Шершавая, бугристая кожа на руках? Это может быть такое состояние

Эти маленькие, шершащие бугорки на ваших верхних руках, которые ощущаются как постоянные мурашки, имеют название: кератоз пиларис, часто сокращаемый как КП. Это чрезвычайно распространенное кожное состояние затрагивает примерно 40-50 процентов взрослых и до 80 процентов подростков по всему миру, что делает его одним из самых распространенных дерматологических заболеваний. Кератоз пиларис возникает, когда кератин, твердый белок, защищающий кожу, накапливается и образует пробки внутри отдельных волосяных фолликулов.

Эти кератиновые пробки создают характерные маленькие, шершащие, цвета кожи или слегка покрасневшие бугорки, которые чаще всего встречаются на внешней стороне верхних рук, хотя они также могут появляться на бедрах, ягодицах и щеках. Бугорки обычно безболезненны, но могут ощущаться шершащими или похожими на наждачную бумагу на ощупь и могут сопровождаться легким зудом, особенно когда кожа сухая. У этого состояния есть сильный генетический компонент, и оно часто встречается в семьях.

Оно также более распространено у людей с другими сухими кожными заболеваниями, такими как экзема, астма или аллергический ринит, кластер, известный как атопическая триада. Кератоз пиларис совершенно безвреден и не связан с какими-либо серьезными заболеваниями, но многие люди находят бугристую текстуру и периодическое покраснение косметически беспокоящими, особенно в теплые месяцы, когда руки более открыты.!! Гормональные изменения во время полового созревания и беременности могут влиять на его тяжесть, и многие люди замечают, что их КП естественным образом улучшается с возрастом, часто значительно уменьшаясь после тридцати. Сухие условия, холодная погода и низкая влажность, как правило, усугубляют состояние, увеличивая накопление кератина и уменьшая естественное содержание влаги в коже.

Хотя кератоз пиларис нельзя вылечить навсегда, поскольку основная предрасположенность к избыточному производству кератина является генетической, его можно очень эффективно контролировать с помощью постоянного ухода. Основой лечения КП является сочетание бережного отшелушивания для удаления кератиновых пробок и интенсивного увлажнения для поддержания кожи мягкой и предотвращения образования новых пробок. Химические эксфолианты гораздо более эффективны и менее раздражают, чем физические скрабы для КП.

Ищите лосьоны или кремы для тела, содержащие альфа-гидроксикислоты, такие как молочная или гликолевая кислота в концентрациях 10-15 процентов. Эти кислоты растворяют кератиновые пробки и способствуют более гладкому обновлению клеток. Кремы на основе мочевины с концентрацией 20-40 процентов также являются отличным вариантом, так как мочевина одновременно отшелушивает и глубоко увлажняет.

Салициловая кислота, бета-гидроксикислота, проникает в фолликул, чтобы разрушить кератиновые пробки изнутри и хорошо работает для более упорных случаев. Наносите выбранный эксфолиант на пораженные участки один или два раза в день, желательно после душа, когда кожа все еще слегка влажная. Затем используйте насыщенный увлажняющий крем без отдушек, чтобы запечатать влагу.

Результаты от постоянного лечения КП обычно становятся видимыми в течение четырех-шести недель, но бугорки постепенно вернутся, если вы прекратите лечение, поэтому важно включить эти шаги в вашу постоянную рутину ухода за телом для длительной гладкости.!! Избегайте жестких физических скрабов, мочалок и агрессивного трения, так как это может раздражать фолликулы и вызывать воспаление, которое усугубляет покраснение. В теплую, влажную погоду вы можете заметить естественное улучшение, так как влага в воздухе помогает поддерживать кожу увлажненной. Если безрецептурные средства не дают достаточного улучшения, дерматолог может назначить более сильные ретиноидные кремы или эксфолианты с более высокой концентрацией.