Eguzki Kaltearen Seinaleak Ezagutzea
Eguzki kaltea isilean pilatzen da urteetan, eta seinale ikusgarriak agertzen direnean, aldaketa garrantzitsuak jada gertatu dira azpian. Seinale ohikoenak lerro finak eta zimur batzuk dira, espero baino lehen agertzen direnak, azala lehorra edo larruzkoa, pigmentazioa desberdina, hala nola eguzki-makula edo adin-makula, eta irmotasun eta elastikotasun galera. Frekuentzia ilundu edo ugaltzen direnak, sudur eta masailen gaineko kapilarrak hautsiak, eta azal mottled edo blotchy bat fotoagingaren ezaugarri dira.
Kezkatzen duten seinale gehiago aktiniko keratosiak dira, harea paperaren antzeko sentimendua duten leku lehor eta eskaleak, eta azalean aurrekanpoko aldaketak adierazten dituzte. Ikusgai dagoen azala zahartzeko %90 arte UV esposizioak eragiten du, eta ez prozesu naturalak, horrek esan nahi du zahartze gisa jotzen dugunaren gehiena benetan saihestu daitekeen eguzki kaltea dela.!! Eguzki esposizio gehien jasotzen duten eremuak, aurpegia, lepoa, bularra, eskuak eta besoak barne, kalteak lehenago agertzen dituzte.
Eguzkitan inoiz erredurarik izan ez duen azalak ere UV kalte handiak izan ditzake, ibilgailura joatea, leihoen ondoan eserita egotea eta kanpoan egonaldia laburrak urteetan pilatzen direlako. Leku berriak edo aldatzen ari direnak, leku lehorrek edo sendatzen ez diren eremuak ohartarazten badituzu, aldaketa horiek ebaluazioa merezi dute.
Nola Prebenitu Dañu Gehiago eta Zure Azala Berreskuratu
Egin beharreko urrats eraginkorrena eguneroko eguzki-izpi babesa erabiltzea da. SPF 30 edo handiagoa, goizean aplikatuta eta bi orduro berriro aplikatuta, eguzki-izpien kalteak saihesten ditu. Babesle arropa, zabal-buruetako txapela eta 10:00etatik 16:00etara eguzki-izpien ordutegi gorietan itzala bilatzea defentsa gehigarria eskaintzen du.
Berreskuratzeko, retinoideak estandar urrezkoak dira. Tretinoin preskribatua hamarkadetan zehar frogatuta dago, fine line-ak atzera bota ditzakeela, azala hobetzen duela eta pigmentazioa arintzen duela zelulen birziklapena azkartuz eta kolagenoa ekoiztea handituz. Vitamin C serumeek antioxidatzaile babesa eskaintzen dute eta eguzki-lekuak argitzen laguntzen dute.
Ikertzaile klinikoek erakutsi dute retinoideak etengabe erabiltzeak eta eguneroko eguzki-izpi babesa izateak 6 eta 12 hilabete bitartean 10 urteko foto-itzulera ikusgarria ekar dezakeela.!! Azido glicoliko bezalako exfoliantes kimikoek azala kaltetu duten zelulak kentzen dituzte eta berritze prozesua estimulatzen dute. Kalte sakonagoetarako, tratamendu profesionalek, hala nola azido kimikoen peeling-ak, laser bidezko azpiegitura, argi pulsatzaile intentsoko terapia eta mikroneedling-a, pigmentazioa, kapilarrak apurtuak eta kolagenoa galtzea helburu izateko modu agresiboan lan egiten dute. Keratosis aktinikoek tratamendu medikoa behar dute krioterapia, kimoterapia kremak edo terapia fotodinamikoko bidez, tratatu ezean, zelula eskamosoaren karzinomara aurrera egiteko arrisku txiki baina benetakoa baitute.
