Croen Olewog yn erbyn Croen Syche: Sut i Adnabod Eich Math o Groen yn Gywir

Mae eich math croen yn sylfaen ar gyfer pob routine gofal croen effeithiol. Mae cael y gorchymyn cywir o gynhyrchion gofal croen mor bwysig â dewis y rhai cywir. Gall defnyddio cynhyrchion a gynhelir ar gyfer croen brasterog ar wyneb sych — neu vice versa — waethygu'r problemau yr ydych yn ceisio eu datrys.

Fodd bynnag, mae arolwg yn gyson yn dangos bod rhan sylweddol o bobl yn camgyfrif eu math croen eu hunain, gan arwain at flynyddoedd o frwdfrydedd gyda chynhyrchion nad ydynt byth yn ymddangos yn gweithio. Mae math croen yn cyfeirio at ymddygiad sylfaenol eich croen, a bennir yn bennaf gan geneteg. Mae'n disgrifio faint o sebum (olew) sy'n cael ei gynhyrchu gan eich chwarennau sebaceous, pa mor dda mae eich croen yn cadw lleithder, a pha mor ymatebol yw i ffactorau allanol.

Mae'r pedair categori sylfaenol yn brasterog, sych, cyfuniad, a normal, gyda chroen sensitif yn aml yn cael ei ystyried yn ddosbarthiad pumed sy'n gallu gorgyffwrdd â'r rhai eraill. Mae math croen yn wahanol i gyflwr croen. Gall cyflwr fel dehydradiad, acne, hyperpigmentation, a sensitifrwydd effeithio ar unrhyw fath croen ac mae'n cael ei ddylanwadu gan yr amgylchedd, ffordd o fyw, a defnydd cynhyrchion.

Gall person â chroen brasterog hefyd gael croen sych — sef senario cyffredin lle mae cynhyrchu olew gormodol yn cuddio colled dŵr sylfaenol. Mae'r gwahaniaeth hwn yn hanfodol oherwydd gall trin y cyflwr heb ddeall y math sylfaenol arwain yn aml at routineau gwrthgynhyrchiol. Nid yw adnabod eich math croen yn gofyn am brofion drud nac adolygiad proffesiynol.

Gall dulliau arsylwi syml, a gynhelir yn gyson, roi darlun dibynadwy i chi. Mae'r allwedd i asesu eich croen yn ei gyflwr naturiol yn hytrach na'n syth ar ôl defnyddio cynnyrch, pan fo ffactorau allanol wedi newid ei ymddygiad dros dro.

Mae'r prawf wyneb noeth yn y dull symlaf ar gyfer pennu eich math croen gartref. Glanhewch eich wyneb gyda glanedydd meddal, wedi'i gydbwyso â pH, sychwch yn ofalus, a chymhwyswch ddim — dim moisturiser, serum, nac haul. Aros am 60 i 90 munud mewn amgylchedd dan do cyfforddus, yna arsylwch ar eich croen.

Os yw eich wyneb cyfan yn teimlo'n dynn, garw, neu flake, mae'n debyg eich bod â chroen sych. Os yw eich wyneb cyfan yn ymddangos yn shiny gyda olew gweladwy, yn enwedig ar draws y forehead, trwyn, a chin, mae'n debyg eich bod â chroen brasterog. Os dim ond eich T-zone — y forehead, trwyn, a chin — sy'n dangos olew tra bod eich cyhyrau yn teimlo'n normal neu'n sych, mae gennych groen cyfuniad.

Os yw eich croen yn teimlo'n gyfforddus heb dynnedd nac olew gormodol, mae gennych groen normal. Mae'r prawf wyneb noeth yn gweithio orau pan gaiff ei gynnal ar ddau i dri achlysur ar wahanol wythnosau, oherwydd gall prawf unigol gael ei ddylanwadu gan newid hormonau, defnydd cynnyrch diweddar, neu amodau amgylcheddol dros dro.!! Gallwch hefyd ddefnyddio papur blotio wedi'i wasgu yn erbyn ardaloedd gwahanol o'r wyneb ar ôl y cyfnod aros — mae trosglwyddo olew sylweddol yn dangos ardaloedd brasterog, tra bod dim trosglwyddo yn awgrymu ardaloedd sych neu normal.

Mae dadansoddiad T-zone yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer adnabod croen cyfuniad, sy'n ddigon tebygol o fod y math croen mwyaf cyffredin a'r mwyaf aml yn cael ei gamgyfrif. Mae llawer o bobl â chroen cyfuniad yn categorïo eu hunain fel brasterog yn unig neu'n sych yn unig yn seiliedig ar yr ardal sy'n eu poeni fwyaf, gan arwain at routine sy'n esgeuluso anghenion yr ardal arall. Mae arsylwad arall defnyddiol yn pa mor gyflym mae eich croen yn cynhyrchu olew ar ôl glanhau. Mae mathau croen brasterog fel arfer yn dangos shine o fewn un i ddau awr, mathau cyfuniad o fewn dau i bedair awr yn y T-zone yn unig, a gall mathau sych ddim cynhyrchu olew sylweddol o gwbl yn ystod y dydd.

Mae croen cyfuniad yn haeddu sylw arbennig oherwydd ei fod yn y math croen mwyaf cyffredin a'r mwyaf camgyfrifedig. Mae pobl â chroen cyfuniad yn cael T-zone brasterog — weithiau'n brasterog yn sylweddol — wedi'i pharu gyda cyhyrau normal i sych. Mae hyn yn creu dyfalu: gall cynhyrchion sy'n rheoli olew yn y T-zone sychu'r cyhyrau, tra gall cynhyrchion sy'n hydradu'r cyhyrau waethygu brasterogrwydd y T-zone.

Mae'r ateb ar gyfer croen cyfuniad yn aml yn cynnwys dull seiliedig ar ardal. Mae glanedyddion ysgafn, wedi'u seilio ar gel, yn gweithio'n dda ar gyfer y T-zone, tra gellir cymhwyso crems cyfoethog i'r cyhyrau. Mae rhai pobl yn darganfod bod defnyddio'r un moisturiser ysgafn ym mhob man a chynnwys olew wyneb yn unig i ardaloedd sych yn y strategaeth effeithiol symlaf.

Un o'r camgyfrifon mwyaf cyffredin yw cymharu croen dehydradedig â chroen sych — mae dehydradiad yn gyflwr dros dro a achosir gan golled dŵr a all effeithio ar unrhyw fath croen, gan gynnwys brasterog, tra bod croen sych go iawn yn fath genetig sy'n cael ei nodweddu gan gynhyrchu sebum isel yn gyson.!! Mae croen brasterog dehydradedig yn aml yn cynhyrchu gormod o olew fel mecanwaith cymhellol, sy'n arwain pobl i dynnu eu croen gyda chynhyrchion llym, gan waethygu'r dehydradiad a chynnal cylch yr olew. Mae camgyfrif arall cyffredin yn tybio bod acne yn golygu bod gennych groen brasterog.

Er bod croen brasterog yn fwy tebygol o gael acne, gall mathau croen sych a chyfuniad hefyd ddatblygu acne, yn enwedig acne hormonol ar hyd y jawline a chin. Mae defnyddio cynhyrchion rheoli olew agresif ar groen sy'n tueddu i gael acne nad yw'n brasterog yn niweidio'r rhwystr a chynyddu iriad heb fynd i'r afael â'r achos gwreiddiol. Mae croen sensitif yn aml yn cael ei thrin fel math croen, ond mae'n fwy cywir yn nodwedd a all gyd-fynd â phob math.

Mae croen sensitif go iawn yn ymateb i lawer o gynhyrchion a ffactorau amgylcheddol gyda choch, stinging, neu losgi. Mae angen sgrinio cynhwysion yn ofalus waeth beth yw'r math sylfaenol, boed yn brasterog, sych, neu gyfuniad.

Nid yw eich math croen wedi'i sefydlu'n barhaol. Er bod geneteg yn gosod y sylfaen, gall sawl ffactor newid ymddygiad eich croen dros amser eich bywyd. Mae deall y newidion hyn yn atal chi rhag dal ati i routine nad yw'n gwasanaethu anghenion cyfredol eich croen.

Mae oedran yn y ffactor mwyaf pwysig. Mae gweithgaredd y chwarennau sebaceous yn cyrraedd ei ben yn ystod yr arddegau a'r cyfnod cynnar o oedran, a dyna pam mae croen brasterog ac acne mor gyffredin yn ystod y blynyddoedd hynny. Mae cynhyrchu sebum yn lleihau'n raddol wrth i chi fynd yn hŷn, yn bennaf ar ôl 40 oed ym merched a chyn lleihau ychydig yn hwyrach ym mwrw.

Mae llawer o bobl a oedd â chroen brasterog neu gyfuniad yn eu ugainau yn darganfod bod eu croen yn dod yn normal neu hyd yn oed yn sych erbyn eu pedair a'u pymtheg. Mae newidiadau hormonol hefyd yn dylanwadu ar fath croen. Gall beichiogrwydd, menopos, cyflwr thyroid, a syndrome ovary polycystig newid cynhyrchu olew yn sylweddol.

Mae merched yn aml yn sylwi bod eu croen yn dod yn fwy brasterog yn ystod beichiogrwydd oherwydd hormonau cynyddol a'n sych yn ystod perimenopos wrth i lefelau estrogen leihau. Mae amrywiad tymhorol yn effeithio ar bawb i ryw raddau. Mae gwres a lleithder yr haf yn ysgogi cynhyrchu olew, a dyna pam mae llawer o bobl yn teimlo'n fwy brasterog yn y misoedd cynnes.

Mae oerfel y gaeaf a lleithder isel yn lleihau lefelau lleithder, gan wneud i'r croen deimlo'n sychach. Mae hyn yn amrywiad normal yn hytrach na newid math parhaol, ond gall addasu eich routine yn tymhorol — gan ddefnyddio cynhyrchion ysgafn yn yr haf a'r rhai cyfoethog yn y gaeaf — wneud gwahaniaeth sylweddol yn y cyfforddusrwydd a iechyd croen. Gall meddyginiaethau a thriniaethau meddygol hefyd newid math croen dros dro neu'n barhaol.

Mae isotretinoin yn lleihau cynhyrchu sebum yn dramatig, yn aml yn barhaol. Gall contraceptifau hormonol newid croen tuag at fod yn fwy brasterog neu'n sych yn dibynnu ar y fformiwla. Gall retinoids achosi sychder dros dro a phlacio yn ystod y cyfnod addasu.

Unwaith y byddwch wedi adnabod eich math croen yn gywir, mae dewis cynhyrchion priodol yn dod yn llawer mwy syml. Ar gyfer croen brasterog, chwiliwch am glanedyddion gel neu wedi'u seilio ar ddŵr, moisturisers gel ysgafn, a haenau haul heb olew a labelwyd yn non-comedogenic. Mae cynhwysion fel niacinamide, asid salicylic, a asid hyaluronig yn gweithio'n dda ar gyfer croen brasterog oherwydd eu bod yn mynd i'r afael â gormod o olew a lleithder heb ychwanegu trwch.

Ar gyfer croen sych, mae glanedyddion wedi'u seilio ar grêm nad ydynt yn foamy yn amddiffyn y rhwystr lipid yn ystod golchi. Mae crems cyfoethog moisturizers sy'n cynnwys ceramides, squalane, butter shea, neu alcoholau brasterog fel cetearyl alcohol yn darparu'r haen emolient sydd ei hangen ar groen sych. Mae haenau haul gyda sylfaen lleithder yn atal y teimlad tynn, anghyfforddus y mae llawer o haenau haul mineral yn ei achosi ar groen sych.

Mae croen cyfuniad yn elwa o'r dull seiliedig ar ardal a ddisgrifiwyd yn gynharach neu o gynhyrchion wedi'u fformiwleiddio'n benodol ar gyfer mathau cyfuniad — fel arfer fformiwleiddiadau lleithder ysgafn sy'n darparu lleithder heb olew gormodol. Mae hybridau gel-crem wedi dod yn boblogaidd am y rheswm hwn. Mae niacinamide yn arbennig o addas ar gyfer croen cyfuniad oherwydd ei fod yn helpu i reoleiddio cynhyrchu olew yn y T-zone tra'n cefnogi swyddogaeth y rhwystr ar ardaloedd sychach.

Waeth beth yw'r math croen, mae rhai egwyddorion yn gyffredinol. Mae glanhau meddal yn cadw'r rhwystr croen a'n hatal rhag cynhyrchu olew cymhellol. Mae haenau haul yn hanfodol ar gyfer pob math croen bob dydd.

Mae cyflwyno cynhyrchion newydd un ar y tro, gyda o leiaf wythnos rhwng ychwanegiadau, yn eich galluogi i adnabod beth sy'n gweithio a beth sy'n achosi problemau. Adnewyddu eich math croen o leiaf unwaith y flwyddyn, neu pryd bynnag y byddwch yn sylwi ar newid sylweddol yn sut mae eich croen yn ymddwyn. Gall routine a oedd yn gweithio'n berffaith ddwy flynedd yn ôl beidio â bod yn ddelfrydol mwyach, a gall addasu'n weithredol fod yn llawer haws na thrwsio cyfres o broblemau a achoswyd gan ddewis cynhyrchion hen ffasiwn.