Kupoteza Nywele kwa Wanawake: Sababu 12 ambazo Watu Wengi Hawajui

Kupoteza nywele kwa wanawake ni jambo la kushangaza la kawaida, likihusisha takriban asilimia 40 ya wanawake ifikapo umri wa miaka 50, lakini bado linazungumziwa kidogo kutokana na aibu inayohusishwa nalo. Ingawa watu wengi wanaunganisha upungufu wa nywele na wanaume, kupoteza nywele kwa wanawake, ambayo kitaalamu inajulikana kama androgenetic alopecia, husababisha kupungua taratibu kwenye mstari wa sehemu na taji kwa mamilioni ya wanawake. Lakini urithi wa homoni ni kipande kimoja tu cha puzzle.

Magonjwa ya tezi za thyroid, ikiwa ni pamoja na hypothyroidism na hyperthyroidism, yanaharibu mzunguko wa ukuaji wa nywele na yanaweza kusababisha kupungua kwa nywele kwenye ngozi ya kichwa nzima. Ukosefu wa chuma, hata bila anemia kamili, ni moja ya sababu zinazozuiliwa zaidi za kupoteza nywele kwa wanawake kabla ya kuingia katika kipindi cha menopause. Sindromu ya polycystic ovary inaunda usawa wa androgen ambao unaweza kupunguza nywele za kichwa huku ukiongeza nywele za uso na mwili.

Telogen effluvium, inayosababishwa na msongo wa mawazo, upasuaji, ugonjwa, lishe kali, au kujifungua, inaweza kusababisha kupoteza nywele kwa kiasi kikubwa hadi nywele 300 kwa siku miezi miwili hadi mitatu baada ya tukio linalosababisha.!! Magonjwa ya autoimmune kama alopecia areata husababisha sehemu za upara, zenye mduara wakati mfumo wa kinga unashambulia kwa makosa follicle za nywele. Mitindo ya nywele iliyoshikiliwa kwa nguvu kwa muda mrefu husababisha traction alopecia, ikivuta nywele kutoka kwenye mizizi kando ya mstari wa nywele na temple.

Ukosefu wa virutubisho katika zinki, biotin, vitamini D, na protini unaweza kuathiri ukuaji wa nywele. Dawa fulani ikiwa ni pamoja na anticoagulants, antidepressants, na vidonge vya uzazi vinataja kupoteza nywele kama athari mbaya. Kuelewa ni zipi kati ya sababu hizi kumi na mbili zinakuhusu ni hatua muhimu ya kwanza kuelekea matibabu bora.

Habari njema ni kwamba aina nyingi za kupoteza nywele kwa wanawake zinaweza kutibiwa au kurekebishwa mara tu sababu ya msingi inapobainishwa. Anza kwa kupanga uchunguzi wa damu na daktari wako ili kuangalia kazi za tezi za thyroid, viwango vya ferritin, vitamini D, zinki, na hesabu kamili ya damu. Majaribio haya rahisi yanaweza kufichua ukosefu wa virutubisho na homoni ambazo zinajibu vizuri kwa nyongeza au marekebisho ya dawa.

Ikiwa telogen effluvium ndiyo sababu, kutuliza mara nyingi ndiyo dawa bora: kupoteza nywele ni ya muda mfupi, na nywele kwa kawaida hukua tena kabisa ndani ya miezi sita hadi tisa mara tu tukio linalosababisha limepita. Kwa androgenetic alopecia, minoxidil ya juu ndiyo tiba iliyosomwa zaidi na yenye ufanisi inayopatikana bila dawa kwa wanawake, huku kuboresha kuonekana baada ya miezi mitatu hadi sita ya matumizi ya mara kwa mara. Kugundua mapema kupoteza nywele kwa wanawake kunaongeza sana matokeo kwa sababu matibabu yanafanya kazi vizuri zaidi kwenye follicle ambazo bado zinafanya kazi badala ya zile ambazo tayari zimepungua zaidi ya uwezo wa kupona.!!

Spironolactone, dawa ya kupunguza androgen, inaweza kuwasaidia wanawake ambao kupungua kwa nywele kunasababishwa na sababu za homoni. Afya ya ngozi ya kichwa pia ni muhimu: badilisha kwa shampoos laini zisizo na sulfates na epuka matumizi ya joto kupita kiasi, usindikaji wa kemikali, na mitindo ya nywele ya kukaza au nywele za pingu ambazo zinaweza kuathiri mstari wa nywele. Lishe yenye utajiri wa protini nyembamba, mboga za majani, mayai, na samaki wenye mafuta inasaidia nywele zenye afya kutoka ndani.

Usimamizi wa msongo wa mawazo kupitia mazoezi ya kawaida, usingizi wa kutosha, na ufahamu unaweza kupunguza kupoteza nywele inayosababishwa na cortisol. Kufuatilia ngozi ya kichwa chako kwa picha za mara kwa mara husaidia wewe na daktari wako kupima kwa njia ya kipekee ikiwa matibabu yanafanya kazi kwa muda.