Διαδικασία Περιποίησης Δέρματος: Η Σωστή Σειρά Εφαρμογής Προϊόντων Εξηγείται

Μπορεί να έχετε κάθε ποιοτικό ορό και κρέμα στην αγορά, αλλά αν τα εφαρμόσετε σε λάθος σειρά, μπορεί να σπαταλάτε την αποτελεσματικότητά τους ή ακόμη και να προκαλείτε βλάβη. Η σειρά εφαρμογής προϊόντων είναι σημαντική λόγω του πώς αλληλεπιδρούν τα συστατικά με το δέρμα σας και το ένα με το άλλο. Το δέρμα σας είναι μια επιλεκτικά διαπερατή μεμβράνη, και η σειρά με την οποία εφαρμόζετε τα προϊόντα καθορίζει ποια συστατικά μπορούν να διεισδύσουν αποτελεσματικά και ποια μπλοκάρονται από τα στρώματα που εφαρμόζονται πριν από αυτά.

Ο γενικός κανόνας είναι να εφαρμόζετε τα προϊόντα από την πιο λεπτή στην πιο παχιά σύσταση. Οι ελαφρές, υδατικές φόρμουλες εφαρμόζονται πρώτες επειδή περιέχουν μικρότερα μόρια που μπορούν να διεισδύσουν στο δέρμα. Αν εφαρμόσετε μια παχιά κρέμα πριν από έναν υδατικό ορό, η κρέμα δημιουργεί ένα φυσικό φράγμα που εμποδίζει τα ενεργά συστατικά του ορού να φτάσουν στο δέρμα.

Σκεφτείτε το σαν να ντύνεστε: φοράτε τα βασικά στρώματα πρώτα και τα εξωτερικά τελευταίο. Πέρα από τη σύσταση, η χημεία της φόρμουλας είναι σημαντική. Τα υδατικά προϊόντα και τα προϊόντα με βάση το λάδι δεν αναμειγνύονται καλά.

Η εφαρμογή ενός ορού με βάση το λάδι πριν από έναν υδατικό σημαίνει ότι το υδατικό προϊόν θα σχηματίσει σταγόνες στην επιφάνεια αντί να απορροφηθεί. Ομοίως, ορισμένα ενεργά συστατικά μπορούν να απενεργοποιηθούν το ένα από το άλλο όταν εφαρμόζονται απευθείας το ένα πάνω στο άλλο. Η βιταμίνη C, για παράδειγμα, λειτουργεί σε χαμηλό pH, ενώ η νιασιναμίδη λειτουργεί σε υψηλότερο pH.

Αν και πρόσφατες έρευνες υποδεικνύουν ότι αυτές οι δύο μπορούν να συνυπάρχουν καλύτερα από ό,τι θεωρούνταν προηγουμένως, η κατανόηση αυτών των αλληλεπιδράσεων σας βοηθά να εκμεταλλευτείτε στο έπακρο κάθε προϊόν στη ρουτίνα σας. Μια σωστά οργανωμένη ρουτίνα εξασφαλίζει ότι κάθε προϊόν μπορεί να κάνει τη δουλειά του, τα ενεργά συστατικά φτάνουν στο στοχευμένο βάθος στο δέρμα και τα κλειστά στρώματα σφραγίζουν τα πάντα στο τέλος αντί να μπλοκάρουν την απορρόφηση στην αρχή.

Η πρωινή σας ρουτίνα θα πρέπει να ακολουθεί αυτήν την ακριβή σειρά για μέγιστη αποτελεσματικότητα. Βήμα ένα: καθαριστικό. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, υδατικό καθαριστικό για να αφαιρέσετε το σμήγμα που συσσωρεύτηκε κατά τη διάρκεια της νύχτας και τυχόν υπολείμματα από τα βραδινά σας προϊόντα.

Βήμα δύο: τονωτική λοσιόν ή essence. Εφαρμόστε μια ενυδατική τονωτική λοσιόν σε ελαφρώς υγρή επιδερμίδα. Αυτό επαναφέρει το pH και δημιουργεί μια ενυδατωμένη βάση που βοηθά τους ορούς να απορροφηθούν καλύτερα.

Βήμα τρία: υδατικοί οροί. Εδώ είναι που πηγαίνουν οι ενεργές θεραπείες σας. Ο ορός βιταμίνης C είναι η πιο δημοφιλής επιλογή για το πρωί λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων που προστατεύουν από τη ζημιά που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες λόγω UV.

Εφαρμόστε μερικές σταγόνες και αφήστε τις να απορροφηθούν για 30 έως 60 δευτερόλεπτα πριν από το επόμενο βήμα. Αν χρησιμοποιείτε πολλούς ορούς, εφαρμόστε πρώτα αυτόν με την πιο λεπτή σύσταση. Βήμα τέσσερα: κρέμα ματιών, αν χρησιμοποιείτε.

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πιο λεπτό και ευαίσθητο, επομένως τα ειδικά προϊόντα ματιών είναι διαμορφωμένα με κατάλληλες συγκεντρώσεις. Εφαρμόστε απαλά με το δάχτυλο του δαχτύλου σας για να αποφύγετε την τράβηγμα αυτού του ευαίσθητου δέρματος. Η εφαρμογή κρέμας ματιών πριν από την ενυδατική κρέμα αποτρέπει την πιο βαριά ενυδατική κρέμα από το να δημιουργήσει ένα φράγμα που εμποδίζει τα μικρότερα μόρια της κρέμας ματιών να απορροφηθούν.!!

Βήμα πέντε: ενυδατική κρέμα. Επιλέξτε μια φόρμουλα κατάλληλη για τον τύπο δέρματός σας. Αυτό το βήμα κλειδώνει την υγρασία και τα ενεργά συστατικά από τους ορούς σας ενώ ενισχύει το φράγμα του δέρματος.

Βήμα έξι: αντηλιακή προστασία. Αυτό είναι πάντα το τελευταίο βήμα στην πρωινή σας ρουτίνα περιποίησης δέρματος, εφαρμόζεται μετά την ενυδατική κρέμα και πριν από το μακιγιάζ. Η αντηλιακή προστασία πρέπει να σχηματίσει μια ομοιόμορφη μεμβράνη στην επιφάνεια του δέρματος για να παρέχει την αξιολογούμενη προστασία της, γι' αυτό και εφαρμόζεται πάνω από όλα τα άλλα.

Περιμένετε δύο έως τρία λεπτά μετά την εφαρμογή της αντηλιακής προστασίας πριν εφαρμόσετε μακιγιάζ για να επιτρέψετε στην αντηλιακή προστασία να σταθεροποιηθεί σωστά. Η παράλειψη αυτής της αναμονής μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση και να μειώσει την προστασία από τις UV.

Η βραδινή σας ρουτίνα ακολουθεί μια παρόμοια αρχή από λεπτό σε παχύ, αλλά περιλαμβάνει επιπλέον βήματα θεραπείας και εξαιρεί την αντηλιακή προστασία. Βήμα ένα: καθαριστικό με βάση το λάδι ή βάλσαμο καθαρισμού. Αυτό διαλύει την αντηλιακή προστασία, το μακιγιάζ και το σμήγμα που συσσωρεύτηκε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Κάντε μασάζ σε ξηρό δέρμα για 30 έως 60 δευτερόλεπτα πριν από την εμβάπτιση με νερό και το ξέπλυμα. Βήμα δύο: υδατικό καθαριστικό. Αυτός ο δεύτερος καθαρισμός αφαιρεί τυχόν υπόλοιπα υδατοδιαλυτών ακαθαρσιών.

Μαζί, αυτά τα δύο βήματα εξασφαλίζουν μια πραγματικά καθαρή βάση για τα προϊόντα θεραπείας σας. Βήμα τρία: θεραπεία απολέπισης, αν είναι νύχτα απολέπισης. Χημικά απολεπιστικά όπως το γλυκολικό οξύ, το γαλακτικό οξύ ή το σαλικυλικό οξύ εφαρμόζονται σε καθαρό, ξηρό δέρμα.

Αφήστε τα να απορροφηθούν για τον χρόνο που συνιστάται στην ετικέτα του προϊόντος πριν προχωρήσετε. Τα χημικά απολεπιστικά θα πρέπει συνήθως να χρησιμοποιούνται μόνο δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα για να αποφευχθεί η υπερβολική απολέπιση και η βλάβη του φράγματος.!! Βήμα τέσσερα: τονωτική λοσιόν ή essence σε νύχτες χωρίς απολέπιση, ή μετά την απορρόφηση του απολεπιστικού σας.

Βήμα πέντε: θεραπευτικοί οροί. Αυτή είναι η ιδανική στιγμή για ρετινοειδή, ορούς πεπτιδίων ή άλλες στοχευμένες θεραπείες. Αν χρησιμοποιείτε συνταγογραφούμενο ρετινοειδές, εφαρμόστε μια ποσότητα όσο ένα μπιζέλι σε όλο το πρόσωπό σας και αφήστε το να απορροφηθεί για μερικά λεπτά.

Βήμα έξι: κρέμα ματιών. Βήμα επτά: ενυδατική κρέμα ή κρέμα νύχτας. Οι βραδινές ενυδατικές κρέμες μπορεί να είναι πλουσιότερες από τις πρωινές φόρμουλες, καθώς δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την αλληλεπίδραση με την αντηλιακή προστασία ή τη γυαλάδα της ημέρας.

Βήμα οκτώ: έλαιο προσώπου, αν επιθυμείτε. Τα έλαια είναι κλειστά, πράγμα που σημαίνει ότι κάθονται στην επιφάνεια και κλειδώνουν την υγρασία. Η εφαρμογή ελαίου ως τελευταίο βήμα σφραγίζει τα πάντα από κάτω.

Βήμα εννέα: τοπικές θεραπείες. Οι επιθέσεις κατά των σπυριών ή οι τοπικές θεραπείες εφαρμόζονται τελευταίες ώστε να κάθονται απευθείας πάνω από την περιοχή που χρειάζεται θεραπεία χωρίς να αραιώνονται από τα επόμενα στρώματα.

Τα ενεργά συστατικά είναι οι εργάτες κάθε ρουτίνας περιποίησης δέρματος, αλλά η λανθασμένη συνδυαστική τους χρήση μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό, ερυθρότητα και σε υποβάθμιση του φραγμού του δέρματος. Η κατανόηση του ποιες ενεργές ουσίες συνεργάζονται καλά και ποιες πρέπει να διαχωρίζονται είναι κρίσιμη για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα. Οι ρετινοειδείς και τα άλφα-υδροξυοξέα είναι και οι δύο ισχυροί απολεπιστές, και η χρήση τους μαζί στην ίδια ρουτίνα μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ξηρότητα, απολέπιση και ευαισθησία.

Η ασφαλέστερη προσέγγιση είναι να χρησιμοποιείτε τα AHAs κάποιες νύχτες και τους ρετινοειδείς σε άλλες, εναλλάσσοντας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Οι ρετινοειδείς και το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου θεωρούνταν παραδοσιακά ασύμβατοι επειδή το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να οξειδώσει τη ρετινόλη και να μειώσει την αποτελεσματικότητά της. Ωστόσο, οι νεότερες σταθεροποιημένες συνθέσεις ρετινοειδών επηρεάζονται λιγότερο.

Εάν χρησιμοποιείτε και τα δύο, εφαρμόστε το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου το πρωί και τη ρετινόλη σας το βράδυ για να αποφύγετε οποιαδήποτε αλληλεπίδραση. Η βιταμίνη C και οι ρετινοειδείς μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί, αλλά ο συνδυασμός μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία για ορισμένα άτομα. Μια ασφαλέστερη στρατηγική είναι να χρησιμοποιείτε τη βιταμίνη C το πρωί για τα αντιοξειδωτικά και φωτοπροστατευτικά οφέλη της και τους ρετινοειδείς το βράδυ για επισκευή και ανανέωση.

Η νιασιναμίδη είναι ένα από τα πιο ευέλικτα ενεργά συστατικά γιατί συνδυάζεται ασφαλώς με σχεδόν κάθε άλλο συστατικό, συμπεριλαμβανομένων των ρετινοειδών, της βιταμίνης C και των απολεπιστικών οξέων.!! Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα άλλο παγκοσμίως συμβατό συστατικό που μπορεί να συνδυαστεί με οτιδήποτε. Όταν έχετε αμφιβολίες σχετικά με το συνδυασμό δύο ενεργών συστατικών, χρησιμοποιήστε τα σε διαφορετικές ώρες της ημέρας ή σε εναλλασσόμενες ημέρες. Πάντα εισάγετε νέα ενεργά συστατικά ένα τη φορά, επιτρέποντας δύο έως τέσσερις εβδομάδες μεταξύ των προσθηκών, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας σε κάθε ένα ξεχωριστά.

Ακόμα και οι άνθρωποι που ακολουθούν μια συνεπή ρουτίνα συχνά κάνουν λάθη στην εφαρμογή που μειώνουν τα αποτελέσματά τους. Ένα από τα πιο συχνά λάθη είναι η εφαρμογή αντηλιακού πριν από την ενυδατική κρέμα. Το αντηλιακό πρέπει να είναι το τελευταίο βήμα περιποίησης δέρματος πριν από το μακιγιάζ για να σχηματίσει μια προστατευτική μεμβράνη στην επιφάνεια του δέρματος.

Η ανάμειξή του με την ενυδατική κρέμα το αραιώνει και δημιουργεί άνιση κάλυψη, μειώνοντας σημαντικά την αξιολόγηση SPF του. Ένα άλλο κοινό λάθος είναι η εφαρμογή πάρα πολλών προϊόντων χωρίς να επιτρέπεται χρόνος απορρόφησης. Κάθε στρώμα χρειάζεται 30 έως 60 δευτερόλεπτα για να απορροφηθεί πριν από την επόμενη εφαρμογή.

Η βιασύνη στη ρουτίνα σας προκαλεί τα προϊόντα να ξεφλουδίζουν, να γλιστρούν ή να μην διεισδύουν σωστά. Η χρήση προϊόντων με βάση το λάδι πριν από τα υδατικά είναι ένα άλλο συχνό ζήτημα. Το λάδι δημιουργεί ένα υδροφοβικό φράγμα που απωθεί τις υδατικές φόρμουλες, οπότε πάντα εφαρμόστε υδατικά ορούς και θεραπείες πριν από οποιαδήποτε λάδια ή προϊόντα που περιέχουν λάδι.

Πολλοί άνθρωποι επίσης κακοποιούν τους απολεπιστές τους εφαρμόζοντάς τους μετά τον τόνερ. Οι ενεργοί απολεπιστές λειτουργούν καλύτερα σε φρέσκα καθαρισμένα, ξηρά δέρματα όπου μπορούν να έρθουν σε άμεση επαφή χωρίς να απορροφώνται από άλλα προϊόντα. Η εφαρμογή τους πάνω από έναν ενυδατικό τόνερ αραιώνει τη συγκέντρωσή τους και μειώνει την αποτελεσματικότητα.

Η υπερβολική πολυπλοκότητα της ρουτίνας σας είναι από μόνη της ένα λάθος στην εφαρμογή. Η χρήση έξι ή επτά ορών σε μία μόνο συνεδρία δεν παράγει έξι ή επτά φορές το όφελος. Το δέρμα μπορεί να απορροφήσει μόνο τόσα πολλά ταυτόχρονα, και η υπερβολική εφαρμογή αυξάνει τον κίνδυνο συγκρούσεων συστατικών και ερεθισμού.

Μια εστιασμένη ρουτίνα με τρία έως πέντε καλά επιλεγμένα προϊόντα που εφαρμόζονται σωστά θα υπερτερεί μιας ρουτίνας δέκα προϊόντων που εφαρμόζονται ακατάστατα. Τέλος, η αμέλεια προσαρμογής της ρουτίνας σας ανά εποχή είναι ένα λεπτό αλλά σημαντικό λάθος. Το χειμώνα, μπορεί να χρειαστείτε μια πιο πλούσια ενυδατική κρέμα και έναν επιπλέον ενυδατικό ορό. Το καλοκαίρι, η αλλαγή σε ελαφρύτερες υφές και η πιο προσεκτική εφαρμογή του αντηλιακού διατηρεί τη ρουτίνα σας αποτελεσματική καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.