რატომ მაქვს კანი ქავილი? გავრცელებული არ-სერიოზული გამომწვევები

რამდენიმე შეგრძნება იმდენად დამთრგუნველია, როგორც მუდმივი ქავილი. სამედიცინო თვალსაზრისით ცნობილი როგორც პრურიტუსი, ქავილი არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ადამიანები დერმატოლოგიურ დახმარებას ეძებენ. მაშინ როცა დაუყოვნებლივ ინსტინქტი არის ქავილის გაწყვეტა, იმის გაგება, რატომ ქავილობს თქვენი კანი პირველ რიგში, ბევრად უფრო პროდუქტიულია გრძელვადიანი შვებისთვის.

ქავილი ხდება, როდესაც კანის ნერვული ბოჭკოები სტიმულირდება სხვადასხვა გამწვავების მიერ - ჰისტამინის გამოყოფა, ანთება, მშრალობა, ან 심甚至 심리ული ფაქტორები. კანი შეიცავს ქავილის სპეციფიური ნერვული ბოჭკოების კომპლექსურ ქსელს, რომელსაც C-ბოჭკოები ეწოდება, რომლებიც გადასცემენ სიგნალებს ტვინში, რაც იწვევს გაწყვეტის შეუმჩნეველ სურვილს. მნიშვნელოვანია, რომ გაწყვეტა მხოლოდ დროებითი შვება იძლევა და ხშირად აუარესებს ქავილს უკუკავშირის ციკლის საშუალებით, რომელსაც ქავილი-გაწყვეტის ციკლი ეწოდება.

კარგი ამბავი არის ის, რომ უმეტეს ქავილს აქვს მარტივი, არ სერიოზული მიზეზი. მშრალი კანი, მსუბუქი გაღიზიანება პროდუქტებისგან, სეზონური ცვლილებები და სტრესი წარმოადგენს უმეტეს შემთხვევებს. ეს მიზეზები კარგად რეაგირებენ მარტივ ჩარევებზე, როგორიცაა დამატენიანებელი, პროდუქტების შეცვლა ან გარემო ფაქტორების მართვა.

თუმცა, ქავილი ზოგჯერ შეიძლება მიუთითებდეს რამეზე, რაც სამედიცინო ყურადღებას მოითხოვს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის ფართო, მუდმივი ან სხვა სიმპტომებით არის დაკავშირებული. ეს სტატია ძირითადად ყურადღებას ამახვილებს იმ საერთო, კეთილთვისებიანი გამწვავებზე, რომლებსაც უმეტესობა განიცდის, ხოლო ასევე აღნიშნავს ნიშნებს, რომლებიც საჭიროებს ექიმთან ვიზიტს. თქვენი ქავილის გაგება არის პირველი ნაბიჯი მის შეჩერებისკენ.

მშრალი კანი — ან ზეროზი — არის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ქავილის, განსაკუთრებით შემოდგომისა და ზამთრის თვეებში. როდესაც კანის გარეთა ფენა, stratum corneum, კარგავს ტენიანობას, ის ვითარდება მიკროსკოპული ნაპრალები, რომლებიც ხსნის ნერვულ ბოლოებს და იწვევს ქავილს. ცენტრალური გათბობა, დაბალი ტენიანობა, ცხელი შხაპები და ქარის ზემოქმედება ყველა აჩქარებს ტენიანობის დაკარგვას.

ცივი გარეთ ჰაერის და გათბობილი შიდა გარემოების კომბინაცია ქმნის ტენიანობის ხვრელს, რომელიც ართმევს კანის ბარიერს აუცილებელ ტენიანობას, რაც ზამთრის ქავილს თითქმის უნივერსალურ ხდის ზომიერი კლიმატების პირობებში.!! თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ქავილი ყველაზე მეტად შინებზე, ხელებზე და ხელებზეა — ადგილებზე, სადაც ნაკლებია ზეთის ჯირკვლები, რომლებიც განსაკუთრებით მოწყვლადია წყლის ნაკლებობის მიმართ. ცხელი წყალი არის გასაკვირი მიზეზი.

მიუხედავად იმისა, რომ ხანგრძლივი, ცხელი შხაპი მყუდროა, 40 გრადუს ცელსიუსზე მეტი წყალი ართმევს კანს მის ბუნებრივ ლიპიდურ ბარიერს, რაც მას უფრო მშრალად ტოვებს, ვიდრე ადრე. თბილი შხაპების მიღება ათი წუთის განმავლობაში ან ნაკლებად შეიძლება გამოიწვიოს შესამჩნევი გაუმჯობესება რამდენიმე დღეში. სეზონური ცვლილებები ასევე ახდენს გავლენას ქავილზე მხოლოდ ტემპერატურის გარდა.

გაზაფხული მოაქვს პოლენს, რომელიც შეიძლება დაესხას კანს და გამოიწვიოს ზედაპირული გაღიზიანება თუნდაც იმ ადამიანებში, ვისაც არ აქვს ტრადიციული ალერგია. ზაფხულის სიცხე და ოფლი შეიძლება გამოიწვიოს მახვილი სიცხე ან გაამძაფროს ეგზემა. შემოდგომის შემცირებული ტენიანობა იწყებს მშრალობის ციკლს.

გარემოს მიერ გამოწვეული ქავილის მკურნალობის საფუძვლად არის მუდმივი დატენიანება. გამოიყენეთ სუნის გარეშე კრემი ან მალამო აბაზანის შემდეგ სამი წუთის განმავლობაში, რათა შეინარჩუნოთ ტენიანობა. მოძებნეთ ინგრედიენტები, როგორიცაა ცერამიდები, გლიცერინი, ში კარაქი ან პეტროლატუმი. პომპის ბოთლებში არსებული ლოსიონები, როგორც წესი, შეიცავს მეტ წყალს და ნაკლებ ემოლენტს, რაც მათ ნაკლებად ეფექტურს ხდის მართლაც მშრალი კანისთვის, ვიდრე უფრო სქელი კრემები ან მალამოები.

კონტაქტური გაღიზიანება არის კიდევ ერთი წამყვანი მიზეზი ქავილი კანის. განსხვავებით ალერგიული კონტაქტური დერმატიტისგან, რომელიც მოიცავს იმუნური პასუხს, გაღიზიანების კონტაქტური დერმატიტი წარმოიქმნება კანის ბარიერის პირდაპირი ქიმიური ან ფიზიკური დაზიანების შედეგად. გავრცელებული გაღიზიანებლები მოიცავს საპნებს, რომლებიც შეიცავს ნატრიუმის ლაურილ სულფატს, ალკოჰოლზე დაფუძნებულ ხელის სადეზინფექციო საშუალებებს, სახლის დასასუფთავებელ პროდუქტებს, მატყლის ან სინთეზური ქსოვილების კანს და სუნიანი სარეცხი საშუალებებს.

ეგზემა, ან ატოპიური დერმატიტი, არის ქრონიკული მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს 20 პროცენტამდე ბავშვებისა და 3 პროცენტამდე ზრდასრულებზე მთელ მსოფლიოში. ეს მოიცავს გენეტიკურად დაზიანებულ კანის ბარიერს, რომელიც საშუალებას აძლევს გაღიზიანებლებს და ალერგენებს უფრო მარტივად შეაღწიონ, რაც იწვევს ანთებას და ინტენსიურ ქავილს. ეგზემა ჩვეულებრივ ჩნდება იდაყვების და მუხლების ნაოჭებში, ხელებზე, სახეზე და კისერზე, თუმცა ის შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ადგილას.

ქავილი ხშირად წინ უსწრებს ხილულ გამონაყარს, რაც ადამიანებს იძულებს გაღიზიანება გააკეთონ, სანამ რაიმე წითელობა გამოჩნდება. ალერგიული რეაქციები ასევე შეიძლება გამოვლინდეს ქავილით. ქავილი — აწეული, ქავილი გამონაყრები, რომლებიც მოულოდნელად ჩნდება — ჩვეულებრივ გამოწვეულია იმუნური პასუხით საკვებზე, მედიკამენტებზე, მწერების ნაკბენებზე ან გარემოს ალერგენებზე.

უმეტეს შემთხვევაში ქავილი 24 საათში ქრება, თუმცა ქრონიკული ქავილი, რომელიც გრძელდება ექვს კვირაზე მეტი, საჭიროებს გამოკვლევას. თუ შეამჩნევთ, რომ ქავილი მუდმივად მოჰყვება კონკრეტულ პროდუქტს, ქსოვილს ან საკვებს, სიმპტომების დღიური შენახვა ორი-სამი კვირის განმავლობაში შეიძლება დაეხმაროს ტრიგერის უფრო ზუსტად განსაზღვრაში, ვიდრე მხოლოდ მეხსიერება.!! ეგზემის მართვისთვის, დერმატოლოგები ჩვეულებრივ რეკომენდირებენ ყოველდღიური დატენიანების, ტრიგერების თავიდან აცილების და ტოპიკური ანთების საწინააღმდეგო მკურნალობების, როგორიცაა დაბალი პოტენციის კორტიკოსტეროიდები ან ახალი არასტეროიდული ვარიანტები, როგორიცაა ტაკროლიმუსი ან კრიზაბოროლი, გამწვავების დროს.

სტრესისა და ქავილის შორის კავშირი კარგად არის დოკუმენტირებული დერმატოლოგიურ ლიტერატურაში. ფსიქოლოგიური სტრესი იწვევს კორტიზოლის და ანთებითი ნეიროპეპტიდების გამოყოფას, რაც შეიძლება შეამციროს ქავილის ზღვარი, რაც ნიშნავს, რომ სტიმულები, რომლებიც ჩვეულებრივ არ იწვევს ქავილს, იწყებს ამას. სტრესი ასევე აუარესებს არსებულ კანის მდგომარეობებს, როგორიცაა ეგზემა, ფსორიაზი და ურტიკარია, ქმნის ციკლს, სადაც სტრესი იწვევს ქავილს, და ქავილი იწვევს მეტ სტრესს.

მეტი ინფორმაცია იმის შესახებ, როგორ არის დაკავშირებული სტრესი, ძილი და კანის ჯანმრთელობა. ფსიქოგენური ქავილი — ქავილი, რომელიც არ აქვს რაიმე იდენტიფიცირებადი კანის დაავადება ან სისტემური მიზეზი — უფრო გავრცელებულია, ვიდრე ბევრი ადამიანი ფიქრობს. ეს არის რეალური ნეიროლოგიური ფენომენი, არა წარმოსახვითი, და შეუძლია მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ცხოვრების ხარისხზე.

მკურნალობა ხშირად მოიცავს საფუძვლიანი შფოთვის ან სტრესის მოგვარებას კოგნიტიური ქცევის ტექნიკების, ცნობიერების ან ზოგიერთ შემთხვევაში, მედიკამენტების, როგორიცაა სელექტიური სეროტონინის აღდგენის ინჰიბიტორები, რომლებიც მოდულირებენ ქავილის აღქმას. მწერების ნაკბენები არის კიდევ ერთი ნაცნობი ქავილის წყარო. კოღოების ნაკბენები იწვევს ლოკალიზებულ ჰისტამინის პასუხს, რაც იწვევს დამახასიათებელ ქავილოვან ბუშტუკებს.

ბუზების ნაკბენები ჩვეულებრივ ჩნდება ჯგუფებად ankle-ებზე და ქვედა ფეხებზე. საწოლის ბუზების ნაკბენები ხშირად ფორმირებს ხაზოვან ნიმუშს და შეიძლება რამდენიმე დღე დასჭირდეს, რომ ქავილი დაიწყოს. უმეტეს მწერების ნაკბენები თავისთავად ქრება ერთი კვირის განმავლობაში, ხოლო მკურნალობა მიმართულია ქავილის შემცირებაზე ცივი კომპრესებით, ანტიჰისტამინებით და ტოპიკური ჰიდროკორტიზონით.

სტრესთან დაკავშირებული ქავილისთვის პრაქტიკული შვების სტრატეგიები მოიცავს რეგულარულ ფიზიკურ აქტივობას, რაც ამცირებს კორტიზოლის დონეს, საკმარის ძილს, პროგრესულ კუნთების მოდუნებას და კოფეინისა და ალკოჰოლის შეზღუდვას, რაც ორივე შეიძლება გაამძაფროს ქავილი. თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი კანი უფრო ქავილობს სტრესულ პერიოდებში, მიუხედავად იმისა, რომ არ გაქვთ ხილული გამონაყარი, სტრესისა და ქავილის კავშირი სავარაუდოდ არის ახსნა.

მიუხედავად იმისა, რომ უმეტესობა ქავილი benign არის, გარკვეული პატერნები უნდა გამოიწვიოს სამედიცინო შეფასება. ზოგადი ქავილი, რომელიც არ აქვს ხილულ გამონაყარს — განსაკუთრებით თუ ის გრძელდება ორი კვირაზე მეტი — ზოგჯერ შეიძლება მიუთითოს შინაგანი მდგომარეობის, როგორიცაა ღვიძლის დაავადება, თირკმლის დისფუნქცია, თიროიდული დარღვევები ან რკინის დეფიციტური ანემია. ეს მდგომარეობები იწვევენ ქავილს მექანიზმების საშუალებით, რომლებიც არ უკავშირდება თავად კანს, რის გამოც არ ჩანს გამონაყარი.

ქავილი, რომელიც საკმარისად ძლიერია, რომ მუდმივად დაარღვიოს ძილი, რომელიც არ რეაგირებს დატენიანებასა და ანტიჰისტამინებზე, ან რომელიც თან ახლავს გაურკვეველი წონის დაკარგვას, ღამის ოფლიანობას ან დაღლილობას, საჭიროებს დეტალურ სამედიცინო შეფასებას, მათ შორის სისხლის ტესტებს. ლოკალიზებული ქავილი, რომელიც ერთ ადგილას გრძელდება მკურნალობის მიუხედავად, შეიძლება მიუთითოს ნერვებთან დაკავშირებულ მდგომარეობაზე, როგორიცაა ნოტალგია პარესტეტიკა ან, იშვიათად, საფუძვლიანი ზრდა. თუმცა, უმეტესობისთვის, ვინც ქავილი კანის გამოცდილებას განიცდის, მიზეზი იდენტიფიცირებადია და მართვადი.

სტრუქტურული მიდგომა შვებისთვის მოიცავს პოტენციური გაღიზიანებლების იდენტიფიცირებას და აღმოფხვრას, მუდმივი დატენიანების rutine-ის დამყარებას, გარემოს ტენიანობის მართვას მშრალი თვეების განმავლობაში, რბილი სუნთქვადი ქსოვილების ტარებას კანის წინააღმდეგ და ფრჩხილების მოკლე შენარჩუნებას, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოს დაუნახავი გაღიზიანება. OTC ანტიჰისტამინები, როგორიცაა ცეტირიზინი ან ლორატადინი, შეიძლება დაეხმაროს ჰისტამინით გამოწვეულ ქავილს ქავილის ან მწერების ნაკბენებისგან, მაგრამ ნაკლებად ეფექტურია მშრალი კანის ქავილის ან ეგზემის შემთხვევაში. ტოპიკური მენტოლი ან პრამოქსინი შეიცავანი პროდუქტები შეიძლება უზრუნველყოს დროებითი დამამშვიდებელი შვება.

კოლოიდური ოტმელის აბაზანები აქვთ მტკიცებულება, რომელიც მხარს უჭერს მათ ანტიქავილ და ბარიერის აღდგენის თვისებებს. თუ თვითმკურნალობის ზომები არ უზრუნველყოფს საკმარის შვებას ორი-სამი კვირის განმავლობაში, დერმატოლოგთან მიმართეთ ფოკუსირებული შეფასების და მიზნობრივი მკურნალობისთვის.