Hvorfor hår tynner ut på toppen og vanlige årsaker
Hårtap på kronen eller toppen av hodet er en av de vanligste hårrelaterte bekymringene for både menn og kvinner, men mange utsetter å ta tak i det fordi de antar at ingenting kan gjøres. Virkeligheten er at tidlig identifisering av årsaken betydelig forbedrer utfallet, uansett hva den underliggende årsaken er. Androgenetisk alopecia, vanligvis kjent som mannlig eller kvinnelig mønsterhårtap, er den ledende årsaken.
Hos menn begynner dette vanligvis med en tilbaketrukket hårfestet og tynning på kronen, som gradvis utvikler seg over flere år. Hos kvinner viser det seg vanligvis som diffus tynning langs skilningen mens den fremre hårfestet forblir intakt. Denne typen hårtap drives av genetisk følsomhet for dihydrotestosteron, et hormon som miniaturiserer hårsekkene til de produserer stadig tynnere og kortere hår.
Telogen effluvium er en annen hyppig årsak til tynning, spesielt hos kvinner. Denne tilstanden oppstår når en betydelig stressfaktor presser et stort antall hårsekker inn i hvilefasen samtidig, noe som resulterer i merkbar hårtap to til tre måneder etter den utløsende hendelsen. Vanlige utløsere inkluderer større kirurgi, alvorlig sykdom, betydelig vekttap, fødsel, emosjonelt traume og ernæringsmessige mangler.
Jernmangel, skjoldbruskkjerteldysfunksjon og vitamin D-mangel er blant de mest oversette medisinske årsakene til hårtap som er fullt reversible med riktig behandling.!! Andre årsaker inkluderer alopecia areata, en autoimmun tilstand som kan forårsake flekkete eller diffus tynning, trekkalopecia fra stramme frisyrer som trekker på hårsekkene over tid, og visse medisiner inkludert noen blodtrykksmedisiner, antidepressiva og hormonelle prevensjonsmidler.
Hva du kan gjøre med tynnende hår
Den passende responsen på tynnende hår avhenger helt av å identifisere den underliggende årsaken, noe som er grunnen til at en grundig evaluering er essensiell før man forplikter seg til noen behandling. For androgenetisk alopeci er de to FDA-godkjente behandlingene minoksidil og finasterid. Minoksidil er en topisk løsning som påføres hodebunnen og forlenger vekstfasen til hårsekkene og øker blodstrømmen til hodebunnen.
Det er tilgjengelig uten resept for både menn og kvinner. Finasterid er et muntlig reseptbelagt legemiddel for menn som blokkerer omdannelsen av testosteron til dihydrotestosteron. Begge behandlingene krever konsekvent langvarig bruk for å opprettholde resultatene, og de fungerer best når de startes tidlig før betydelig miniaturisering av hårsekkene har skjedd.
For telogen effluvium er det viktigste steget å identifisere og adressere utløsende faktorer. Hvis en ernæringsmessig mangel er ansvarlig, vil det å korrigere dette med tilskudd vanligvis reversere tynningsprosessen innen tre til seks måneder. Hårtap relatert til skjoldbruskkjertelen forbedres når skjoldbrusknivåene blir riktig håndtert med medisinering.
Stressindusert telogen effluvium løser seg vanligvis spontant innen seks til ni måneder når stressoren forsvinner og hårsyklusene normaliseres. Å starte behandling i de tidlige stadiene av tynning gir dramatisk bedre resultater enn å vente til betydelig volumtap har skjedd, fordi inaktive hårsekker er mye vanskeligere å reaktivere enn miniaturiserte.!! Lavnivå laserterapi og injeksjoner med blodplaterik plasma er nyere alternativer med voksende bevis som støtter deres effektivitet.
Ernæringsmessig støtte gjennom biotin, sink og jerntilskudd kan hjelpe når mangler er til stede, men vil ikke reversere genetisk hårtap på egen hånd. Skinscanner lar deg fotografere hodebunnen din regelmessig og spore endringer over tid med fotokompensasjon, noe som hjelper deg med å oppdage subtile forandringer og overvåke om behandlingsmetoden din fungerer.
