Масна vs Сува Кожа: Како правилно да го идентификувате вашиот тип на кожа

Вашиот тип на кожа е основата врз која е изградена секоја ефективна рутина за нега на кожа. Правилното редослед на производи за нега на кожа е исто толку важно колку и изборот на вистинските. Користењето производи дизајнирани за масна кожа на сува кожа — или обратно — може да ги влоши проблемите што се обидувате да ги решите.

Сепак, анкети постојано покажуваат дека значителен дел од луѓето погрешно го идентификуваат својот тип на кожа, што доведува до години на фрустрација со производи кои никогаш не функционираат. Типот на кожа се однесува на основното однесување на вашата кожа, кое главно се определува од генетиката. Тоа опишува колку себум (маснотии) произведуваат вашите лојни жлезди, колку добро вашата кожа задржува влага и колку е реактивна на надворешни фактори.

Четирите основни категории се масна, сува, комбинирана и нормална, при што чувствителната кожа често се смета за петта класификација која може да се преклопува со која било од другите. Типот на кожа е различен од состојбата на кожата. Состојби како дехидрација, акни, хиперпигментација и чувствителност можат да влијаат на секој тип на кожа и се под влијание на околината, животниот стил и користењето на производи.

Лице со масна кожа може да има и дехидрирана кожа — вообичаен сценарио каде што прекумерното производство на маснотии ја маскира основната загуба на вода. Оваа разлика е критична бидејќи лекувањето на состојбата без разбирање на основниот тип често доведува до контрапродуктивни рутини. Точното идентификување на вашиот тип на кожа не бара скапи тестови или професионална анализа.

Едноставни методи на набљудување, спроведени конзистентно, можат да ви дадат надежна слика. Клучот е да ја оцените вашата кожа во нејзината природна состојба, а не веднаш по примената на производот, кога надворешните фактори привремено го промениле нејзиното однесување.

Тестот на голо лице е наједноставниот метод за утврдување на вашиот тип на кожа дома. Измијте го лицето со нежно, pH-балансирано средство за чистење, нежно исушете и не применувајте ништо — ни хидратантна крема, ни серум, ни заштита од сонце. Чекајте 60 до 90 минути во удобно затворено опкружување, а потоа набљудувајте ја вашата кожа.

Ако целото ваше лице се чувствува затегнато, грубо или лупливо, веројатно имате сува кожа. Ако целото ваше лице изгледа сјајно со видливи маснотии, особено на челото, носот и брадата, веројатно имате масна кожа. Ако само вашата Т-зона — челото, носот и брадата — покажува маснотии, додека вашите образи се чувствуваат нормално или суви, имате комбинирана кожа.

Ако вашата кожа се чувствува удобно без затегнатост или прекумерни маснотии, имате нормална кожа. Тестот на голо лице најдобро функционира кога се изведува на две до три одделни прилики во различни недели, бидејќи еден единствен тест може да биде под влијание на хормонални флуктуации, неодамнешна употреба на производи или привремени услови на животната средина.!! Можете исто така да користите хартии за впивање притиснати на различни области на лицето по чекањето — значителен пренос на маснотии укажува на масни зони, додека нема пренос укажува на суви или нормални зони.

Анализата на Т-зоната е особено корисна за идентификување на комбинирана кожа, која е веројатно најчестиот тип на кожа и најчесто погрешно идентификуван. Многу луѓе со комбинирана кожа се категоризираат како или чисто масни или чисто суви врз основа на која било зона им пречи најмногу, што доведува до рутина која ги занемарува потребите на другата зона. Друга корисна набљудување е колку брзо вашата кожа произведува маснотии по чистењето. Типовите на масна кожа обично покажуваат сјај во рок од еден до два часа, комбинираните типови во рок од два до четири часа само во Т-зоната, а сувите типови можеби воопшто не произведуваат забележителни маснотии во текот на денот.

Комбинираната кожа заслужува посебно внимание бидејќи е и најприсутниот и најнеразбран тип на кожа. Луѓето со комбинирана кожа имаат масна Т-зона — понекогаш значително масна — во комбинација со нормални до суви образи. Ова создава дилема: производите кои контролираат маснотии во Т-зоната можат да ги исушат образите, додека производите кои хидрираат образите можат да ја влошат маснотијата во Т-зоната.

Решението за комбинирана кожа често вклучува пристап базиран на зони. Лесни, гел-основни хидратанти добро функционираат за Т-зоната, додека побогати креми можат да се применат на образите. Некои луѓе сметаат дека користењето на истата лесна хидратантна крема насекаде и додавањето на масло за лице само на сувите области е наједноставната ефективна стратегија.

Една од најчестите погрешни идентификации е мешањето на дехидрираната кожа со сувата кожа — дехидрацијата е привремена состојба предизвикана од загуба на вода која може да влијае на секој тип на кожа, вклучувајќи ја и масната, додека вистинската сува кожа е генетски тип карактеризиран со хронично ниско производство на себум.!! Дехидрираната масна кожа често прекумерно произведува маснотии како компензациски механизам, што доведува до тоа луѓето да ја чистат својата кожа со агресивни производи, што ја влошува дехидрацијата и ја продолжува масната цикличност. Друга честа грешка е претпоставката дека акните значат дека имате масна кожа.

Иако масната кожа е поприемлива на акни, сувите и комбинираните типови на кожа исто така можат да развијат акни, особено хормонски акни долж вилицата и брадата. Користењето на агресивни производи за контрола на маснотии на не-масна кожа склона на акни го оштетува бариерата и зголемува иритацијата без да се адресира основната причина. Чувствителната кожа често се третира како тип на кожа, но поточно е карактеристика која може да придружува секој тип.

Вистинската чувствителна кожа реагира на многу производи и надворешни фактори со црвенило, печење или горење. Потребно е внимателно проверување на состојките без оглед на тоа дали основниот тип е масен, сув или комбиниран.

Вашиот тип на кожа не е трајно фиксиран. Иако генетиката ја поставува основата, неколку фактори можат да го променат однесувањето на вашата кожа во текот на вашиот живот. Разбирањето на овие промени ве спречува да се држите за рутина која повеќе не ги задоволува тековните потреби на вашата кожа.

Возраст е најзначајниот фактор. Активноста на лојните жлезди достигнува врв во адолесценцијата и раната зрелост, поради што масната кожа и акните се толку чести во тие години. Производството на себум постепено опаѓа со возраста, особено по 40-тата година кај жените и малку подоцна кај мажите.

Многу луѓе кои имале масна или комбинирана кожа во своите дваесетти години откриваат дека нивната кожа станува нормална или дури и сува до четиридесеттите и педесеттите години. Хормоналните промени исто така влијаат на типот на кожа. Бременост, менопауза, состојби на тироидната жлезда и синдром на полицистични јајници можат значително да ја променат производството на маснотии.

Жените често забележуваат дека нивната кожа станува по-масна за време на бременоста поради зголемените хормони и посува за време на перименопаузата како што опаѓаат нивото на естроген. Сезонските варијации влијаат на сите до некоја мера. Летната топлина и влажноста го стимулираат производството на маснотии, поради што многу луѓе се чувствуваат по-масно во топлите месеци.

Зимската студеница и ниската влажност ја намалуваат нивото на влага, што ја прави кожата да се чувствува посува. Ова е нормална варијација, а не трајна промена на типот, но прилагодувањето на вашата рутина сезонски — користејќи полесни производи во лето и побогати во зима — може да направи значителна разлика во удобноста и здравјето на кожата. Лековите и медицинските третмани исто така можат привремено или трајно да го променат типот на кожа.

Изотретиноин драстично го намалува производството на себум, често трајно. Хормоналните контрацептиви можат да го променат типот на кожа кон по-масен или по-сув, во зависност од формулацијата. Ретиноидите можат да предизвикаат привремена сува и лупење за време на периодот на прилагодување.

Откако точно ќе го идентификувате вашиот тип на кожа, изборот на соодветни производи станува многу поедноставен. За масна кожа, барајте гел или водо-базирани средства за чистење, лесни гел хидратанти и креми за заштита од сонце без масла означени како не-комедогени. Состојки како ниацинамид, салицилна киселина и хијалуронска киселина добро функционираат за масна кожа бидејќи ги решаваат прекумерните маснотии и хидратацијата без да додаваат тежина.

За сува кожа, крем-основни средства за чистење кои не пенаат многу ја заштитуваат липидната бариера за време на миењето. Богати хидратанти кои содржат керамиди, сквалан, шеа путер или масни алкохоли како цетеарил алкохол обезбедуваат емолиентен слој што сува кожа го потребува. Кремите за заштита од сонце со хидратантна основа спречуваат затегнатото, непријатно чувство што многу минерални креми за заштита од сонце го предизвикуваат на сувата кожа.

Комбинираната кожа има корист од пристапот базиран на зони опишан порано или од производи специјално формулирани за комбинирани типови — обично лесни хидратантни формули кои обезбедуваат влага без прекумерни маснотии. Хибридите на гел-крем станаа популарни поради оваа причина. Ниацинамидот е особено добро прилагоден за комбинирана кожа бидејќи помага да се регулира производството на маснотии во Т-зоната, додека ги поддржува функцијата на бариерата на посувите области.

Без оглед на типот на кожа, одредени принципи се универзални. Нежното чистење ја зачувува бариерата на кожата и спречува компензациското производство на маснотии. Кремата за заштита од сонце е есенцијална за секој тип на кожа секој ден.

Воведувањето нови производи еден по еден, со најмалку недела помеѓу додавањата, ви овозможува да идентификувате што функционира и што предизвикува проблеми. Повторно оценете го вашиот тип на кожа најмалку еднаш годишно, или секогаш кога забележите значителна промена во тоа како вашата кожа се однесува. Рутината која функционирала совршено пред две години можеби повеќе не е идеална, а проактивното прилагодување е многу полесно од решавањето на каскада од проблеми предизвикани од застарени избори на производи.