Kāpēc jūsu rokas plīst
Roku āda ir īpaši uzņēmīga pret plaisāšanu, jo tā ir plānāka nekā āda lielākajā daļā citu ķermeņa daļu, satur mazāk tauku dziedzeru un pastāvīgi pakļauta vides stresoriem. Katru reizi, kad jūs mazgājat rokas, apstrādājat tīrīšanas līdzekļus vai iznākāt ārā aukstā laikā, jūs izaicināt roku ādas spēju uzturēt savu aizsargbarjeru. Plēstoša āda, medicīniski pazīstama kā plaisas, rodas, kad stratum corneum kļūst tik sauss un ciets, ka tas burtiski plīst, dažreiz pietiekami dziļi, lai sasniegtu asinsvadus un nervu galus, izraisot sāpes un asiņošanu.
Visbiežākais cēlonis ir bieža roku mazgāšana un skarbu ziepju vai dezinfekcijas līdzekļu lietošana, kas noņem ādas dabisko lipīdu slāni. Veselības aprūpes darbinieki, pārtikas apstrādātāji, tīrītāji un mazu bērnu vecāki ir īpaši ietekmēti, ņemot vērā roku higiēnas biežumu viņu ikdienas rutīnā. Auksts, sauss ziemas gaiss dramatiski paātrina mitruma zudumu no rokām, un iekštelpu apkure pastiprina problēmu, samazinot apkārtējo mitrumu.
Roku ekzēma, ko arī sauc par roku dermatītu, ir atbildīga par ievērojamu hronisku roku plaisāšanu daļu un ietekmē līdz pat 10 procentiem iedzīvotāju kādā brīdī viņu dzīvē, bieži vien prasa vairāk nekā vienkāršu mitrināšanu, lai atrisinātu.!! Kontaktdermatīts no darba vietas ķīmiskām vielām, gumijas cimdiem vai pat noteiktiem metāliem var arī izraisīt ādas plaisāšanu un lobīšanos uz rokām. Psoriāze var mērķēt uz plaukstām, radot biezus, zvīņainus plankumus ar dziļām plaisām. Sēnīšu infekcijas, lai arī retāk sastopamas uz rokām nekā uz kājām, var izraisīt lobīšanos un plaisāšanu, kas atgādina ekzēmu.
Plēstošu roku dziedēšana un aizsardzība
Plēstošas roku ādas dziedēšana prasa divu virzienu pieeju: intensīvu mitruma atjaunošanu un pastāvīgu aizsardzību pret turpmāku bojājumu. Aktīvo plaisu gadījumā sāciet ar biezas, okluzīvas ziedes vai balzama uzklāšanu, kas satur sastāvdaļas, piemēram, petrolatum, dimetikon, shea sviestu vai bišu vasku. Šie rada fizisku aizsardzību pār plaisām, aizsargājot atklāto audu no kairinātājiem, vienlaikus ļaujot dziedēt zem tā.
Dziļām, sāpīgām plaisām šķidra plākstera produkti var noslēgt individuālas plaisas un nodrošināt tūlītēju sāpju atvieglojumu, kamēr āda atjaunojas. Nakts iemērkšanas un noslēgšanas metode ir ļoti efektīva: iemērciet rokas siltā ūdenī piecas minūtes, nosusiniet, uzklājiet bagātīgu kārtu ar ceramīdu bagātu krēmu, pēc tam noslēdziet visu ar plānu kārtu ar petrolatum un naktī valkājiet kokvilnas cimdus. Atkārtojiet šo katru nakti, līdz plaisas dziedē, kas parasti aizņem vienu līdz divas nedēļas viegliem gadījumiem.
Dienas laikā uzklājiet roku krēmu pēc katras roku mazgāšanas un nēsājiet ceļojuma izmēra tūbiņu, lai saglabātu konsekvenci. Pāreja no ziepēm uz maigu, bez smaržas roku tīrītāju un siltā ūdens izmantošana, nevis karsta ūdens, var samazināt turpmāko barjeras bojājumu līdz pat 50 procentiem un ir viens no ietekmīgākajiem uzlabojumiem, ko jūs varat veikt.!! Valkājiet aizsargcimdus, mazgājot traukus, tīrot vai apstrādājot ķīmiskas vielas, izvēloties kokvilnas oderētu gumijas cimdu, lai samazinātu kairinājumu.
Aukstā laikā valkājiet izolētus cimdus ārā. Ja plaisas saglabājas, neskatoties uz konsekventu aprūpi, pasliktinās vai parādās infekcijas pazīmes, piemēram, apsārtums, siltums vai strutas, konsultējieties ar dermatologu. Recepte ārstēšanai roku ekzēmas gadījumā var ietvert lokālos kortikosteroīdus, kalcineurīna inhibitorus vai smagos gadījumos īsus perorālo medikamentu kursus.
