Bakakne (Bacne): Af hverju þú færð það & hvernig á að hreinsa það

Bakakne, sem oftast er kallað bacne, hefur áhrif á um 60 prósent þeirra sem þjást af akne, en fær mun minna athygli en andlitsakne. Húðin á bakinu hefur einhverjar af hæstu þéttum sebumkirtla á öllu líkamanum, sem framleiða verulega meira olíu en flestar aðrar svæði. Þessir stærri, virkari kirtlar ásamt stærri svitapokum skapa kjöraðstæður fyrir stíflum.

Bakinu er einnig stöðugt hulið fötum, sem fanga svita, olíu og dauðar húðfrumur við yfirborðið í klukkutíma í senn. Nudd frá bakpoka, þröngum íþróttafötum og bakstuðum stuðlar að ákveðinni tegund akne sem kallast acne mechanica, þar sem líkamleg erting þrýstir óhreinindum dýpra inn í svitapoka. Svitinn sem situr á húðinni eftir æfingu er einn af algengustu og forðast má orsakanna fyrir bakakne, því það skapar hlýtt, rakt umhverfi þar sem bakteríur þrífast og svitapokar verða stíflaðir.!!

Hormónabreytingar drífa bakakne eins og þær gera andlitsakne: andrógenar auka sebumframleiðslu, sem er ástæðan fyrir því að bakútbrot fylgja oft kynþroska, tíðahringjum eða hormónaerfiðleikum eins og fjölblöðru eggjastokkum. Ólíkt andlitinu, hefur bakakne tilhneigingu til að fela í sér dýpri, sársaukafullar cystic lesions sem eru erfiðari að meðhöndla og líklegri til að skaða. Hárkrem og líkamsþvottur sem rennur niður bakinu við sturtu getur stíflað svitapoka, þáttur sem flestir fólk vanrækir.

Bestu lyf, þar á meðal barksterar og testósterón viðbætur, geta kveikt eða versnað bakakne. Að skilja þessar margar þátttökufaktora er lykilatriði, því árangursrík meðferð krefst venjulega að takast á við nokkra þeirra á sama tíma frekar en að treysta á eitt einasta vöru.

Að hreinsa bakakne krefst samblands af staðbundinni meðferð, hreinlætisbreytingum og lífsstílsbreytingum. Byrjaðu með líkamsþvotti eða hreinsivöru sem inniheldur bensóýlperoxíð í 5 til 10 prósent styrkleika, sem drepur aknevalda bakteríur og minnkar bólgur. Berðu það á bakinu í sturtu og láttu það sitja í tvær til þrjár mínútur áður en þú skolar.

Alternatífa, salisýlsýra líkamsþvottur í 2 prósent styrkleika hjálpar til við að skrúbba inn í svitapokum og er betur þolað af þeim sem hafa viðkvæma húð. Þú þarft alltaf að þvo bak þitt eftir að þú hefur notað hárkrem til að fjarlægja öll afgangs efni sem gætu stíflað svitapoka. Skiptu strax úr svitahúð eftir æfingu og sturtuðu eins fljótt og mögulegt er.

Veldu laus, loftgötandi, rakadragnandi efni fyrir æfingar í stað þröngra gerviefna. Fyrir meðal til alvarlega bakakne sem svarar ekki við lyfjum án lyfseðils innan átta til tólf vikna, getur húðlæknir skrifað út staðbundin retinoid, staðbundin sýklalyf, eða munnleg lyf sem miða að því að meðhöndla ástandið frá innan.!! Bensóýlperoxíð leave-on meðferð eða úðabrúsa sem hannað er fyrir líkama má bera á hreina, þurrka húð fyrir svefn til að veita nætur bakteríudrepandi virkni.

Vertu meðvitaður um að bensóýlperoxíð bleikir efni, svo klæðist gömlu skyrtunni í rúminu. Mild skrúbbing með salisýlsýru líkamsdýfu eða mjúku langhendi bursta getur hjálpað til við að fjarlægja dauðar húðfrumur án þess að valda ertingu sem harðskrubbur framkallar. Forðastu að klípa eða kreista baklesíur, þar sem húðin á bakinu skaðast auðveldlega og cystic akne sem er þrýst dýpra með því að kreista tekur mun lengri tíma að gróa. Stöðug meðferð í að minnsta kosti tvær til þrjár vikur er nauðsynleg áður en metið er hvort aðferðin sé að virka, því akne meðferðir miða að því að koma í veg fyrir myndun nýrra lesíur frekar en að hreinsa núverandi á nóttu.