Үлкен поралардың шын мәні (және оларды қалай азайтуға болады)

Поралар көптеген адамдар үшін шексіз күйзеліс көзі болып табылады, бірақ олар маңызды биологиялық функцияны атқарады. Сіздің теріңіздегі әр порa - шаш фолликуласының ашылуы, ал көбісі май безін де қамтиды, ол май шығарады - теріні майлап, қорғайтын майлы зат. Пораларсыз теріңіз термалды реттей алмайды, қалдықтарды шығара алмайды немесе қорғаныш липид қабатын сақтай алмайды.

Пора өлшемі негізінен генетикамен анықталады. Егер сіздің ата-анаңызда айқын үлкен поралар болса, сізде де болуы ықтимал. Пора өлшемі тері түрімен де байланысты - майлы терісі бар адамдарда поралар үлкен және айқын көрінеді, себебі олардың май бездері белсенді және порa ашылулары жоғары май шығаруын қамтамасыз ету үшін кеңейеді.

Поралардың ашылып, жабылуы есіктер сияқты емес екенін бастапқыда түсіндіру маңызды: оларда бұлшықеттер жоқ. Жылу порa ашылуын сәл кеңейтуі мүмкін, ал суық аздап қысқаруына себеп болады, бірақ бұл өзгерістер уақытша және минималды. Пораларды тұрақты түрде кішірейту немесе жабу туралы уәде беретін өнімдер немесе емдеу физиологиялық тұрғыдан мүмкін емес уәделер береді.

Алайда, поралардың көрінісін азайту мүмкін. Поралардың визуалды көрінісі бірнеше өзгермелі факторларға, соның ішінде майдың жиналуы, терінің серпімділігінің жоғалуы, күн зақымы және порa ішіндегі қалдықтарға байланысты. Осы факторларды шешу пораларды айтарлықтай кішірек етіп көрсетуі мүмкін, бірақ олардың нақты құрылымдық өлшемі өзгермейді. Пора өлшемі мен порa көрінісі арасындағы бұл айырмашылықты түсіну шынайы күтулерді орнату үшін маңызды.

Генетикадан тыс бірнеше факторлар тері тесіктерінің көрінуіне әсер етеді, және оларды түсіну тесіктердің жасы ұлғайған сайын неге көбейіп көрінетінін түсіндіреді, өйткені жаңа тесіктер туылғаннан кейін пайда болмайды. Себумның артық өндірісі - бұл ең маңызды фактор. Май бездері артық май шығарғанда, ол тері тесігінде жиналып, ашылуын созады.

Өлі тері жасушалары мен қоршаған орта қалдықтарымен бірге бұл көрінетін бітелулерді - қара нүктелер мен ұлғайған тері тесіктерінің ашылуын - жасайды, бұл тесіктердің үлкенірек көрінуіне себеп болады. Сондықтан, май бездері ең көп шоғырланған Т-аймағында, әдетте, ең көрінетін тесіктер болады. Күннің зақымдануы - ұлғайған тері тесіктерінің көрінуінің ең маңызды және бағаланбаған себептерінің бірі, өйткені ультракүлгін сәулелену тері тесігінің айналасындағы коллаген мен эластинді бұзады, бұл қолдаушы құрылымды әлсіретіп, тесіктің үлкенірек және бос көрінуіне себеп болады.!!

Жылдар бойы жинақталған күн сәулесіне ұшырау тесіктерді тығыз ұстап тұратын құрылымды біртіндеп бұзады, сондықтан күнге ұшыраған жерлерде тесіктердің көрінуі күннен қорғалған теріге қарағанда айтарлықтай артады. Жасы ұлғайған сайын бұл әсер күшейеді. Табиғи коллаген өндірісі 20 жастан кейін жылына шамамен бір пайызға төмендейді.

Дерма жұқарған сайын және құрылымдық қолдауын жоғалтқан сайын, тесіктер визуалды түрде тығыз ұстап тұрған айналасындағы қаттылығын жоғалтады. Гравитация да нәзік рөл атқарады, әсіресе щектерде, мұнда тесіктер жасы ұлғайған сайын ұзын, көз жасына ұқсас пішінге айналуы мүмкін. Теріге қол тигізу және агрессивті экстракция тесіктің қабырғасына физикалық зақым келтіруі мүмкін, бұл тұрақты түрде созылған ашылуларға әкеледі. Сол сияқты, емделмеген безеу салдарынан созылмалы қабыну уақыт өте келе тесіктерді қоршаған тіндерді әлсіретуі мүмкін.

Тері тесіктерінің көрінісін жақсартуға шынайы дәлелдері бар ингредиенттер туралы айтқанда, ниацинамид пен ретиноидтар ең жақсы қолдау көрсетілген нұсқалар ретінде ерекшеленеді. Кеңірек шолу үшін жарқыраған тері үшін ең жақсы ингредиенттер туралы нұсқаулығымызды қараңыз. Ниацинамид, Витамин B3 формасы, бірнеше клиникалық зерттеулерде 2-5 пайыз концентрацияда қолданылғанда тері тесіктерінің көрінісін азайтуға көмектесетіні көрсетілген.

Ол бірнеше механизмдер арқылы жұмыс істейді: себум өндірісін реттеу, терінің серпімділігін жақсарту, тері тосқауылын күшейту және қабынуды азайту. Дерматологиялық зерттеуде 12 апта бойы күніне екі рет ниацинамид қолданғаннан кейін тері тесіктерінің көлемінің азайғаны байқалды. Ол көптеген тері типтері, соның ішінде сезімтал тері үшін жақсы қабылданады және басқа белсенді ингредиенттермен жақсы үйлеседі.

Ретиноидтар - рецептісіз сатылатын ретинол мен рецепті бойынша третиноин - тері тесіктерін азайту үшін алтын стандарт болып саналады, себебі олар жасуша айналымын арттырады, тері тесіктерінің бітелуін болдырмайды, коллаген өндірісін ынталандырады және себум шығаруды қалыпқа келтіреді, бірнеше ықпал етуші факторларды бір уақытта шешеді.!! Ретиноидтармен нәтижелер әдетте 8-12 апта тұрақты қолданудан кейін көрінеді, ал алты айдан бір жылға дейінгі уақытта жақсара береді. Салицил қышқылы - майлы тері үшін тағы бір тиімді нұсқа.

Бета-гидрокси қышқылы ретінде ол майда ериді және тері тесіктеріне еніп, себум тығындарын және өлі жасушалардың жиналуын ішінен ерітуге көмектеседі. 5-2 пайыз концентрацияда тұрақты қолдану тері тесіктерін таза және визуалды түрде кішірек ұстайды. Альфа-гидрокси қышқылдары, мысалы, гликол қышқылы мен сүт қышқылы, бетінде жұмыс істеп, жасуша айналымын және тері текстурасын жақсартады, бұл тері тесіктерінің көрінісін жанама түрде жақсартады. Химиялық пилинг, микроинъекция және фракциялық лазерлік қайта өңдеу сияқты кәсіби емдеу тері тесіктерінің көрінісін терең деңгейде коллагенді қайта құру арқылы драмалық нәтижелерге қол жеткізуі мүмкін.

Тері күтімі индустриясы тері тесіктері туралы мифтерге толы, және шындықты жалғаннан ажырату ақша мен күшті босқа жұмсаудан аулақ болу үшін маңызды. Миф: Мұз текшелері немесе суық су тері тесіктерін кішірейтеді. Суық тері тесігінің ашылуын уақытша кішірейтсе де, әсері тек минуттарға созылады және тері тесіктерінің көрінісіне ұзақ мерзімді әсер етпейді.

Мұз қабынған тері үшін тыныштандыратын әсер етуі мүмкін, бірақ бұл тері тесіктерін емдеу емес. Миф: Сіз тері тесіктерін мәңгілікке көрінбейтін етіп кішірейте аласыз. Тері тесіктерінің көлемі құрылымдық түрде анықталады.

Сіз олардың көрінісін айтарлықтай азайта аласыз, бірақ кейбір маркетингтер ұсынатын тері тесіктері жоқ теріге жету мақсаты шындыққа жанаспайды. Ең жақсы емдеулермен де, тері тесіктері жақын тексергенде көрінеді - және бұл мүлдем қалыпты. Миф: Тері тесігін жолақшалар қара нүктелерді жояды және тері тесіктерін кішірейтеді.

Тері тесігін жолақшалар май бездерінің үстіңгі бөлігін және кейбір қара нүктелерді алып тастайды, бірақ әсері уақытша. Тері тесігі бірнеше күн ішінде қайта толтырылады. Ең маңыздысы, тері тесігін жолақшаларды агрессивті пайдалану тері бетіне зақым келтіріп, қайталанатын механикалық стресс арқылы тері тесіктерінің ашылуын ұлғайтуы мүмкін.

Миф: Майлы тері ылғалдандыруды қажет етпейді, және оны өткізіп жіберу тері тесіктерінің көлемін азайтады. Майлы теріні ылғалдандырудан айыру шын мәнінде өтемақы ретінде май өндірісін тудыруы мүмкін, бұл тері тесіктерін үлкенірек етіп көрсетеді. Жеңіл, комедогенді емес ылғалдандырғыш тосқауыл функциясын қолдайды және май шығаруды реттеуге көмектеседі.

Миф: Макияж үлкен тері тесіктерін тудырады. Макияждың өзі тері тесіктерін үлкейтпейді, бірақ макияжды толық жоймау тері тесіктерінің бітелуіне әкелуі мүмкін, бұл тері тесіктерін көрінетін етеді. Дұрыс тазалау - идеалында май негізіндегі тазартқышпен екі рет тазалау, содан кейін су негізіндегі тазартқышпен - тері тесіктерінде өнімнің жиналуын болдырмайды.

Миф: Бу тері тесіктерін жақсы тазалау үшін ашады. Бу себумды жұмсартады және беткі қалдықтарды босатады, бұл экстракцияны сәл жеңілдетуі мүмкін, бірақ тері тесіктерінің көлемін өзгертпейді. Артық булау реакцияға қабілетті тері типтерінде қызаруды және сезімталдықты нашарлатуы мүмкін.

Тері тесіктерін кішірейтуге арналған режимді құру шыдамдылық пен тұрақтылықты талап етеді, агрессивті емдеуден гөрі. Ең тиімді тәсіл өзгертуге болатын факторларға - майды бақылау, коллагенді қолдау, тері тесіктерінің тазалығы және күннен қорғау - бір уақытта бағытталған. Таңертең және кешке жұмсақ тазартқышпен бастаңыз.

Артық тазалау тосқауылдарды жояды және май өндірісін ынталандырады, бұл кері әсер етеді. Егер сіз макияж немесе күннен қорғайтын крем қолдансаңыз, алдымен май негізіндегі тазартқышты пайдаланып, сол өнімдерді еріту керек, содан кейін жұмсақ көбік немесе гель тазартқышты қолданыңыз. Тері тесіктерін таза ұстау үшін аптасына екі-үш рет салицил қышқылы өнімін енгізіңіз.

5-2 пайыз концентрацияда қалдыратын емдеу болуы мүмкін. Егер теріңіз оны жақсы қабылдаса, күнделікті қолдану қабылданады. Күн сайын 3-5 пайыз концентрацияда ниацинамид сарысуын қолданыңыз.

Ниацинамид тұрақты, жақсы қабылданады және басқа белсенді ингредиенттермен үйлесімді, сондықтан оны кез келген режимге оңай қосуға болады. Тазалаудан кейін және ылғалдандырудан бұрын қолданыңыз. Ретиноидты біртіндеп енгізіңіз - аптасына екі-үш түннен бастап төмен концентрациялы ретинолмен, бірнеше апта ішінде түн сайын қолдануға дейін.

Рецепт бойынша третиноин күшті нәтижелер береді, бірақ дерматологтың нұсқауын қажет етеді. Ретиноидтарды әрқашан кешке қолданыңыз және ылғалдандырғышпен жалғастырыңыз. Күннен қорғау міндетті.

Ультракүлгін зақым коллагенді бұзады және уақыт өте келе тері тесіктерінің көрінісін тікелей нашарлатады. Әр таң сайын SPF 30 немесе одан жоғары кең спектрлі күннен қорғайтын кремді қолданыңыз. Егер сіздің басты мәселеңіз күндізгі жылтыр болса, мырыш оксидін қамтитын минералды күннен қорғайтын кремдер көбінесе матирлеуші әсерге ие.

Шынайы күтілімдерді орнатыңыз. Көрнекті жақсарту әдетте тұрақты қолданудан кейін 8-12 апта алады. Тері тесіктері жоғалып кетпейді, бірақ олардың көрінісін тұрақты күш-жігермен айтарлықтай жақсартуға болады.