Скритите причини зад тънката коса
Косопадът при жените е изненадващо често срещан, засягащ около 40 процента от жените до 50-годишна възраст, но остава недостатъчно обсъждан поради стигмата около него. Докато много хора асоциират плешивостта с мъжете, косопадът по женски тип, известен медицински като андрогенетична алопеция, причинява постепенно изтъняване по линията на разделяне и короната при милиони жени. Но хормоналната генетика е само една част от пъзела.
Заболяванията на щитовидната жлеза, както хипотиреоидизмът, така и хипертиреоидизмът, нарушават цикъла на растеж на косата и могат да причинят дифузно изтъняване по цялата скалп. Недостигът на желязо, дори без напълно развита анемия, е една от най-пренебрегваните причини за косопад при предменопаузални жени. Поликистозният овариален синдром създава андрогенен дисбаланс, който може да изтъни косата на скалпа, докато увеличава космите по лицето и тялото.
Телогеновият ефлувиум, предизвикан от стрес, операция, заболяване, драстична диета или раждане, може да причини драматичен косопад до 300 косъма на ден два до три месеца след задействащото събитие.!! Автоимунните състояния като алопеция ареата причиняват петна с плешиви кръгове, когато имунната система погрешно атакува космените фоликули. Стегнатите прически, носени последователно през години, причиняват тракционна алопеция, изтегляйки косата от корените по линията на косата и слепоочията.
Недостатъците в хранителните вещества, като цинк, биотин, витамин D и протеин, могат да нарушат растежа на косата. Някои лекарства, включително антикоагуланти, антидепресанти и противозачатъчни хапчета, посочват косопад като страничен ефект. Разбирането на коя от тези дванадесет причини се отнася за вас е основната първа стъпка към ефективно лечение.
Какво можете да направите още днес
Добрата новина е, че повечето форми на косопад при жени са лечими или обратими, след като бъде идентифицирана основната причина. Започнете, като насрочите изследвания на кръвта с вашия лекар, за да проверите функцията на щитовидната жлеза, нивата на феритин, витамин D, цинк и пълен кръвен брой. Тези прости тестове могат да разкрият хранителни и хормонални дисбаланси, които реагират добре на добавки или корекции на медикаменти.
Ако телогеновият ефлувиум е причината, уверението често е най-доброто лекарство: косопадът е временно явление и косата обикновено расте напълно в рамките на шест до девет месеца, след като задействащото събитие е преминало. За андрогенетичната алопеция, топичният миноксидил е най-изследваното и ефективно безрецептурно лечение за жени, с видимо подобрение, появяващо се след три до шест месеца на последователна употреба. Ранното улавяне на косопад при жени значително подобрява резултатите, тъй като леченията работят най-добре на фоликулите, които все още са активни, а не на тези, които вече са миниатюризирани извън възможността за възстановяване.!!
Спиронолактон, антиандрогенен медикамент, може да помогне на жени, чийто косопад е предизвикан от хормонални фактори. Здравето на скалпа също е важно: преминете на нежни, безсулфатни шампоани и избягвайте прекомерното термично оформяне, химическата обработка и стегнатите опашки или плитки, които стресират линията на косата. Диета, богата на постни протеини, листни зеленчуци, яйца и мазна риба, поддържа здравата коса отвътре.
Управлението на стреса чрез редовни упражнения, адекватен сън и внимателност може да намали косопада, предизвикан от кортизол. Проследяването на скалпа с периодични снимки помага на вас и вашия лекар обективно да измерите дали лечението работи с времето.
