Hiểu Rõ Sự Khác Biệt Chính
Hầu hết mọi người sử dụng từ gàu như một thuật ngữ chung cho bất kỳ sự bong tróc nào trên da đầu, nhưng gàu và da đầu khô thực sự là những tình trạng khác nhau với các nguyên nhân khác nhau cần các phương pháp điều trị khác nhau. Nhầm lẫn chúng dẫn đến một chu kỳ khó chịu của các sản phẩm dường như không bao giờ hiệu quả. Gàu, được biết đến trong y học là viêm da tiết bã trên da đầu, là một tình trạng viêm do sự phát triển quá mức của Malassezia, một loại nấm men sống tự nhiên trên da đầu.
Khi Malassezia ăn dầu trên da đầu, nó sản xuất axit oleic như một sản phẩm phụ, gây kích ứng da ở những người nhạy cảm và kích thích quá trình tái tạo tế bào nhanh chóng. Sự bong tróc nhanh chóng của tế bào da này tạo ra những mảnh gàu đặc trưng. Mảnh gàu thường có màu vàng hoặc trắng, nhờn và tương đối lớn.
Da đầu bên dưới thường đỏ và viêm. Gàu có xu hướng tồi tệ hơn ở những vùng nhiều dầu và có thể ảnh hưởng đến lông mày, nếp mũi và sau tai. Gàu thực sự trở nên tồi tệ hơn khi da đầu nhiều dầu, điều này trái ngược với da đầu khô, khiến việc gội thường xuyên với dầu gội thuốc phù hợp trở nên có lợi thay vì có hại.!!
Da đầu khô, ngược lại, là do thiếu độ ẩm trong da. Những mảnh bong tróc thường nhỏ hơn, trắng và khô thay vì nhờn. Da đầu có thể cảm thấy căng và ngứa nhưng thường không có sự đỏ và viêm như thấy ở gàu.
Da đầu khô thường đi kèm với da khô ở các vùng khác trên cơ thể và trở nên tồi tệ hơn trong những tháng đông lạnh, khô, trong môi trường trong nhà có sưởi ấm, hoặc sau khi sử dụng các loại dầu gội mạnh có thể làm mất đi dầu tự nhiên của da đầu. Gội quá nhiều, nước nóng và các loại dầu gội chứa sulfate nặng là những nguyên nhân phổ biến. Hiểu rõ tình trạng bạn đang gặp phải sẽ xác định liệu bạn có cần điều trị nấm hay phục hồi độ ẩm.
Chiến Lược Điều Trị Thực Sự Hiệu Quả
Vì gàu và da đầu khô có nguyên nhân cơ bản trái ngược nhau, việc sử dụng phương pháp điều trị sai có thể làm kéo dài hoặc làm tồi tệ thêm vấn đề. Đối với gàu, mục tiêu chính là kiểm soát nấm men Malassezia và giảm viêm da đầu. Các loại dầu gội thuốc là phương pháp điều trị hàng đầu.
Các thành phần hoạt tính cần tìm bao gồm pyrithione kẽm, có cả tính chất chống nấm và kháng khuẩn, ketoconazole, một loại thuốc chống nấm mạnh có sẵn theo đơn và cũng có nồng độ thấp hơn bán không cần đơn, selenium sulfide, làm chậm quá trình tái tạo tế bào và giảm nấm, và than đá, giúp giảm bong tróc và viêm. Luân phiên giữa hai loại dầu gội thuốc khác nhau để ngăn nấm phát triển kháng thuốc. Để dầu gội trên da đầu của bạn từ ba đến năm phút trước khi xả để cho các thành phần hoạt tính phát huy tác dụng.
Đối với da đầu khô, cách tiếp cận hoàn toàn khác. Chuyển sang một loại dầu gội nhẹ nhàng, không chứa sulfate, làm sạch mà không làm mất đi dầu tự nhiên. Giảm tần suất gội xuống hai hoặc ba lần mỗi tuần thay vì hàng ngày.
Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng, vì nước nóng làm tăng tốc độ mất độ ẩm. Một loại dầu nhẹ cho da đầu chứa jojoba, argan hoặc squalane được thoa lên da đầu ẩm sau khi gội có thể phục hồi hàng rào lipid mà da đầu khô thiếu mà không kích thích gàu.!! Sử dụng máy tạo độ ẩm trong những tháng khô giúp duy trì mức độ ẩm xung quanh.
Nếu bạn đang sử dụng dầu gội trị gàu cho tình trạng thực sự là da đầu khô, các thành phần chống nấm mạnh có thể làm mất thêm độ ẩm và làm tình trạng bong tróc trở nên tồi tệ hơn. Ngược lại, việc thoa dầu và các loại kem dưỡng ẩm giàu dinh dưỡng lên một da đầu có gàu sẽ cung cấp thức ăn cho nấm men Malassezia và có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Skinscanner có thể giúp bạn ghi lại tình trạng da đầu của bạn và theo dõi cách nó phản ứng với các phương pháp điều trị khác nhau, giúp bạn dễ dàng xác định phương pháp nào đang hiệu quả cho tình huống cụ thể của bạn.
