Kif Tidher Keratosis Pilaris u Għaliex Ġġri
Dawk il-bumbuni żgħar, ħoxnin fuq l-idejn ta' fuq tiegħek li jħossu bħal bumbuni permanenti għandhom isem: keratosis pilaris, spiss abbreviat bħala KP. Din il-kundizzjoni tal-ġilda estremament komuni taffettwa madwar 40 sa 50 fil-mija tal-adulti u sa 80 fil-mija tal-adoloxxenti madwar id-dinja, li jagħmilha waħda mill-aktar kundizzjonijiet dermatoloġiċi prevalenti. Keratosis pilaris ġġri meta l-keratin, proteina iebsa li tipproteġi l-ġilda, tiġbor u toħloq plagg fi ħdan il-follicoli tax-xagħar individwali.
Dawn il-plagg tal-keratin joħolqu l-bumbuni żgħar, ħoxnin, ta' kulur tal-ġilda, jew ftit aħmar li jinsabu l-aktar spiss fuq l-idejn ta' barra, għalkemm jistgħu jidhru wkoll fuq il-qadd, il-ġenb, u l-ħalq. Il-bumbuni normalment ma jweġġgħux iżda jistgħu jħossu ħoxnin jew bħal sandpaper meta tmisshom u jistgħu jkunu akkumpanjati minn ħakk ħafif, speċjalment meta l-ġilda tkun xotta. Il-kundizzjoni għandha komponent ġenetiku qawwi u spiss tgħaddi fil-familji.
Hija wkoll aktar komuni f'nies li għandhom kundizzjonijiet oħra tal-ġilda xotta bħal eczema, astma, jew fever tal-ħaxix, kluster magħruf bħala t-trijad atopika. Keratosis pilaris huwa kompletament bla periklu u m'għandux x'jaqsam ma' kwalunkwe kundizzjoni ta' saħħa serja, iżda ħafna nies jsibu l-istruttura bumpy u l-ħamra occasionalment kosmetikament inkonvenjenti, speċjalment matul ix-xhur sħan meta l-idejn ikunu aktar esposti.!! Bidliet ormonali matul il-pubertà u l-gravidanza jistgħu jaffettwaw is-severità tagħha, u ħafna nies jinnotaw li l-KP tagħhom titjieb b'mod naturali maż-żmien, spiss tħaffef b'mod sinifikanti wara l-għoxrin. Ambjenti xotti, temp kiesaħ, u umdità baxxa għandhom tendenza li jsaħħu l-kundizzjoni billi jżidu l-akkumulazzjoni tal-keratin u jnaqqsu l-kontenut naturali tal-idrataġġ tal-ġilda.
Trattamenti Effettivi għal Ġilda Iktar Ħafifa
Filwaqt li keratosis pilaris ma tistax tiġi kkurata b'mod permanenti peress li t-tendenza sottostanti li tipproduċi keratin eċċessiv hija ġenetika, tista' tiġi mmanejata b'mod effettiv ħafna bil-kura konsistenti. Il-fondazzjoni tat-trattament tal-KP hija kombinazzjoni ta' exfoljazzjoni ħafifa biex tneħħi l-plagg tal-keratin u idratazzjoni intensiva biex iżżomm il-ġilda ħelwa u tipprevjeni li plagg ġdid jifforma. L-exfoljanti kimiċi huma ħafna aktar effettivi u inqas irritanti minn scrubs fiżiċi għal KP.
Fittex lozjonijiet tal-ġisem jew krema li fihom aċidi alfa-idroksi bħal aċidu lattiku jew aċidu glikoliku f'konċentrazzjonijiet ta' 10 sa 15 fil-mija. Dawn l-aċidi jħallu l-plagg tal-keratin u jippromwovu turnover ta' ċelluli iktar ħafif. Krema b'urea f'konċentrazzjoni ta' 20 sa 40 fil-mija hija għażla eċċellenti oħra, peress li l-urea kemm tneħħi kif ukoll idratat b'mod profond fl-istess ħin.
Aċidu saliciliku, aċidu beta-idroxi, jidħol fil-follicle biex jifred il-plagg tal-keratin minn ġewwa u jaħdem tajjeb għal każijiet aktar stubborn. Applika l-prodott tiegħek magħżul ta' exfoljazzjoni fuq l-oqsma affettwati darba jew tnejn kuljum, idealment wara x-xagħar meta l-ġilda tkun għadha ftit umda. Segwi b'idratant rikk, mingħajr riħa biex tiffissa l-idrataġġ.
Riżultati minn trattament konsistenti tal-KP normalment jsiru viżibbli fi żmien erba' sa sitt ġimgħat, iżda l-bumbuni se jerġgħu jidhru gradwalment jekk tieqaf it-trattament, għalhekk huwa essenzjali li dawn il-passi jsiru parti mill-rutina permanenti tal-kura tal-ġisem tiegħek għal smoothness li tibqa'.!! Evita scrubs fiżiċi iebsa, loofahs, u frott aggressiv, peress li dawn jistgħu j irritaw il-follicles u jġiegħlu l-infjammazzjoni li tagħmel il-ħamra agħar. Fil-temp sħun u umdu, tista' tinnota titjib naturali peress li l-umdità fl-arja tgħin biex iżżomm il-ġilda idratata. Jekk it-trattamenti li jinxtraw mingħand il-bejjiegħa ma jipprovdux titjib biżżejjed, dermatolog jista' jordna krema ta' retinoid aktar qawwija jew exfoljanti ta' konċentrazzjoni ogħla.
