Phát Ban Nóng Ở Người Lớn: Nó Trông Như Thế Nào & Cách Điều Trị

Phát ban nóng, được gọi về mặt y học là miliaria, xảy ra khi các ống mồ hôi bị tắc nghẽn và giữ lại mồ hôi dưới bề mặt da. Mặc dù thường liên quan đến trẻ sơ sinh, người lớn cũng dễ bị ảnh hưởng, đặc biệt là trong thời tiết nóng và ẩm, khi tập thể dục mạnh hoặc nghỉ ngơi lâu trong giường. Vết phát ban thường xuất hiện dưới dạng cụm các nốt đỏ nhỏ hoặc mụn nước chứa đầy dịch nhỏ ở những khu vực mà da bị gấp lại hoặc quần áo tạo ra ma sát.

Các vị trí phổ biến nhất ở người lớn bao gồm cổ, ngực, lưng, bẹn, khuỷu tay trong và dưới ngực. Có ba loại phát ban nóng chính với mức độ nghiêm trọng khác nhau. Miliaria crystallina là dạng nhẹ nhất, xuất hiện dưới dạng các mụn nước nhỏ, trong suốt, nông mà dễ vỡ và không ngứa hay đau.

Miliaria rubra, còn gọi là phát ban nóng, là loại phổ biến nhất và tạo ra các nốt đỏ ngứa ngáy, gồ ghề có thể cảm thấy rất khó chịu. Miliaria profunda là dạng nghiêm trọng nhất, xảy ra sâu hơn trong da và tạo ra các nốt sần màu thịt lớn hơn có thể cản trở việc đổ mồ hôi và có khả năng dẫn đến kiệt sức do nhiệt. Phát ban nóng ở người lớn thường bị nhầm lẫn với phản ứng dị ứng, eczema hoặc viêm nang lông, vì vậy việc nhận biết mẫu hình đặc trưng của các nốt nhỏ tập trung ở những khu vực dễ ra mồ hôi là rất quan trọng để điều trị đúng cách.!!

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ của bạn, bao gồm béo phì, mặc quần áo tổng hợp hoặc chật chội, lao động nặng trong môi trường nóng, một số loại thuốc ảnh hưởng đến việc đổ mồ hôi, và các tình trạng y tế gây ra sự đổ mồ hôi quá mức. Những người vừa mới chuyển đến các vùng khí hậu nhiệt đới đặc biệt dễ bị tổn thương khi cơ thể họ điều chỉnh với mức độ ẩm mới.

Tin tốt là hầu hết các phát ban nhiệt sẽ tự khỏi trong vài ngày khi da được làm mát và các ống mồ hôi được thông thoáng. Ưu tiên ngay lập tức là làm mát khu vực bị ảnh hưởng và giảm tiết mồ hôi. Di chuyển đến một môi trường có điều hòa không khí hoặc bóng râm, bỏ quần áo chật, và cho phép da thở.

Chườm lạnh hoặc tắm nước ấm có thể mang lại sự giảm nhẹ nhanh chóng cho cảm giác châm chích. Tránh tắm nước nóng hoặc ngâm mình, vì điều này có thể làm trầm trọng thêm phát ban bằng cách kích thích sản xuất mồ hôi thêm. Kem calamine hoặc lanolin không nước có thể giúp làm dịu da bị kích ứng và ngăn ngừa tắc nghẽn ống dẫn mồ hôi.

Kem hydrocortisone không kê đơn với nồng độ thấp có thể giảm viêm và ngứa cho miliaria rubra. Tránh sử dụng kem, thuốc mỡ nặng hoặc sản phẩm có gốc dầu trên khu vực bị ảnh hưởng, vì những sản phẩm này có thể giữ lại nhiều nhiệt và mồ hôi, làm cho phát ban trở nên tồi tệ hơn. Bột rắc cũng nên được sử dụng cẩn thận vì chúng có thể làm tắc nghẽn ống dẫn mồ hôi.

Ngăn ngừa là chiến lược hiệu quả nhất cho phát ban nhiệt, và nó tập trung vào việc mặc các loại vải rộng rãi, thoáng khí như cotton, giữ cơ thể đủ nước, nghỉ ngơi trong môi trường mát mẻ vào những ngày nóng, và giữ cho các nếp gấp da khô ráo.!! Nếu bạn tập thể dục trong thời tiết nóng, hãy thay quần áo ướt ngay lập tức và tắm càng sớm càng tốt. Đối với những người dễ bị phát ban nhiệt tái phát, các loại vải thể thao hút ẩm có thể hữu ích trong khi hoạt động thể chất. Hãy gặp bác sĩ nếu phát ban không cải thiện trong vài ngày, nếu nó có dấu hiệu nhiễm trùng với cơn đau, sưng, hoặc mủ tăng lên, hoặc nếu bạn phát sốt cùng với phát ban.