Paslėptos plaukų retėjimo priežastys
Moterų plaukų slinkimas yra stebėtinai dažnas, paveikiantis maždaug 40 procentų moterų, kai jos pasiekia 50 metų amžių, tačiau jis vis dar mažai aptarinėjamas dėl su juo susijusios stigmos. Nors daugelis žmonių plikimą sieja su vyrais, moterų plaukų slinkimas, mediciniškai žinomas kaip androgenetinė alopecija, sukelia palaipsniui retėjimą palei skyrimo liniją ir vainiką milijonams moterų. Tačiau hormoninė genetika yra tik viena dėlionės dalis.
Skydliaukės sutrikimai, tiek hipotireozė, tiek hipertireozė, trikdo plaukų augimo ciklą ir gali sukelti difuzinį retėjimą visame galvos odoje. Geležies trūkumas, net ir be visiškai išsivysčiusios anemijos, yra viena iš labiausiai ignoruojamų plaukų slinkimo priežasčių priešmenopauzinių moterų tarpe. Policistinių kiaušidžių sindromas sukuria androgenų disbalansą, kuris gali retinti galvos odos plaukus, tuo pačiu didinant veido ir kūno plaukus.
Telogeno efuzija, kurią sukelia stresas, operacijos, ligos, greitas dietos laikymasis ar gimdymas, gali sukelti dramatišką plaukų slinkimą iki 300 plaukų per dieną du-tris mėnesius po sukeliančio įvykio.!! Autoimuninės ligos, tokios kaip alopecija areata, sukelia pleiskanojančius, apvalius plikimo plotus, kai imuninė sistema klaidingai puola plaukų folikulus. Įtempti šukuosenos, dėvimi nuolat per metus, sukelia traukos alopeciją, traukdami plaukus iš šaknų palei plaukų liniją ir smilkinius.
Mitybos trūkumai cinko, biotino, vitamino D ir baltymų gali trukdyti plaukų augimui. Tam tikri vaistai, įskaitant kraujo skiediklius, antidepresantus ir kontraceptines tabletes, nurodo plaukų slinkimą kaip šalutinį poveikį. Suprasti, kuri iš šių dvylikos priežasčių taikoma jums, yra esminis pirmas žingsnis efektyviam gydymui.
Ką galite padaryti jau šiandien
Gera žinia ta, kad dauguma moterų plaukų slinkimo formų yra gydomos arba atvirkštinės, kai nustatoma pagrindinė priežastis. Pradėkite nuo kraujo tyrimų pas savo gydytoją, kad patikrintumėte skydliaukės funkciją, ferritino lygius, vitamino D, cinko ir bendrą kraujo tyrimą. Šie paprasti testai gali atskleisti mitybos ir hormonų disbalansus, kurie gerai reaguoja į papildymą ar vaistų koregavimą.
Jei priežastis yra telogeninė efuzija, ramybė dažnai yra geriausias vaistas: plaukų slinkimas yra laikinas, o plaukai paprastai visiškai atauga per šešis iki devynis mėnesius, kai provokuojantis įvykis praeina. Androgenetinė alopecija, topinis minoksidilas yra labiausiai tirtas ir efektyvus vaistinis preparatas moterims, kurio matomas pagerėjimas pasireiškia po trijų iki šešių mėnesių nuolatinio naudojimo. Ankstyvas moterų plaukų slinkimo nustatymas dramatiškai pagerina rezultatus, nes gydymas geriausiai veikia folikuluose, kurie vis dar aktyvūs, o ne tuose, kurie jau yra susitraukę iki negrįžtamumo.!!
Spironolaktonas, antiandrogeninis vaistas, gali padėti moterims, kurių plaukų retėjimą lemia hormoniniai veiksniai. Galvos odos sveikata taip pat svarbi: pereikite prie švelnių, be sulfato šampūnų ir venkite per didelio karščio formavimo, cheminio apdorojimo bei tvirtų uodegų ar pintinių, kurios įtempia plaukų liniją. Dieta, turinti daug liesos baltymų, lapinių daržovių, kiaušinių ir riebių žuvų, palaiko sveikus plaukus iš vidaus.
Streso valdymas per reguliarų fizinį aktyvumą, pakankamą miegą ir sąmoningumą gali sumažinti kortizolio sukeliamą plaukų slinkimą. Sekdami savo galvos odą periodinėmis nuotraukomis, galite objektyviai įvertinti, ar gydymas veikia laikui bėgant.
