Yağlı vs Quru Dəri: Dəri Tipinizi Düzgün Müəyyən Etmək Üçün

Dəri tipiniz, hər effektiv dəriyə qulluq rutinini qurmaq üçün əsasdır. Dəriyə qulluq məhsullarının doğru sırası seçilməsi, doğru məhsulları seçmək qədər önəmlidir. Yağlı dəri üçün nəzərdə tutulmuş məhsulları quru dəri üzərində istifadə etmək — ya da əksinə — həll etməyə çalışdığınız problemləri daha da pisləşdirə bilər.

Anketlər, insanların əhəmiyyətli bir hissəsinin öz dəri tipini yanlış müəyyən etdiyini göstərir ki, bu da illərlə işləməyən məhsullarla frustrasiyaya səbəb olur. Dəri tipi, əsasən genetikadan asılı olaraq müəyyən edilən dəri davranışınızın əsasını ifadə edir. Bu, seboreya vəzilərinizin nə qədər sebum (yağ) istehsal etdiyini, dərinizin nə qədər nəm saxladığını və xarici amillərə nə qədər reaksiya verdiyini təsvir edir.

Dörd əsas kateqoriya yağlı, quru, qarışıq və normaldır, həssas dəri isə tez-tez digər kateqoriyalarla üst-üstə düşən beşinci bir təsnifat kimi qəbul edilir. Dəri tipi, dəri vəziyyətindən fərqlidir. Dehidratasiya, akne, hiperpigmentasiya və həssaslıq kimi vəziyyətlər hər hansı bir dəri tipini təsir edə bilər və mühit, həyat tərzi və məhsul istifadəsi ilə təsirlənir.

Yağlı dəri olan bir insan hələ də dehidratasiya ola bilər — bu, artıq yağ istehsalının arxa planda su itkisinin maskalanması ilə baş verən yaygın bir senaridir. Bu fərq kritikdir, çünki vəziyyəti anlamaq olmadan müalicə etmək, tez-tez əks təsir göstərən rutinlərə səbəb olur. Dəri tipinizi dəqiq müəyyən etmək üçün bahalı testlər və ya peşəkar analiz tələb olunmur.

Sadə müşahidə metodları, davamlı olaraq həyata keçirildikdə, sizə etibarlı bir şəkil verə bilər. Əsas məsələ, dərinizin məhsul tətbiqindən dərhal sonra deyil, təbii vəziyyətində qiymətləndirməkdir, çünki xarici amillər onun davranışını müvəqqəti olaraq dəyişdirə bilər.

Çıplaq dəri testi evdə dəri tipinizi müəyyən etmək üçün ən sadə üsuldur. Üzünüzü yumşaq, pH balanslı bir təmizləyici ilə təmizləyin, qurulayın və heç nə tətbiq etməyin — nə nəm kremini, nə serumunu, nə də günəşdən qoruyucu. Rahat bir iç mühitdə 60-90 dəqiqə gözləyin, sonra dərinizə baxın.

Əgər bütün üzünüz gərgin, kobud və ya qabıqlanmış hiss olunursa, ehtimal ki, quru dəriniz var. Əgər bütün üzünüz parlayırsa və görünən yağ varsa, xüsusilə alın, burun və çənə ətrafında, ehtimal ki, yağlı dəriniz var. Əgər yalnız T-zonası — alın, burun və çənə — yağlı görünürsə, yanaqlarınız normal və ya quru hiss olunursa, qarışıq dəriniz var.

Əgər dəriniz gərginlik və ya artıq yağ olmadan rahat hiss olunursa, normal dəriniz var. Çıplaq dəri testi, iki-üç ayrı dəfə müxtəlif həftələrdə həyata keçirildikdə daha yaxşı işləyir, çünki tək bir test hormonal dalğalanmalar, son məhsul istifadəsi və ya müvəqqəti mühit şərtləri ilə təsirlənə bilər.!! Gözləmə müddətindən sonra üzün müxtəlif bölgələrinə basılmış yağlı kağız istifadə edə bilərsiniz — əhəmiyyətli yağ transferi yağlı zonaları göstərir, transfer olmaması isə quru və ya normal zonaları göstərir.

T-zona analizi, qarışıq dərini müəyyən etmək üçün xüsusilə faydalıdır, çünki bu, mübahisəsiz ən yaygın dəri tipidir və ən tez-tez yanlış müəyyən edilir. Qarışıq dərisi olan bir çox insan, onları ən çox narahat edən zona əsasında ya tamamilə yağlı, ya da tamamilə quru olaraq özlərini təsnif edir, bu da digər zonanın ehtiyaclarını nəzərə almayan bir rutinə səbəb olur. Başqa bir faydalı müşahidə, təmizlədikdən sonra dərinizin neçəyə qədər yağ istehsal etdiyini izləməkdir. Yağlı dəri tipləri adətən bir-iki saat ərzində parlayır, qarışıq tiplər yalnız T-zonasını iki-dörd saat ərzində parlayır, quru tiplər isə gündə heç bir görünən yağ istehsal etməyə bilər.

Qarışıq dəri xüsusi diqqət tələb edir, çünki bu, həm ən yaygın, həm də ən yanlış anlaşılan dəri tipidir. Qarışıq dəri olan insanlar yağlı T-zonasına — bəzən əhəmiyyətli dərəcədə yağlı — normaldan quru yanaqlarla sahibdir. Bu, bir dilemmanı yaradır: T-zonasında yağı idarə edən məhsullar yanaqları çox qurutmağına səbəb ola bilər, eyni zamanda yanaqları nəm edən məhsullar T-zonasının yağlılığını artıra bilər.

Qarışıq dəri üçün həll tez-tez zona əsaslı yanaşmanı tələb edir. Yüngül, jel əsaslı nəm kremləri T-zonası üçün yaxşı işləyir, zəngin kremlər isə yanaqlara tətbiq oluna bilər. Bəzi insanlar, eyni yüngül nəm kremini hər yerdə istifadə etməyin və yalnız quru bölgələrə üz yağı əlavə etməyin ən sadə effektiv strategiya olduğunu düşünür.

Ən yaygın yanlış müəyyənləşdirmələrdən biri, dehidratasiya olunmuş dərini quru dərlə qarışdırmaqdır — dehidratasiya, yağlı da daxil olmaqla, hər hansı bir dəri tipini təsir edə bilən müvəqqəti bir vəziyyətdir, halbuki həqiqi quru dəri, xroniki olaraq aşağı sebum istehsalı ilə xarakterizə olunan genetik bir tipdir.!! Dehidratasiya olunmuş yağlı dəri tez-tez kompensator mexanizm kimi artıq yağ istehsal edir, bu da insanların dərilərini sərt məhsullarla təmizləməsinə səbəb olur, dehidratasiya artır və yağ dövrünü davam etdirir. Başqa bir yaygın səhv, aknenin yağlı dəriyə sahib olduğunuzu düşünməsidir.

Yağlı dəri daha çox akne meyllidir, lakin quru və qarışıq dəri tipləri də akne inkişaf etdirə bilər, xüsusilə hormonal akne çənə və çənə boyunca. Yağlı akne meylli olmayan dərilərdə aqressiv yağ idarəetmə məhsullarının istifadəsi, maneəni zədələyir və narahatlığı artırır, kök səbəbi həll etmədən. Həssas dəri tez-tez bir dəri tipi kimi müalicə olunur, lakin daha dəqiq desək, bu, hər hansı bir tipin müşayiət edə biləcəyi bir xüsusiyyətdir.

Həqiqi həssas dəri, bir çox məhsul və mühit amillərinə qızartı, sancı və ya yanma ilə reaksiya verir. Bu, əsas tip yağlı, quru və ya qarışıq olmasından asılı olmayaraq diqqətli tərkib seçimi tələb edir.

Dəri tipiniz daimi olaraq sabit deyil. Genetika əsasları müəyyən etsə də, bir çox amil, həyatınız boyunca dərinizin davranışını dəyişə bilər. Bu dəyişiklikləri anlamaq, artıq dərinizin cari ehtiyaclarına xidmət etməyən bir rutinə yapışmağınızı qarşısını alır.

Yaş ən əhəmiyyətli amildir. Seboreya vəzilərinin fəaliyyəti gənclik dövründə və gənc yaşlarda zirvəyə çatır, bu səbəbdən yağlı dəri və akne bu illərdə çox yaygındır. Yaşla birlikdə sebum istehsalı tədricən azalır, xüsusilə qadınlarda 40 yaşdan sonra və kişilərdə bir qədər sonra.

İyirmi yaşlarında yağlı və ya qarışıq dəri olan bir çox insan, 40-larında və 50-lərində dərilərinin normal və ya hətta quru olduğunu görür. Hormonal dəyişikliklər də dəri tipinə təsir edir. Hamiləlik, menopoz, tiroid xəstəlikləri və polikistik yumurtalıq sindromu yağ istehsalını əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdirə bilər.

Qadınlar hamiləlik dövründə artan hormonlar səbəbindən dərilərinin daha yağlı olduğunu, perimenopoz dövründə isə estrogen səviyyələrinin azalması ilə daha quru olduğunu tez-tez müşahidə edirlər. Mövsümi dəyişikliklər hər kəsi bir dərəcədə təsir edir. Yayın istisi və rütubəti yağ istehsalını stimullaşdırır, bu səbəbdən bir çox insan isti aylarda daha yağlı hiss edir.

Qışın soyuğu və aşağı rütubət nəm səviyyələrini azaldır, dərini daha quru hiss etdirir. Bu, daimi bir dəyişikliyə deyil, normal bir dəyişiklikdir, lakin rutininizi mövsümə uyğun tənzimləmək — yayda yüngül məhsullar, qışda isə zəngin məhsullar istifadə etmək — rahatlıq və dəri sağlamlığına əhəmiyyətli dərəcədə fərq yarada bilər. Dərmanlar və tibbi müalicələr də dəri tipini müvəqqəti və ya daimi olaraq dəyişdirə bilər.

İzotretinoin sebum istehsalını dramatik şəkildə azaldır, tez-tez daimi olaraq. Hormonal kontraseptivlər, formulasyona bağlı olaraq, dərini daha yağlı və ya daha quruya doğru dəyişdirə bilər. Retinoidlər, tənzimləmə dövründə müvəqqəti quru və qabıqlanma yarada bilər.

Dəri tipinizi dəqiq müəyyən etdikdən sonra, uyğun məhsulları seçmək daha asan olur. Yağlı dəri üçün, jel və ya su əsaslı təmizləyicilər, yüngül jel nəm kremləri və komedogen olmayan etiketli yağsız günəşdən qoruyucular axtarın. Niacinamid, salisilik turşusu və hialuron turşusu yağlı dəri üçün yaxşı işləyir, çünki bunlar artıq yağı və nəmliyi həll edir, ağırlaşma əlavə etmir.

Quru dəri üçün, köpüklənməyən krem əsaslı təmizləyicilər lipid maneəsini yuyarkən qoruyur. Ceramid, skvalan, shea yağı və ya cetearyl spirt kimi yağlı spirtlər ehtiva edən zəngin nəm kremləri quru dəri üçün lazım olan emoliyent qatını təmin edir. Nəmli əsaslı günəşdən qoruyucular, bir çox mineral günəşdən qoruyucuların quru dəri üzərində yaratdığı gərgin, narahat hissi qarşısını alır.

Qarışıq dəri, əvvəlki bölmədə təsvir olunan zona əsaslı yanaşmadan və ya qarışıq tiplər üçün xüsusi hazırlanmış məhsullardan faydalanır — adətən artıq yağ olmadan nəm verən yüngül formulalar. Jel-krem hibridləri bu səbəbdən populyarlaşmışdır. Niacinamid, T-zonasındakı yağ istehsalını tənzimləməyə kömək etdiyi üçün qarışıq dəri üçün xüsusilə uyğundur, eyni zamanda daha quru bölgələrdə maneə funksiyasını dəstəkləyir.

Dəri tipindən asılı olmayaraq, bəzi prinsiplər universaldır. Yumşaq təmizləmə dəri maneəsini qoruyur və kompensator yağ istehsalını qarşısını alır. Hər dəri tipi üçün hər gün günəşdən qoruyucu vacibdir.

Yeni məhsulları bir-birinin ardınca, əlavə etmələr arasında ən azı bir həftə gözləyərək təqdim etmək, nəyin işlədiyini və nəyin problemlərə səbəb olduğunu müəyyən etməyə imkan verir. Dəri tipinizi ildə ən azı bir dəfə, ya da dərinizin davranışında əhəmiyyətli bir dəyişiklik gördüyünüz zaman yenidən qiymətləndirin. İki il əvvəl mükəmməl işləyən bir rutin artıq ideal olmaya bilər və proaktiv olaraq tənzimləmək, köhnəlmiş məhsul seçimlərinin yaratdığı problemlərin kaskadını həll etməkdən daha asandır.