Kā izskatās karstuma izsitumi pieaugušajiem
Karstuma izsitumi, medicīniski pazīstami kā miliaria, rodas, kad sviedru kanāli kļūst aizsprostoti un iesprosto sviedrus zem ādas virsmas. Lai gan tie parasti tiek saistīti ar zīdaiņiem, pieaugušie ir tikpat uzņēmīgi, īpaši karstā un mitrā laikā, intensīvas fiziskās slodzes vai ilgstošas gultas atpūtas laikā. Izsitumi parasti parādās kā mazu, sarkanu izsistu grupas vai sīku šķidrumu piepildītu pūslīšu kopas vietās, kur āda salocās vai apģērbs rada berzi.
Visizplatītākās vietas pieaugušajiem ir kakls, krūtis, mugura, cirksnis, iekšējie elkoņi un zem krūtīm. Ir trīs galvenie karstuma izsitumu veidi ar atšķirīgu smagumu. Miliaria crystallina ir maigākā forma, kas izpaužas kā sīki, caurspīdīgi, virspusēji pūslīši, kas viegli plīst un neskrāpē vai nesāp.
Miliaria rubra, ko sauc arī par sāpīgiem karstuma izsitumiem, ir visizplatītākais veids un rada niezošus, sāpīgus sarkanos izsitumus, kas var būt ļoti nepatīkami. Miliaria profunda ir smagākā forma, kas notiek dziļāk ādā un rada lielākus, miesas krāsas papulus, kas var traucēt sviedru izdalīšanos un potenciāli izraisīt karstuma izsistību. Karstuma izsitumi pieaugušajiem bieži tiek sajaukti ar alerģiskām reakcijām, ekzēmu vai folikulītu, tāpēc ir būtiski atpazīt to raksturīgo mazo grupēto izsitumu modeli sviedru pakļautajās vietās, lai nodrošinātu pareizu ārstēšanu.!!
Noteikti faktori palielina jūsu risku, tostarp aptaukošanās, sintētiska vai cieši pieguļoša apģērba valkāšana, smags fizisks darbs karstās vidēs, noteiktas zāles, kas ietekmē sviedru izdalīšanos, un medicīniskas problēmas, kas izraisa pārmērīgu svīšanu. Cilvēki, kuri nesen pārcēlušies uz tropu klimatiem, ir īpaši uzņēmīgi, jo viņu ķermeņi pielāgojas jaunajiem mitruma līmeņiem.
Kā ārstēt un novērst karstuma izsitumus
Laba ziņa ir tā, ka lielākā daļa karstuma izsitumu izzūd pati par sevi dažu dienu laikā, kad āda atdziest un sviedru kanāli atveras. Nekavējoties jārūpējas par skarto vietu un jāsamazina svīšana. Pārvietojieties uz gaisa kondicionētu vai ēnainu vidi, noņemiet cieši pieguļošu apģērbu un ļaujiet ādai elpot.
Auksti kompresi vai siltas dušas var sniegt ātru atvieglojumu no sāpīgās sajūtas. Izvairieties no karstām dušām vai vannām, kas var pasliktināt izsitumus, vēl vairāk stimulējot sviedru ražošanu. Kalamīna losjons vai anhidroza lanolīns var palīdzēt nomierināt kairinātu ādu un novērst turpmāku kanālu aizsprostošanos.
Bezrecepšu hidrokortizona krēms ar zemu koncentrāciju var samazināt iekaisumu un niezi miliaria rubra gadījumā. Izvairieties no smagām krēmām, ziedēm vai naftas bāzes produktiem uz skartās vietas, jo tie var iesprostot vairāk siltuma un sviedru, pasliktinot izsitumus. Putekļu pulveri arī jāizmanto uzmanīgi, jo tie var aizsprostot sviedru kanālus.
Profilakse ir visefektīvākais karstuma izsitumu novēršanas veids, un tā pamatā ir brīvu, elpojošu audumu valkāšana, piemēram, kokvilna, hidratācija, pārtraukumu ņemšana vēsās vidēs karstās dienās un ādas krokas uzturēšana sausas.!! Ja jūs vingrojat siltā laikā, ātri mainiet mitro apģērbu un dušojieties pēc iespējas ātrāk. Cilvēkiem, kuriem ir tendence uz atkārtotiem karstuma izsitumiem, mitrumu izsūcoši sporta audumi var būt noderīgi fiziskās aktivitātes laikā. Apmeklējiet ārstu, ja izsitumi neuzlabojas dažu dienu laikā, ja tie izskatās inficēti ar pieaugošām sāpēm, pietūkumu vai strutām, vai ja jums attīstās drudzis kopā ar izsitumiem.
