Razumevanje ABCDE metode
ABCDE metoda je jednostavan okvir za procenu mladeža: Asimetrija (jedna polovina se ne poklapa sa drugom), Granica (neredovne ili nejasne ivice), Boja (nepravilna raspodela ili više boja), Prečnik (veći od 6mm ili raste), i Evolucija (bilo kakve promene tokom vremena). Bilo koji od ovih znakova zahteva profesionalnu procenu.
Redovne samoprovere
Obavljaj mesečne provere kože u dobro osvetljenoj prostoriji sa punim ogledalom. Istraži celo telo, uključujući područja koja ne dobijaju sunčevu svetlost. Koristi ručno ogledalo za teško dostupna mesta poput leđa i skalpa. Fotografije mogu pomoći u praćenju promena tokom vremena, što olakšava uočavanje evolucije.
Kada posetiti dermatologa
Zakazati pregled ako primetiš bilo kakve ABCDE upozoravajuće znakove, novi mladež koji se pojavljuje nakon 30. godine, ranu koja se ne leči u roku od 3 nedelje, ili bilo koju tačku koja izgleda drugačije od drugih mladeža (znak 'ružnog pačeta'). Godišnje profesionalne provere kože se preporučuju, posebno ako imaš faktore rizika.
Faktori rizika koje treba znati
Osobe sa višim rizikom uključuju one sa svetlom kožom, istorijom opekotina od sunca, porodičnom istorijom raka kože, mnogo mladeža (50+), ili oslabljenim imunološkim sistemima. Prethodni rak kože takođe povećava rizik od razvoja još jednog. Razumevanje svog nivoa rizika pomaže tebi i tvom lekaru da odredite odgovarajuću učestalost praćenja.
