Kā izskatās keratoze pilaris un kāpēc tā notiek
Tie mazie, raupjie izciļņi uz jūsu augšdelmiem, kas jūtas kā pastāvīgas zosu izciļņi, ir pazīstami kā keratoze pilaris, bieži saīsināti kā KP. Šī ārkārtīgi izplatītā ādas stāvokļa ietekmē aptuveni 40 līdz 50 procentus pieaugušo un līdz 80 procentiem pusaudžu visā pasaulē, padarot to par vienu no visizplatītākajām dermatoloģiskajām slimībām. Keratoze pilaris notiek, kad keratīns, cieta olbaltumviela, kas aizsargā ādu, uzkrājas un veido aizbāžņus atsevišķos matu folikulos.
Šie keratīna aizbāžņi rada raksturīgos mazos, raupjus, ādas krāsas vai nedaudz sarkanos izciļņus, kas visbiežāk atrodami uz ārējiem augšdelmiem, taču tie var parādīties arī uz augšstilbiem, sēžamvietām un vaigiem. Izciļņi parasti ir nesāpīgi, taču var justies raupji vai kā smilšpapīrs, un tos var pavadīt viegla nieze, īpaši, ja āda ir sausa. Šim stāvoklim ir spēcīga ģenētiskā sastāvdaļa, un tas bieži sastopams ģimenēs.
Tas ir arī biežāk sastopams cilvēkiem ar citām sausas ādas slimībām, piemēram, ekzēmu, astmu vai alerģiju, kas pazīstama kā atopiskais triāds. Keratoze pilaris ir pilnīgi nekaitīga un nav saistīta ar nopietnām veselības problēmām, taču daudziem cilvēkiem raupjā tekstūra un gadījuma sarkanums ir estētiski traucējoši, īpaši siltākajos mēnešos, kad rokas ir vairāk pakļautas.!! Hormonālās izmaiņas pubertātes un grūtniecības laikā var ietekmēt tās smagumu, un daudzi cilvēki pamanīs, ka viņu KP dabiski uzlabojas ar vecumu, bieži izzūdot pēc trīsdesmit gadiem. Sausi apstākļi, auksts laiks un zema mitruma pakāpe parasti pasliktina stāvokli, palielinot keratīna uzkrāšanos un samazinot ādas dabisko mitruma saturu.
Efektīvi ārstēšanas veidi gludākai ādai
Lai gan keratozi pilaris nevar pastāvīgi izārstēt, jo pamatā esošā tendence ražot pārmērīgu keratīnu ir ģenētiska, to var ļoti efektīvi pārvaldīt ar konsekventu aprūpi. KP ārstēšanas pamats ir maiga eksfoliācija, lai noņemtu keratīna aizbāžņus, un intensīva mitrināšana, lai saglabātu ādu mīkstu un novērstu jaunu aizbāžņu veidošanos. Ķīmiskie eksfolianti ir daudz efektīvāki un mazāk kairinoši nekā fiziskie skrubji KP gadījumā.
Meklējiet ķermeņa losjonus vai krēmus, kas satur alfa-hidroksiskābes, piemēram, pienskābi vai glikolskābi, koncentrācijā no 10 līdz 15 procentiem. Šīs skābes izšķīdina keratīna aizbāžņus un veicina gludāku šūnu apgrozību. Urea bāzes krēmi ar 20 līdz 40 procentu koncentrāciju ir vēl viena lieliska izvēle, jo urea vienlaikus eksfoliē un dziļi mitrina.
Salicilskābe, beta-hidroksiskābe, iekļūst folikulā, lai izjauktu keratīna aizbāžņus no iekšpuses un labi darbojas smagākos gadījumos. Uzklājiet izvēlēto eksfoliācijas produktu uz skartajām zonām vienu vai divas reizes dienā, ideāli pēc dušas, kad āda joprojām ir nedaudz mitra. Pabeidziet ar bagātīgu, bez smaržas mitrinātāju, lai saglabātu mitrumu.
Rezultāti no konsekventas KP ārstēšanas parasti kļūst redzami četru līdz sešu nedēļu laikā, taču izciļņi pakāpeniski atgriezīsies, ja pārtrauksiet ārstēšanu, tāpēc ir svarīgi iekļaut šos soļus savā pastāvīgajā ķermeņa kopšanas rutīnā, lai nodrošinātu ilgstošu gludumu.!! Izvairieties no skarbiem fiziskiem skrubjiem, lufām un agresīvas berzes, jo tie var kairināt folikulus un izraisīt iekaisumu, kas pasliktina sarkanumu. Siltā, mitrā laikā jūs varat pamanīt dabisku uzlabošanos, jo mitrums gaisā palīdz saglabāt ādu mitrinātu. Ja bezrecepšu ārstēšanas metodes nodrošina nepietiekamu uzlabošanos, dermatologs var izrakstīt spēcīgākus retinoīdu krēmus vai augstāku koncentrāciju eksfoliantiem.
