Expert articles about การป้องกัน & การดูแล.
9 articles
แยกแยะข้อเท็จจริงจากนิยายเกี่ยวกับการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว — ตั้งแต่ว่าการดื่มน้ำช่วยผิวจริงหรือไม่ ไปจนถึงการเข้าใจวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับวิธีที่ผิวของคุณสูญเสียและเก็บรักษาความชื้น.
By Lisa Park
ค้นพบความแตกต่างระหว่างการแก่ตามธรรมชาติและการแก่จากปัจจัยภายนอก ทำไมความเสียหายจากแสงแดดจึงเป็นสาเหตุหลักของการแก่ก่อนวัยของผิวหนัง และกลยุทธ์ที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ช่วยชะลอกระบวนการนี้ได้จริง.
By Maya Singh
เข้าใจวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการเกิดสิวจากความเครียดและผิวที่ขาดการนอนหลับ และเรียนรู้กลยุทธ์ที่เป็นประโยชน์ในการปกป้องผิวของคุณผ่านการพักผ่อนที่ดีขึ้นและการจัดการความเครียด
By Tom Brennan
สำรวจวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการเชื่อมต่อระหว่างลำไส้และผิวหนัง และค้นพบว่าอาหารใดบ้างที่ช่วยส่งเสริมให้ผิวกระจ่างใสและมีสุขภาพดี — และอาหารใดที่อาจกระตุ้นให้เกิดสิวของคุณ
By Tom Brennan
ค้นพบวิธีการปกป้องผิวของคุณจากความเสียหายจากแสงแดด ความร้อน และความชื้นในฤดูร้อนด้วยกลยุทธ์ SPF ที่เบา สร้างกิจวัตรที่กันเหงื่อได้ และการดูแลหลังจากโดนแดดอย่างมีประสิทธิภาพ
By Tom Brennan
เรียนรู้ว่าทำไมอากาศหนาวจึงทำให้ความชื้นจากผิวของคุณลดลงและวิธีสร้างกิจวัตรในฤดูหนาวที่ทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น มีสุขภาพดี และได้รับการปกป้องตลอดทั้งฤดูกาล
By Lisa Park
มลพิษทางอากาศ, แสงสีฟ้า, และสารพิษในสิ่งแวดล้อมเร่งการแก่ของผิวและการอักเสบ เรียนรู้วิธีปกป้องผิวของคุณด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ, การทำความสะอาดที่เหมาะสม, และการป้องกันจากสิ่งกีดขวาง.
By Maya Singh
ครีมกันแดดเป็นเครื่องมือป้องกันการเกิดริ้วรอยและมะเร็งผิวหนังที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่มีอยู่ในปัจจุบัน นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการเลือก ใช้ และทาครีมกันแดดอย่างถูกต้อง
By Tom Brennan
เรียนรู้ว่าทำไมการใช้ครีมกันแดดทุกวันจึงเป็นสิ่งจำเป็นและวิธีการเลือก SPF ที่เหมาะสมกับประเภทผิวของคุณ
By Dr. Sarah Chen
