Comprendere il Metodo ABCDE
Il metodo ABCDE è un semplice schema per valutare i nei: Asimmetria (una metà non corrisponde all'altra), Bordo (margini irregolari o sfocati), Colore (distribuzione irregolare o più colori), Diametro (superiore a 6mm o in crescita), ed Evoluzione (qualsiasi cambiamento nel tempo). Qualsiasi di questi segnali richiede una valutazione professionale.
Autoesami Regolari
Esegui controlli mensili della pelle in una stanza ben illuminata con uno specchio a figura intera.!! Esamina tutto il tuo corpo, comprese le aree che non ricevono esposizione al sole. Usa uno specchio portatile per le aree difficili da vedere come la schiena e il cuoio capelluto. Scatta foto per monitorare i cambiamenti nel tempo, il che rende molto più facile individuare l'evoluzione.
Quando Consultare un Dermatologo
Fissa un appuntamento se noti segni di avvertimento ABCDE, un nuovo neo che appare dopo i 30 anni, una ferita che non guarisce entro 3 settimane, o qualsiasi macchia che sembra diversa dai tuoi altri nei (il segno del 'cigno brutto'). Si raccomandano controlli professionali annuali della pelle, soprattutto se hai fattori di rischio.
Fattori di Rischio da Conoscere
Le persone ad alto rischio includono quelle con pelle chiara, storia di scottature solari, storia familiare di cancro della pelle, molti nei (50+), o sistemi immunitari indeboliti. Un precedente cancro della pelle aumenta anche il rischio di svilupparne un altro. Comprendere il tuo livello di rischio aiuta te e il tuo medico a determinare la frequenza di monitoraggio.
