta paliekas, kas var aizsprostot poras. Pārvērtieties no sviedriem mitrām drēbēm tūlīt pēc vingrošanas un dušojieties pēc iespējas ātrāk.
Izvēlieties brīvas, elpojošas, mitrumu iznīcinošas audumus treniņiem, nevis ciešus sintētiskos materiālus. Vidēji smagas līdz smagas aknes uz muguras, kas nereģistrē uzlabojumus ar bezrecepšu ārstēšanu astoņu līdz divpadsmit nedēļu laikā, dermatologs var izrakstīt lokālos retinoīdus, lokālos antibiotikas vai perorālas zāles, kas mērķē uz šo stāvokli no iekšpuses.!! Benzoylperoksīda paliekošs līdzeklis vai aerosols, kas paredzēts ķermenim, var tikt uzklāts uz tīras, sausas ādas pirms gulētiešanas, lai nodrošinātu nakts antibakteriālo darbību.
Ņemiet vērā, ka benzoylperoksīds balina audumu, tāpēc nēsājiet vecu kreklu uz gultu. Maiga eksfoliācija ar salicilskābes ķermeņa spilventiņu vai mīkstu garu rokturi otu var palīdzēt noņemt mirušās ādas šūnas, neradot kairinājumu, ko izraisa rupja beršana. Izvairieties no aknes bojājumu spiešanas vai saspiešanas, jo āda uz muguras viegli rētojas, un cistiskā akne, kas tiek iegrūsta dziļāk, saspiežot, dziedē daudz ilgāk. Pastāvīga ārstēšana vismaz divus līdz trīs mēnešus ir nepieciešama, pirms novērtējat, vai rutīna darbojas, jo aknes ārstēšana mērķē uz jaunu bojājumu veidošanos, nevis esošo iztīrīšanu uzreiz.
