Почему ваша спина подвержена высыпаниям
Акне на спине, разговорно называемое бакне, затрагивает примерно 60 процентов страдающих от акне, однако ему уделяется гораздо меньше внимания, чем акне на лице. Кожа на вашей спине имеет одни из самых высоких концентраций сальных желез на всем теле, производя значительно больше масла, чем большинство других областей. Эти более крупные, более активные железы в сочетании с большими порами создают идеальную среду для закупорки фолликулов.
Спина также постоянно покрыта одеждой, что задерживает пот, масло и мертвые клетки кожи на поверхности на несколько часов. Трение от ремней рюкзаков, тесной спортивной одежды и спинок стульев способствует специфической форме акне, называемой механическим акне, когда физическое раздражение толкает мусор глубже в поры. Пот, который остается на коже после тренировки, является одним из самых распространенных и предотвращаемых триггеров для акне на спине, поскольку он создает теплую, влажную среду, в которой процветают бактерии, и поры становятся закупоренными.!!
Гормональные колебания вызывают акне на спине так же, как и акне на лице: андрогены увеличивают выработку себума, что объясняет, почему высыпания на спине часто совпадают с периодом полового созревания, менструальными циклами или гормональными расстройствами, такими как синдром поликистозных яичников. В отличие от лица, акне на спине, как правило, включает больше глубоких, болезненных кистозных образований, которые труднее лечить и которые с большей вероятностью оставляют рубцы. Остатки кондиционера для волос и геля для душа, которые стекают по спине во время душа, могут закупоривать поры, что является фактором, который большинство людей упускает из виду.
Некоторые лекарства, включая кортикостероиды и добавки тестостерона, могут вызывать или усугублять акне на спине. Понимание этих множества факторов, способствующих возникновению проблемы, имеет ключевое значение, поскольку эффективное лечение обычно требует одновременного решения нескольких из них, а не полагания на один продукт.
Самые эффективные стратегии для очищения акне на спине
Для очищения акне на спине требуется комбинация местного лечения, корректировок гигиены и изменений образа жизни. Начните с геля для душа или очищающего средства, содержащего бензоилпероксид с концентрацией 5-10 процентов, который убивает бактерии, вызывающие акне, и уменьшает воспаление. Наносите его на спину во время душа и оставляйте на две-три минуты перед смыванием.
В качестве альтернативы, гель для душа с салициловой кислотой с концентрацией 2 процента помогает отшелушивать внутри пор и лучше переносится теми, у кого чувствительная кожа. Всегда мойте спину после кондиционирования волос, чтобы удалить остатки продукта, которые могут закупоривать поры. Сразу меняйте потную одежду после тренировки и принимайте душ как можно скорее.
Выбирайте свободные, дышащие, влагоотводящие ткани для тренировок вместо тесных синтетических материалов. Для умеренного до тяжелого акне на спине, которое не поддается лечению безрецептурными средствами в течение восьми-двенадцати недель, дерматолог может назначить местные ретиноиды, местные антибиотики или пероральные препараты, которые воздействуют на состояние изнутри.!! Лечение с бензоилпероксидом, предназначенное для тела, можно наносить на чистую, сухую кожу перед сном, чтобы обеспечить антибактериальное действие на ночь.
Имейте в виду, что бензоилпероксид обесцвечивает ткань, поэтому наденьте старую футболку на ночь. Бережное отшелушивание с помощью подушечки с салициловой кислотой или мягкой длинной щетки может помочь удалить мертвые клетки кожи без раздражения, которое вызывает грубое скрабирование. Избегайте выдавливания или сжатия высыпаний на спине, так как кожа на спине легко рубцуется, и кистозное акне, вызванное выдавливанием, заживает гораздо дольше. Последовательное лечение в течение как минимум двух-трех месяцев необходимо, прежде чем оценивать, работает ли режим, поскольку лечение акне направлено на формирование новых высыпаний, а не на очищение существующих за одну ночь.
