Prečo je váš chrbát náchylný na vyrážky
Akné na chrbte, známe aj ako bacne, postihuje odhadom 60 percent trpiacich akné, avšak dostáva oveľa menej pozornosti ako akné na tvári. Pokožka na vašom chrbte má niektoré z najvyšších koncentrácií mazových žliaz na celom tele, ktoré produkujú výrazne viac oleja ako väčšina iných oblastí. Tieto väčšie, aktívnejšie žľazy v kombinácii s väčšími pórmi vytvárajú ideálne prostredie pre upchaté folikuly.
Chrbát je tiež neustále zakrytý oblečením, čo zachytáva pot, olej a odumreté kožné bunky na povrchu na hodiny. Trenie od popruhov batohov, tesného športového oblečenia a operadiel stoličiek prispieva k špecifickej forme akné nazývanej akné mechanica, kde fyzické podráždenie tlačí nečistoty hlbšie do pórov. Pot, ktorý zostáva na pokožke po cvičení, je jedným z najbežnejších a najľahšie predchádzateľných spúšťačov akné na chrbte, pretože vytvára teplé, vlhké prostredie, v ktorom sa baktérie množia a póry sa upchávajú.!!
Hormonálne výkyvy spôsobujú akné na chrbte rovnako ako akné na tvári: androgény zvyšujú produkciu mazu, čo je dôvod, prečo sa vyrážky na chrbte často zhodujú s pubertou, menštruačnými cyklami alebo hormonálnymi poruchami, ako je syndróm polycystických ovárií. Na rozdiel od tváre, akné na chrbte má tendenciu zahŕňať hlbšie, bolestivé cystické lézie, ktoré sú ťažšie liečiteľné a pravdepodobnejšie zanechávajú jazvy. Zvyšky kondicionéru na vlasy a telového mydla, ktoré stekajú po chrbte počas sprchovania, môžu upchávať póry, čo je faktor, ktorý väčšina ľudí prehliada.
Určité lieky, vrátane kortikosteroidov a testosterónových doplnkov, môžu spustiť alebo zhoršiť akné na chrbte. Pochopenie týchto viacerých prispievajúcich faktorov je kľúčové, pretože účinná liečba zvyčajne vyžaduje súčasné riešenie niekoľkých z nich, namiesto spoliehania sa na jediný produkt.
Najúčinnejšie stratégie na odstránenie akné na chrbte
Odstránenie akné na chrbte si vyžaduje kombináciu lokálnej liečby, úprav hygieny a zmien životného štýlu. Začnite s telovým mydlom alebo čistiacim prostriedkom obsahujúcim benzoylperoxid v koncentrácii 5 až 10 percent, ktorý zabíja baktérie spôsobujúce akné a znižuje zápal. Aplikujte ho na chrbát počas sprchovania a nechajte pôsobiť dve až tri minúty pred opláchnutím.
Alternatívne telové mydlo s kyselinou salicylovou v koncentrácii 2 percentá pomáha exfoliovať vo vnútri pórov a je lepšie tolerované tými, ktorí majú citlivú pokožku. Vždy si umyte chrbát po kondicionovaní vlasov, aby ste odstránili akékoľvek zvyšky produktu, ktoré by mohli upchávať póry. Okamžite sa prezlečte do suchého oblečenia po cvičení a osprchujte sa čo najskôr.
Vyberte si voľné, priedušné, vlhkosť odvádzajúce tkaniny na cvičenie namiesto tesných syntetických materiálov. Pre stredne ťažké až ťažké akné na chrbte, ktoré nereaguje na voľne predajné lieky do ôsmich až dvanástich týždňov, môže dermatológ predpísať lokálne retinoidy, lokálne antibiotiká alebo perorálne lieky, ktoré cielené na stav zvnútra.!! Liečba s benzoylperoxidom, ktorá sa necháva na pokožke alebo sprej určený na telo, môže byť aplikovaná na čistú, suchú pokožku pred spaním, aby poskytla nočnú antibakteriálnu akciu.
Buďte si vedomí, že benzoylperoxid bieli tkaniny, takže si na spanie oblečte staré tričko. Jemná exfoliácia s telovým tampónom s kyselinou salicylovou alebo mäkkým dlhým štetcom môže pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky bez spôsobenia podráždenia, ktoré spôsobuje drsné drhnutie. Vyhnite sa vyberaniu alebo stláčaniu lézií na chrbte, pretože pokožka na chrbte sa ľahko jazví a cystické akné, ktoré je stlačením zatlačené hlbšie, trvá oveľa dlhšie na uzdravenie. Konzistentná liečba po dobu aspoň dvoch až troch mesiacov je potrebná pred posúdením, či rutina funguje, pretože liečby akné sa zameriavajú na vznik nových lézií, nie na odstránenie existujúcich cez noc.
