Акне по гърба (Бакне): Защо го получавате и как да го изчистите

Акнето на гърба, познато неофициално като "бакне", засяга приблизително 60 процента от страдащите от акне, но получава много по-малко внимание от лицевото акне. Кожата на гърба ви има някои от най-високите концентрации на мастни жлези в цялото тяло, произвеждайки значително повече масло от повечето други области. Тези по-големи, по-активни жлези в комбинация с по-големи пори създават идеална среда за запушени фоликули.

Гърбът също така е постоянно покрит с дрехи, което задържа пот, масло и мъртви кожни клетки на повърхността за часове. Триенето от раниците, стегнатите спортни дрехи и облегалките на столовете допринася за специфична форма на акне, наречена акне механика, при която физическото дразнене натиска отломки по-дълбоко в порите. Потта, която остава на кожата след тренировка, е един от най-честите и предотвратими тригери за акне на гърба, тъй като създава топла, влажна среда, в която бактериите процъфтяват и порите се запушват.!!

Хормоналните колебания предизвикват акне на гърба точно както и лицевото акне: андрогените увеличават производството на себум, което е причината обривите на гърба често да съвпадат с пубертета, менструалните цикли или хормонални разстройства като синдром на поликистозни яйчници. За разлика от лицето, акнето на гърба обикновено включва повече дълбоки, болезнени кистозни лезии, които са по-трудни за лечение и по-вероятно да оставят белези. Остатъците от балсам за коса и душ гел, които се стичат по гърба по време на душ, могат да запушат порите, фактор, който повечето хора пренебрегват.

Някои лекарства, включително кортикостероиди и добавки с тестостерон, могат да предизвикат или влошат акнето на гърба. Разбирането на тези множество допринасящи фактори е ключово, тъй като ефективното лечение обикновено изисква да се адресират няколко от тях едновременно, вместо да се разчита на един продукт.

Почистването на акне на гърба изисква комбинация от локално лечение, корекции в хигиената и промени в начина на живот. Започнете с душ гел или почистващ препарат, съдържащ бензоил пероксид с концентрация от 5 до 10 процента, който убива бактериите, причиняващи акне, и намалява възпалението. Нанесете го на гърба по време на душ и оставете да действа за две до три минути, преди да изплакнете.

Алтернативно, душ гел с салицилова киселина с 2 процента концентрация помага за ексфолиране вътре в порите и е по-добре поносим от хора с чувствителна кожа. Винаги мийте гърба си след нанасяне на балсам за коса, за да премахнете остатъците от продукта, които могат да запушат порите. Сменяйте потните дрехи веднага след тренировка и се къпете възможно най-скоро.

Изберете свободни, дишащи, влагоотводящи тъкани за тренировки, вместо стегнати синтетични материали. При умерено до тежко акне на гърба, което не реагира на безрецептурни лечения в рамките на осем до дванадесет седмици, дерматолог може да предпише локални ретиноиди, локални антибиотици или орални лекарства, които целят състоянието отвътре.!! Лечение с бензоил пероксид, предназначено за тялото, може да се нанесе на чиста, суха кожа преди лягане, за да осигури антибактериално действие през нощта.

Имайте предвид, че бензоил пероксид избелва тъканите, така че носете стара риза за сън. Нежното ексфолиране с подложка за тяло със салицилова киселина или мека четка с дълга дръжка може да помогне за премахване на мъртви кожни клетки, без да предизвиква дразнене, което произвеждат грубите търкания. Избягвайте да пипате или стискате лезиите на гърба, тъй като кожата на гърба лесно оставя белези, а кистозното акне, което е натиснато по-дълбоко, отнема много повече време да заздравее. Последователното лечение за поне два до три месеца е необходимо, преди да се прецени дали рутината работи, тъй като леченията за акне целят образуването на нови лезии, а не да почистват съществуващите за една нощ.