Kaip atrodo keratozė pilaris ir kodėl ji atsiranda
Tie maži, šiurkštūs gumulėliai ant jūsų viršutinių rankų, kurie jaučiasi kaip nuolatiniai vištienos oda, turi pavadinimą: keratozė pilaris, dažnai sutrumpinama kaip KP. Ši labai dažna odos būklė paveikia apie 40–50 procentų suaugusiųjų ir iki 80 procentų paauglių visame pasaulyje, todėl ji yra viena iš labiausiai paplitusių dermatologinių būklių. Keratozė pilaris atsiranda, kai keratinas, kietas baltymas, kuris saugo odą, kaupiasi ir formuoja kištukus individualiuose plaukų folikuluose.
Šie keratino kištukai sukuria būdingus mažus, šiurkščius, odos spalvos arba šiek tiek paraudusius gumulėlius, kurie dažniausiai randami ant išorinių viršutinių rankų, nors jie taip pat gali pasirodyti ant šlaunų, sėdmenų ir skruostų. Gumulėliai paprastai neskausmingi, tačiau gali jaustis šiurkštūs arba kaip švitrinis popierius, o kartais gali būti lydimi lengvo niežėjimo, ypač kai oda sausa. Ši būklė turi stiprų genetinį komponentą ir dažnai pasitaiko šeimose.
Ji taip pat dažniau pasitaiko žmonėms, turintiems kitų sausos odos būklių, tokių kaip egzema, astma ar šienligė, grupėje, žinomoje kaip atopinė triada. Keratozė pilaris yra visiškai nekenksminga ir neturi jokio ryšio su rimtomis sveikatos būklėmis, tačiau daugeliui žmonių šiurkšti tekstūra ir kartais paraudimas yra kosmetiškai nemalonūs, ypač šiltuoju metų laiku, kai rankos yra labiau atviros.!! Hormoniniai pokyčiai brendimo ir nėštumo metu gali paveikti jos sunkumą, o daugelis žmonių pastebi, kad jų KP natūraliai gerėja su amžiumi, dažnai žymiai išnyksta po trisdešimties. Sausi aplinkai, šaltas oras ir žema drėgmė paprastai pablogina būklę, didindami keratino kaupimąsi ir sumažindami odos natūralų drėgmės kiekį.
Efektyvūs gydymo būdai sklandžiai odai
Nors keratozė pilaris negali būti nuolat išgydyta, kadangi pagrindinė tendencija gaminti perteklių keratino yra genetinė, ją galima labai efektyviai valdyti nuosekliai prižiūrint. KP gydymo pagrindas yra švelnus eksfoliacija, siekiant pašalinti keratino kištukus, ir intensyvus drėkinimas, kad oda išliktų minkšta ir būtų išvengta naujų kištukų susidarymo. Cheminiai eksfoliantai yra daug efektyvesni ir mažiau dirgina nei fiziniai šveitikliai KP.
Ieškokite kūno losjonų ar kremų, kuriuose yra alfa-hidroksi rūgščių, tokių kaip pieno rūgštis arba glikolio rūgštis, 10–15 procentų koncentracijose. Šios rūgštys tirpdo keratino kištukus ir skatina sklandesnį ląstelių atsinaujinimą. Urea pagrindu pagaminti kremai 20–40 procentų koncentracijoje yra dar viena puiki galimybė, nes urea tiek eksfoliuoja, tiek giliai drėkina vienu metu.
Salicilo rūgštis, beta-hidroksi rūgštis, prasiskverbia į folikulą, kad išardytų keratino kištukus iš vidaus ir gerai veikia sunkesniais atvejais. Pasirinkite eksfoliantą ant paveiktų vietų tepkite kartą ar du per dieną, idealiausiai po dušo, kai oda dar šiek tiek drėgna. Po to užtepkite turtingą, kvapų neturintį drėkiklį, kad užrakintumėte drėgmę.
Nuoseklaus KP gydymo rezultatai paprastai tampa matomi per keturias–šešias savaites, tačiau gumulėliai palaipsniui sugrįš, jei nustosite gydymą, todėl šių žingsnių įtraukimą į nuolatinę kūno priežiūros rutiną yra būtina, kad išlaikytumėte ilgalaikį sklandumą.!! Venkite kietų fizinių šveitiklių, kempinių ir agresyvaus trynimo, nes tai gali dirginti folikulus ir sukelti uždegimą, kuris pablogina paraudimą. Šiltu, drėgnu oru galite pastebėti natūralų pagerėjimą, nes drėgmė ore padeda išlaikyti odą drėgną. Jei vaistiniai preparatai be recepto nesuteikia pakankamo pagerėjimo, dermatologas gali paskirti stipresnius retinoidų kremus ar didesnės koncentracijos eksfoliantus.
