Ana Farkların Anlaşılması
Çoğu insan kepek kelimesini saç derisindeki herhangi bir pul pul dökülme için genel bir terim olarak kullanıyor, ancak kepek ve kuru saç derisi aslında farklı nedenlere sahip, farklı tedavi gerektiren ayrı durumlardır. Bunları karıştırmak, asla işe yaramayan ürünlerin sinir bozucu bir döngüsüne yol açar. Tıbbi olarak saç derisi seboreik dermatiti olarak bilinen kepek, saç derisinde doğal olarak yaşayan Malassezia adlı bir maya türünün aşırı büyümesiyle tetiklenen iltihaplı bir durumdur.
Malassezia saç derisi yağlarını beslediğinde, yan ürün olarak oleik asit üretir, bu da hassas bireylerde ciltte tahrişe neden olur ve hızlandırılmış hücre yenilenmesini tetikler. Bu hızlı cilt hücresi dökülmesi, karakteristik pulcukları üretir. Kepek pulcukları genellikle sarımsı veya beyaz, yağlı ve görece büyüktür.
Altındaki saç derisi genellikle kırmızı ve iltihaplıdır. Kepek, yağlı bölgelerde daha kötü olma eğilimindedir ve kaşları, burun kıvrımlarını ve kulak arkasını da etkileyebilir. Aslında kepek, saç derisi daha yağlı olduğunda kötüleşir, bu da kuru saç derisinin tersidir; bu nedenle, doğru ilaçlı şampuanla sık yıkama yararlı, zararlı değil.!!
Kuru saç derisi ise, ciltte yeterli nem olmamasından kaynaklanır. Pulcuklar genellikle daha küçük, beyaz ve kuru olup yağlı değildir. Saç derisi gergin ve kaşıntılı hissedebilir, ancak genellikle kepekte görülen kırmızılık ve iltihaplanma yoktur.
Kuru saç derisi genellikle vücudun diğer bölgelerinde kuru cilt ile birlikte görülür ve soğuk, kuru kış aylarında, ısıtılmış kapalı ortamlarda veya saç derisini doğal yağlarından arındıran sert şampuanlar kullanıldığında kötüleşir. Aşırı yıkama, sıcak su ve sülfat içeren şampuanlar yaygın katkı maddeleridir. Hangi duruma sahip olduğunuzu anlamak, mantar tedavisine mi yoksa nem restorasyonuna mı ihtiyacınız olduğunu belirler.
Gerçekten İşe Yarayan Tedavi Stratejileri
Kepek ve kuru saç derisinin zıt temel nedenleri olduğundan, yanlış tedavi kullanmak sorunu devam ettirebilir veya kötüleştirebilir. Kepek için birincil hedef, Malassezia mayasını kontrol etmek ve saç derisi iltihabını azaltmaktır. İlaçlı şampuanlar birinci basamak tedavidir.
Aranacak aktif bileşenler arasında, hem antifungal hem de antibakteriyel özelliklere sahip olan çinko pirition, reçete gücünde bir antifungal olan ketokonazol (daha düşük konsantrasyonlarda reçetesiz de mevcuttur), hücre yenilenmesini yavaşlatan ve mayayı azaltan selenyum sülfür ve pul pul dökülmeyi ve iltihabı azaltan kömür katranı bulunur. Mayanın direnç geliştirmesini önlemek için iki farklı ilaçlı şampuan arasında geçiş yapın. Aktif bileşenlerin etkili olabilmesi için şampuanı saç derinizde üç ila beş dakika bekletin.
Kuru saç derisi için yaklaşım tamamen farklıdır. Doğal yağları soymadan temizleyen nazik, sülfatsız bir şampuana geçin. Yıkama sıklığını günlük yerine haftada iki veya üç kez ile sınırlayın.
Sıcak su yerine ılık su kullanın, çünkü sıcak su nem kaybını hızlandırır. Jojoba, argan veya skualan içeren hafif bir saç derisi yağı, yıkamadan sonra nemli saç derisine uygulandığında, kuru saç derisinin eksik olduğu lipid bariyerini geri kazandırabilir ve kepek tetikleyebilir.!! Kuru aylarda bir nemlendirici kullanmak, ortam nem seviyelerini korumaya yardımcı olur.
Aslında kuru saç derisi için kepek şampuanı kullanıyorsanız, sert antifungal bileşenler nemi daha da azaltabilir ve pul pul dökülmeyi kötüleştirebilir. Tersine, kepekli bir saç derisine yağlar ve zengin saç kremleri uygulamak, Malassezia mayasını besler ve durumu yoğunlaştırabilir. Skinscanner, saç derisi durumunuzu belgelemenize ve farklı tedavilere nasıl yanıt verdiğini takip etmenize yardımcı olabilir, bu da hangi yaklaşımın sizin özel durumunuza uygun olduğunu belirlemeyi kolaylaştırır.
