ABCDE metodoa ulertzea
ABCDE metodoa molak ebaluatzeko marko sinple bat da: Asimetria (batak bestearekin bat ez etortzea), Muga (mugak irregularrak edo lausotuak), Kolorea (banaketa desberdina edo kolore anitzak), Diametroa (6mm baino handiagoa edo hazten ari dena), eta Eboluzioa (denboran zehar aldaketak). Seinale hauetako edozein profesionalen ebaluazioa merezi du.

Auto-ebaluazioak egitea
Hilabetean behin azala egiaztatu ondo argiztaturiko gelan, irudi osoa ikusteko. Gorputz osoa aztertu, eguzki esposizioa ez duten guneak barne. Eskuko ispilu bat erabili zailak diren guneetarako, hala nola, bizkarra eta ilea. Aldaketak jarraitzeko argazkiak hartu, denboran zehar, eboluzioa ikustea askoz errazagoa da.

Noiz jo dermatologoarengana
Edozein ABCDE seinale alarma ikusten baduzu, 30 urtetik gorako molaren bat agertzen bada, 3 astetan sendatzen ez den zauria bada, edo beste molak baino desberdina den leku bat agertzen bada (''saguzar itsusia'' seinalea). Urteko azterketa profesionalak gomendatzen dira, batez ere arrisku faktoreak badituzu.

Ezaugarriak ezagutzea
Arrisku handiko pertsonak, azal argia dutenak, eguzki erredurak izan dituztenak, azala minbiziaren historia dutenak, molak (50+) dituztenak, edo sistema immunologikoa ahuldu dutenak. Aurreko azala minbiziak beste bat garatzeko arriskua handitzen du. Zure arrisku maila ulertzeak laguntzen du, eta medikuak monitorizatzeko maiztasun egokia zehazten laguntzen du.


